Millised mäluprobleemid tekivad erinevates vanustes ja kuidas selle halvenemist peatada

Tromboflebiit

Mälu on garantii inimese sotsialiseerumisele ja tema teadlikkusele endast kui eraldiseisvast isikust. Ilma selleta varisevad pere- ja lähisuhted kokku, algavad psüühikahäired. Probleemide puudumine temaga tagab edu koolitusel ja karjääris, suhtlemises ja sidemete loomises. Kuni temaga on kõik korras, ei mõtle me sellele, kui oluline ta on meie elus ja kui kohutav on teda kaotada. Kuid keegi pole selle vastu immuunne.

Mis võib olla mäluhäirete põhjus? Millised on märgid algusprobleemide äratundmiseks? Millal peate selle parandamiseks võtma meetmeid? Ja mis nad on?

Võimalikud probleemid

Paljud inimesed arvavad, et mäluprobleeme seostatakse alati ainult unustuse ja ebaõnnestumistega, kui te ei mäleta midagi konkreetset. Tegelikult on neil palju nägusid. Eksperdid nimetavad järgmist tüüpi rikkumisi:

  • mäletatakse ainult seda, millel on inimese jaoks isiklik tähendus - kõik muu unustatakse ära;
  • ebaõnnestumised: unustatakse terveid fragmente minevikust, mis võivad hõlmata sündmusi mitmest minutist mitme aastani;
  • lapsepõlvemälestuste mälus hoidmise probleem (kuna need tekkisid kauges minevikus ja laps ei mõistnud nende olulisust, kihistatakse neile asjakohasema teabe kihid ning mälestused tuhmuvad ja kaovad);
  • minevikku tajutakse olevikuna, joon on nende vahel hägune;
  • inimene reprodutseerib mälestustena neid sündmusi, mida tema elus kunagi ei juhtunud;
  • teiste inimeste mälestuste omastamine;
  • võimetus jätta meelde lühikese aja jooksul olulist teavet (probleemid lühiajalise mäluga);
  • üksikute mälestuste korduv tormine ja ergas kogemus, näib, et inimene on nendega kiindunud ega suuda neist kuidagi lahti saada;
  • arvukate deja vu nähtused, kui tundub, et see on elus juba juhtunud.

Kõik mäluprobleemid peaksid olema murettekitavad. Pealegi, kui seda aeg-ajalt korratakse. Lõppude lõpuks on see otseselt seotud aju struktuuride ja kõrgemate vaimsete funktsioonide häiretega..

Sümptomid

Millised on märgid, mille põhjal saate aru saada, et mäluprobleemid on alanud? Selle tunnistuseks pole mitte ainult unustamine ja võimetus midagi meelde jätta, vaid ka mitmed füüsilised vaevused või psühho-emotsionaalsed häired.

Häirekellad, mis näitavad mälu halvenemist:

  • unustamine igapäevastes asjades (võimetus meelde jätta, mida poest osta, mida tänapäeval teha tuleb);
  • võimetus keskenduda millelegi konkreetsele (mälu ja keskendumisprobleemid on tihedalt seotud);
  • suutmatus teavet meelde jätta, meelde jätta, raskused selle reprodutseerimisega;
  • ebakindel, tähelepanu hajunud;
  • probleemid mõtteprotsessidega: loogiliste seoste rikkumine, vaimuteravuse vähenemine;
  • segadus;
  • sotsiaalne väärkohandamine, autism;
  • udune meel.

Mõnikord kaasneb probleemidega heaolu halvenemine. Tee ääres saate jälgida:

  • peavalud;
  • rõhu tõus;
  • käte värisemine;
  • lihasspasmid;
  • pearinglus;
  • nägemise halvenemine (teravus väheneb, kärbsed hakkavad lendama ja ringid hägunevad).

Kui 2-3 loetletud terviseprobleemi taustal on mälu halvenenud, peate viivitamatult abi otsima spetsialistilt. Kõik see näitab aju kiiresti arenevaid patoloogiaid..

Ravi on vajalik ka siis, kui mäluhäireid on liiga palju. Näiteks võisite kogu oma elu veatult lugeda Onegini kirja Tatjanale, kuid täna on read peas segamini - see pole normaalne. Kui 2-4 päeva jooksul unustatud teavet ei taastata ja selliste tõrgetega on üha enam olukordi, võib see olla ka aju struktuuride kahjustuse sümptom..

Võimalikud põhjused

Haigused

  • Alkohoolne deliirium;
  • hüpovitaminoos;
  • hüpotüreoidism;
  • migreen;
  • vaimsed häired: epilepsia, skisofreenia, dementsus;
  • sclerosis multiplex;
  • peavigastused, tserebrovaskulaarsed õnnetused, kasvajad ja põrutused, ateroskleroos, kõrge vererõhk, insult, hüpertensiivne kriis;
  • kesknärvisüsteemi rasked kahjustused, Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi, Korsakovi sündroom, Huntingtoni korea;
  • vaimne alaareng.
  • ajustruktuuride kahjustused: kuulmis- (ajalised lobes), visuaalsed (kuklaluus), motoorsed (eesmised ja parietaalsed lobes) analüsaatorid;
  • sensoorsete tsoonide kahjustus: akustiline, kuulmiskõne, visuaalne-ruumiline, motoorne;
  • kõneanalüsaatorite rikkumine.

Ja veel mõned levinumad põhjused.

Narkoos

Vaieldav punkt on anesteesia kui üks mäluhäire põhjustajaid. Veel hiljuti usuti, et anesteetikumide manustamine ei kahjusta keha ja viib patsiendi seisundisse, mis on hiljem täielikult pöörduv. Ajutised lüngad, keskendumisprobleemid, väsimus, depressioon pärast operatsiooni omistati operatsioonijärgse asteenilise sündroomi sümptomitele..

Värsked uuringud on aga näidanud, et pärast anesteesiat toimuvad aju struktuurides pöördumatud biokeemilised reaktsioonid. Ja see põhjustab sageli halvenemist mitte ainult mälus, vaid ka pidevalt muudes kognitiivsetes protsessides. Seda sündroomi nimetatakse operatsioonijärgseks kognitiivseks funktsioonihäireks..

Osteokondroos

Emakakaela lülisamba osteokondroos - lülisamba või selgroolülide ketaste kahjustus kaelas lülisamba kumeruse, pärilikkuse, trauma, istuva eluviisi tõttu. Seda diagnoositakse üsna sageli ja erinevas vanuses. Ja vähesed inimesed seostavad seda haigust mäluhäiretega. Fakt on see, et deformeerunud selgroolülid pigistavad veresooni ja närve, mis lähevad otse aju. Selle tulemuseks on hapnikuvaegus ja reaktsioonide pärssimine, tähelepanu kontsentratsiooni vähenemine ja võimetus lihtsamat teavet assimileerida ja meelde jätta. Seetõttu on osteokondroosi korral õigeaegne ravi nii oluline..

Epilepsia

Sageli esineb püsiv mälukahjustus koos epilepsiaga. Põhjus pole mitte ainult ajuvereringe rikkumine krampide ajal, vaid ka tugevate ravimite võtmisel. Ühelt poolt vähendavad need selle seisundi kordumise riski, teiselt poolt blokeerivad subkortikaalseid analüsaatoreid.

Psühho-emotsionaalne seisund

Asteenia

Neuropsühhiline nõrkus, suurenenud väsimus, kroonilise väsimuse sündroom. Ilmneb ärrituvusest, ülitundlikkusest, emotsioonide kiirest ammendumisest, halvast tujust, kapriisidest, pisaravusest.

Psühhopaatia

Südamatus, empaatiavõime puudumine, siiras kahetsusvõime, tahtlik teistele kahjustamine, pettused, madalad emotsioonid, enesekesksus. Salvestatakse ainult see teave, mis puudutab inimest ennast.

Depressioon

Psüühikahäire, mis avaldub halva tuju, võimetusena lõbutseda ja olla õnnelik. Samal ajal väheneb enesehinnang, inimest kummitab pidevalt täiesti alusetu süütunne, pessimism. Probleemid algavad keskendumisraskuste, une- ja isuhäirete, enesetapumõtete taustal.

Stress

Keha kohanemisvastus ebasoodsatele stressitekitajatele, mis võivad olla füüsilised või psühholoogilised. Kaitsejõudude käivitamisega häirib see tema homöostaasi ja närvisüsteemi tööd. Mälu halvenemine pärast stressi on tavaliselt ajutine ja järk-järgult taastub koos psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerumisega.

Probleemid tekivad sageli ka järgmistel põhjustel:

  • psühho-emotsionaalne stress;
  • psühho-traumaatilised olukorrad;
  • pidev negatiivsete emotsioonide voog.

Eluviis

  • Erinevad sõltuvused: alkohoolikud, narkootikumid, nikotiin, hasartmängud;
  • ebaõige või ebapiisav toitumine;
  • unehäired;
  • igapäevase rutiini puudumine.

Faktorid, mis võivad ebaõnnestumisi esile kutsuda, on nii mitmekesised, et need esinevad sageli kompleksis, seetõttu tuleb probleemi käsitleda mitmepoolselt, ilma üksikasjade puudumiseta..

Funktsioonid:

Lastel

Lapsel on probleeme mälu ja tähelepanuga kas kaasasündinud haiguste ja häirete või pedagoogilise hoolimatuse tõttu.

Esiteks kannatavad nad sünnitraumade, emakasisese hüpoksia või halva pärilikkuse all. Tserebraalparalüüs, skisofreenia, vaimne alaareng, Downi sündroom - sellised lapsed, puhtfüüsiliselt, ei mäleta palju teavet. Seetõttu ei pea te neid sundima pikki luuletusi ja tekste meelde jätma lootusega, et probleem kaob. Sellistel juhtudel traditsiooniline "arendus" ei toimi.

Teiseks võib üsna normaalsete laste kehva mälu dikteerida just see, et keegi pole nendega töötanud. Tavaliselt kasvavad nad talitlushäiretega peredes, ei käi lasteaias ning kogevad keskendumis- ja mõtlemisprobleeme, kuna neid ei arendata vastavalt nende vanusele. Erinevus eakaaslastega saab eriti nähtavaks koolis: nad ei oska teksti ümber jutustada ega luuletust õppida, klassikaaslaste ja õpetajate nimesid meelde jätta, eksivad tubades ära.

Noorukitel

Noorukieas tekivad probleemid mitmesugustel põhjustel. 50% juhtudest on need tingitud elustiilist: alkoholisõltuvus, keelatud ainete tarbimine, suitsetamine, narkomaania, ainete kuritarvitamine ja muud sõltuvused. Need kõik häirivad vereringet ja kahjustavad ajuanalüsaatoreid.

Veel 20% on tingitud puberteedist tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest. Neuroaktiivsed seksosteroidid (östradiooli peetakse neist kõige aktiivsemaks) mõjutavad otseselt mäluprotsessi, kuna need mõjutavad aju eesmisi lobesid.

Ligikaudu 15% juhtudest põhjustab noorukite mäluhäire psühho-emotsionaalne ebastabiilsus, stress, kui sotsiaalse ebaõige kohanemise ja inimestevaheliste suhete probleemid põhjustavad depressiivset seisundit..

Muudel juhtudel on probleemide põhjustajateks kraniokerebraalsed traumad ja muud tegurid üldloendist..

Noores eas

Noorte (18-30-aastaste) mälukahjustused on sageli seotud psüühikahäiretega, mis hakkavad avalduma täpselt selles vanuses. Sageli on provokatiivne tegur, nagu noorukitel, nende juhitud boheemlik ja isegi pisut lahustuv eluviis. Vanemate hoole alt põgenedes kaotavad paljud kontrolli ja muutuvad alkoholi ja narkootikumide sõltuvusse. Aju, mõtlemine, tähelepanu - joobeseisund mõjutab kõiki neid struktuure negatiivselt.

Sageli halveneb noorena mälu traumeerivate tegurite tõttu: ebaõnnestunud armusuhted, lahutus, probleemid töökoha leidmisega pärast kooli lõpetamist, konfliktid kolleegidega jne..

Keskeas

Statistika kohaselt diagnoositakse kõige vähem mäluprobleeme 30-aastaselt. See on tingitud asjaolust, et enamiku selles vanuses inimeste elu stabiliseerub: perekond, karjäär, hobid. Soov vanaduspõlve edasi lükata ja hea välja näha viib 30-aastased noored trenni ja vahetub õige toitumise vastu. Seetõttu võib unustamist ja tõsiseid häireid seostada ainult stressiolukordade või peavigastustega..

Kuid 40 aasta pärast muutub olukord dramaatiliselt. Menopausi algab naistel, mehed jätavad sageli pered nooremate jaoks. Hormonaalsete šokkide tõttu diagnoositakse algav vananemisprotsess, elumuutused (tühja pesa sündroom), mäluhäired.

Vanematel inimestel

Kui inimene juhtis tervislikku eluviisi, üritas vältida stressi ja treenis regulaarselt mälu, võib 50 aasta pärast tekkida sellega vaid väiksemaid probleeme (näiteks lühiajaline kaotus). Vastasel juhul algab pärast seda verstaposti püsiv ja mõnikord pöördumatu halvenemine. Kõike seda raskendab füsioloogia: hüpertensioon, skleroos, vereringehäired ja muud vanusega seotud haigused..

Statistika kohaselt on 60 aasta pärast rohkem kui 70% inimestest probleeme mäluga, see halveneb tugevalt ja kiiresti. See on seotud vanusega ja on seletatav ajurakkude surmaga, närviimpulssideks vajalike neurotransmitterite produktsiooni vähenemisega. Selle organi verevarustus on häiritud, aterosklerootilised naastud takistavad seda. Suutmatust igapäevases elus põhilisi asju meelde jätta või kaugest minevikust sündmusi reprodutseerida nimetatakse seniilseks skleroosiks..

Kahjuks on mälu halvenemine koos vanusega loomulik protsess. Seda saab veidi aeglustada, kuid ainult vähesed suudavad seda peatada või ära hoida..

Naiste seas

Raseduse ajal

Paljud naeravad rasedate unustamise üle. Tegelikult peitub selle all ebameeldiv patoloogiline protsess - ajurakkude arvu vähenemine. Seda täheldatakse kolmandal trimestril ja see mõjutab peamiselt lühiajalise mälu eest vastutavat osakonda. Seetõttu halveneb see viimastel etappidel nii järsult. Kõik taastub aja jooksul.

Pärast sünnitust

Pärast beebi sündi mõjutavad mnemoonilisi häireid mitmesugused põhjused: hormonaalne tasakaalutus, emapoolne instinkt (blokeerib kogu teabe, mis pole lapsega seotud), füüsiline ja emotsionaalne kurnatus, unehäired, sünnitusjärgne depressioon. Tekkinud probleemide lahendamiseks peate kõigepealt tegelema kõigi nende provotseerivate teguritega..

Menopausiga

Ajus on östrogeeni retseptoreid. Menopausi ajal, kui hormooni tase langeb, halveneb nende piirkondade toimimine. Menopausiga kaasnevad sagedased hormonaalsed kõikumised ei võimalda retseptoritel õigeks ajaks "uuesti reguleerida". Seetõttu võivad naised sel raskel perioodil unustada oma muudatused poes või jätta arstiga eelnevalt kokku lepitud kokkusaamise..

Meestel

Uuringud näitavad, et mäluprobleeme on meestel palju sagedamini kui naistel. Nad seostavad seda luteiniseeriva hormooniga (LH). Varem oli teada, et see vastutab testosterooni tootmise eest ja selle suurenenud tase provotseerib Alzheimeri tõve arengut. Nagu hiljutised teaduslikud katsed on näidanud, mida suurem on LH sisaldus meeste kehas, seda rohkem mälu kannatab. Kuidas täpselt see mõju ilmneb, on teadlastel veel õppida..

Mida teha

Kui ilmnenud probleemid tekitavad teile tõsist muret, peate eelnevalt kohtuma spetsialistiga. Paljud ei saa kvalifitseeritud abi ainult seetõttu, et nad ei tea, millise arsti poole pöörduda. Lihtsaim võimalus on terapeut. Ta kogub vajaliku teabe ja suunab kitsamale spetsialistile - neuroloogile või neuropsühholoogile.

Häirete ravi peab toimuma eranditult arsti ettekirjutuste kohaselt. Jah, mälu parandamiseks võetakse selliseid ravimeid nagu nootroopikumid, spasmolüütikumid, adrenergilised blokaatorid. Kuid selleks, et aru saada, millised pillid teie puhul aitavad, saab ainult kvalifitseeritud spetsialist. Seetõttu on enese ravimine siin rangelt keelatud..

Kuid võite võtta mitmeid mitte-uimastilisi meetmeid. Mida eksperdid soovitavad:

  1. Ärge suitsetage, ärge kuritarvitage alkoholi, ärge võtke ebaseaduslikke aineid.
  2. Ole aktiivne füüsiliselt ja intellektuaalselt.
  3. Tehke sporti.
  4. Veeta rohkem vaba aega õues.
  5. Arendage vaimseid võimeid: lugege raamatuid (eksperdid nõuavad tõsist kirjandust), jälgige uudiseid (see avardab silmaringi, mõjutab positiivselt objektiivset mõtlemist, arendab mälu), lahendage ristsõnu, kuduge, õmblege, mängige malet ja muud arendavat lauamängu.
  6. Suhtle inimestega, ärge sulgege endasse.
  7. Kui võimalik, pidage kinni konkreetsest igapäevasest rutiinist.
  8. Normaliseeri uni.
  9. Ärge tehke ületööd - nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt.
  10. Sööge õigesti ja jooge palju vett.

Niipea kui märkate esimesi häireid, peate nende soovituste kohaselt hakkama oma elu võimalikult kiiresti muutma. Mida varem tegutsete, seda kiiremini taastate selle ja takistate aju struktuuride edasist hävitamist.

Lisaks tõsiasjale, et peate oma elus tõsiseid muudatusi tegema, peate oma mälu pidevalt treenima juba enne halvenemise algust ja veelgi enam, kui seda juba täheldatakse. Selleks on olemas lihtsad, kuid tõhusad harjutused, mida on soovitatav teha iga päev..

  1. Vabal hetkel peatage pilk mis tahes objektile ja valige vaimselt selle jaoks võimalikult palju assotsiatsioone.
  2. Enne magamaminekut proovige võimalikult täpselt korrata päeva jooksul juhtunut: vestlus, kohtumine, sündmus, jalutuskäik.
  3. Midagi mäletades proovige kasutada võimalikult palju ajuanalüsaatoreid: paljundage mitte ainult pilti, vaid ka kaasnevaid helisid, lõhnu.
  4. Tehke vaimseid jalutuskäike: võtke oma peas marsruut näiteks majast poodi. Taasesitage kõige väiksemaid detaile: majade, puude arv, radade asukoht, lillepeenrad, prügikastid.
  5. Inimesega suheldes pidage ilma vestluse mõtteta kaotamata meeles tema pildil olevate pisiasjade maksimumi: särgi nuppude arv, käekella bränd, silmade värv, soeng, hääle täht. Mängige õhtul kõike, mida mäletate.
  6. Jäta luuletused meelde.
  7. Jäta laulusõnad meelde.
  8. Siit saate teada oma lähimate inimeste telefoninumbrid.

Mnemoonikal põhinevaid võrgumänge on palju: maatriksid, võrdlused, keeruline kiirusliiklus, kiirlaadimise kiirlaadimine, numbrite / tähtede katvus, aju toit ja paljud teised.

Kui võtate õigeaegseid meetmeid, saab mäluhäirete peatamisega tõsiseid probleeme vältida.

Mäluhäirete tüübid ja nende sümptomid

Mäluhäirete mõistmiseks peate tundma põhiterminoloogiat ja -mehhanisme.

Mälu on mentaalne protsess, mille ülesandeks on teabe meeldejätmine, talletamine, uuesti esitamine ja kustutamine. Teave hõlmab oskusi, teadmisi, kogemusi, visuaalseid ja kuulmispilte - mis tahes teavet, mida aju tajub, kuni tuhandik lõhna.

Mälu klassifikatsioone on palju (sensoorne, motoorne, sotsiaalne, ruumiline, autobiograafiline). Siiski on kliiniliselt kõige olulisem klassifikatsioon meeldejätmise aja järgi lühiajaline ja pikaajaline..

Füsioloogiliselt säilib lühiajaline mälu erutuse taandareng. See on füsioloogiline protsess, mille käigus närviimpulss ringleb läbi närvirakkude suletud ahela. Teavet hoitakse seni, kuni see ahel on elevil.

Lühiajalisest mälust saadud teave kantakse konsolideerimise teel pikaajalisse mällu. See on biokeemiliste protsesside kaskaad, mille käigus teave "kirjutatakse" närvivõrkudesse.

Igal inimesel on sünnist alates oma mälu individuaalsed omadused. Üks mäletab salmi pärast 3-4 lugemist, teine ​​vajab 15 korda. Individuaalset madalat meeldejätmise tulemust ei loeta rikkumiseks, kui see on normi piires.

Mis see on

Mäluhäired on teabe meeldejätmise, talletamise, taasesitamise ja unustamise protsesside rikkumine. Kreeka keelest tõlgitakse mälu kui "mnesis", seetõttu on kõik vaimsed patoloogiad seotud mneesiaga: amneesia, hüpermnesia või hüpomneesia. Mõiste amneesia ei tuvasta siiski kõiki mäluhäireid, amneesia on mälukahjustuse erijuhtum..

Mäluhäired on vaimsete patoloogiate sagedane kaaslane. Peaaegu kõik patsiendid kurdavad mälukaotust, unustamist, suutmatust teavet mäletada ja võimetust ära tunda varem tuttavat inimest või eset.

Põhjused

Valulikud mäluhäired tekivad aju orgaanilistest haigustest ja psüühikahäiretest:

  • Orgaanilised haigused:
    • Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi, Picki tõbi;
    • traumaatiline ajukahjustus;
    • ajuinfektsioonid: meningiit, entsefaliit, meningoentsefaliit;
    • ajukahjustus alkoholismi, narkomaania, ainevahetushäirete ja B-vitamiinide puuduse tõttu;
    • kesknärvisüsteemi joove raskemetallide ja ravimitega;
    • insult, mööduv isheemiline atakk, hüpertensioon, distsirkulatoorne entsefalopaatia, aneurüsmid ja trombemboolsed häired;
    • hüdrotsefaalia, mikro- ja makrotsefaalia.
  • Vaimsed häired:
    • skisofreenia;
    • bipolaarne häire;
    • depressioon;
    • vanusega seotud mäluhäired;
    • dementsus;
    • patoloogilised vaimsed seisundid: psühhoos, häiritud teadvus;
    • vaimse funktsiooni kahjustus;
    • dissotsiatiivne sündroom.

Esinevad ajutised ja püsivad mäluhäired. Ajutised tekivad mööduvatest vaimsetest seisunditest. Näiteks stressi ajal väheneb võime uut teavet mäletada, see tähendab kognitiivse mälu kahjustusi. Kui stress möödub, mälu taastub. Püsiv kahjustus on pöördumatu mälukahjustus, mille korral teave kustutatakse järk-järgult igaveseks. Seda nähtust täheldatakse näiteks Alzheimeri tõve ja dementsuse korral..

Tüübid ja nende sümptomid

Mälukahjustused on kvantitatiivsed ja kvalitatiivsed..

Kvantitatiivsed mäluhäired on düsnesesiad. Düsnesesiat iseloomustab mälu vähenemine, uue mäletamise võime vähenemine või suurenemine.

Kvantitatiivsete rikkumiste hulka kuulub:

  1. Hüpomnesia. Häirele on iseloomulik kõigi mälukomponentide nõrgenemine. Uute asjade meeldejätmise võime väheneb: nimed, näod, oskused, loetud, nähtud, kuuldud, kuupäevad, sündmused, pildid. Puuduse korvamiseks kirjutavad hüpnoesiat põdevad inimesed telefoni märkmikusse või märkmetesse teavet. Mäluhäiretega patsiendid kaotavad raamatu või filmi loo. Hüpomnesiat iseloomustab anekfooria - võimetus jätta sõna, terminit, kuupäeva või sündmust ilma välise abita meelde. Osaliselt on see vahendatud mälu rikkumine, kui teabe taastootmiseks on vaja vahendamise fakti..
  2. Hüpermnesia. See on mälukomponentide suurenemine: inimene mäletab palju rohkem kui vaja. Samal ajal kaob teadlik komponent - inimene jätab meelde selle, mida ta ei taha mäletada. Ta kaotab kontrolli oma mälu üle. Hüpermneesiaga inimestel ilmnevad pildid minevikust, sündmustest spontaanselt, aktualiseeruvad mineviku kogemused ja teadmised. Teabe liigne detailsus tõmbab inimese sageli töölt või vestlusest eemale, teda häirib varasema kogemuse kogemus.
  3. Amneesia. Häiret iseloomustab teatud teabe täielik kustutamine..
  • retrograadne amneesia - haiguse ägedale perioodile eelnevad sündmused kustutatakse; näiteks unustab patsient mõni tund oma elust enne autoõnnetust või paar päeva, kui tal oli äge meningokokknakkus; retrograadse amneesia korral kannatab mälu komponent - paljunemine;
  • anterograadne amneesia - sündmused, mis toimusid pärast haiguse ägedat perioodi, kustutatakse; siin rikutakse mälu kahte komponenti - meeldejätmine ja reprodutseerimine; anterograadne amneesia ilmneb patoloogiate korral, millega kaasneb teadvuse halvenemine; leitakse kõige sagedamini Korsakovi sündroomi struktuuris ja amentsuses;
  • retroanterograadne amneesia on enne ja pärast haiguse ägedat perioodi toimunud sündmuste täielik kustutamine;
  • Õnnitletud amneesia - mälestuste kustutamine haiguse ägeda perioodi ajal; kannatavad teabe tajumise ja fikseerimise komponendid; esineb haiguste korral, millega kaasneb teadvuselangus;
  • fikseeriv amneesia on lühiajalise mälu rikkumine, mille korral praeguste sündmuste salvestamise võime on halvenenud; esineb sageli aju raskete orgaaniliste haigustega; näiteks tuleb tuppa vanaema ja küsib, mida õhtusöögiks valmistada, ning lapselaps vastab talle: "Borš"; mõni sekund hiljem küsib vanaema uuesti sama küsimuse; samal ajal säilib pikaajaline mälu - vanaema mäletab sündmusi lapsepõlvest, noorpõlvest ja küpsusest; halvenenud töömälu on osa Korsakovi sündroomi, progresseeruva amneesia sündroomi struktuurist;
  • progresseeruv amneesia - pikaajalise mälu rikkumine vastavalt Riboti seadusele: vanade aastate sündmused kustutatakse järk-järgult mälust, seejärel viimastel aastatel kuni võimetuseni eile toimunut reprodutseerida;
  • alaarenenud amneesia - häire, mille korral sündmuste kustutamine hilineb; näiteks mäletas inimene selgelt sündmusi pärast maja katuselt kukkumist, kuid mõne kuu pärast need mälestused kaovad;
  • afektogeenne amneesia - sündmused, millega kaasnesid ebameeldivad emotsioonid või tugev emotsionaalne šokk, surutakse maha;
  • hüsteeriline amneesia - lühiajalise mälu rikkumine, mille käigus inimene on sunnitud välja minema emotsionaalselt ebameeldivatest faktidest.

Kvalitatiivsed mäluhäired (paramnesias) on valed mälestused, sündmuste kronoloogia nihkumine või väljamõeldud sündmuste kordus.

Mäluhäirete hulka kuuluvad:

  1. Pseudomeenutus. Iseloomustavad ekslikud mälestused. Aegunud nimi on mälu illusioon. Pseudomeenutustega patsient räägib sündmustest, mis tema elus tegelikult aset leidsid, kuid vales kronoloogias. Arst küsib patsiendilt, kui ta osakonda jõudis. Patsient vastab: "3 päeva tagasi." Haiguslugu märgib siiski, et patsient on olnud ravil 25 päeva. Seda valemälu nimetatakse pseudomeenutuseks..
  2. Krüptomnesia. Mälukahjustust iseloomustab võimetus meeles pidada sündmust, kus teabeallikas on nihkunud. Näiteks loeb patsient salmi ja määrab selle endale. Tegelikult õppis ta seda salmi aga koolis, kuid patsient usub, et ta on töö autor.
  3. Sekeldused. Mälu hallutsinatsioone iseloomustavad erksad, kuid valed mälestused, mida tegelikkuses ei tekkinud. Patsient on veendunud nende usaldusväärsuses. Patsient võib väita, et ta eile einestas Elon Muskiga ja aasta tagasi kohtus ta Angelina Joliega..

Luria liigitus spetsiifilisuse järgi:

  • Moodiliselt mittespetsiifiline mälukahjustus tekib siis, kui kahjustatud on ajukoore tooni eest vastutavad struktuurid. Iseloomustab kõigi mälukomponentide vähenemine.
  • Modaalselt spetsiifilised mälukahjustused tekivad aju lokaalsete osade kahjustamise korral: hipokampuses, nägemis- või kuulmiskehas. Iseloomustab halvenenud sensoorne ja taktiilne mälu.

Koos teiste haigustega

Mäluhäired ei ole isoleeritud häired. Sellega kaasnevad alati muud haigused.

Mälukahjustus vaimu- ja orgaaniliste haiguste korral:

  1. Skisofreenia. Mälu on viimane skisofreenia käes kannatav protsess.
  2. Depressioon. Hüpomnesia tekib.
  3. Maania seisund. Kaasneb hüpermnesia.
  4. Mälukahjustus TBI-s. Kõige tavalisem on tagasiminek amneesias.
  5. Neurodegeneratiivsed haigused ja dementsus. Kaasnevad fikseerimise amneesia, hüpomnesia, progresseeruv amneesia, konfabulatsioonid.
  6. Mäluhäired vanas eas. Sellega kaasneb aju verevarustuse halvenemise tõttu tekkinud hüpnoos.
  7. Teadvuse kahjustus. Amentiumi korral on oneiroid - täielik retrograadne amneesia. Videviku varjamise ja alkohoolse deliiriumiga - osaline mälestuste kustutamine.
  8. Krooniline alkoholism. Sellega kaasneb hüpnoesia ja Korsakoffi sündroom (fikseeriv amneesia, pseudo-meenutused, konfabulatsioonid, amnestiaalne desorientatsioon, retroanterograadne amneesia).
  9. Mälukahjustus epilepsia korral. Epilepsiaga muutuvad motiveerivad ja emotsionaalsed hoiakud jäigaks, rikutakse mälu motiveerivat komponenti. Iseloomustab hüpnoos.
  10. Mööduvad ja neurootilised häired: asteenia, neurasteenia, kohanemishäired. Iseloomustab hüpnoos.
  11. Mälu kahjustus orgaaniliste jääkide korral. Need on ajus jääknähtused pärast joobeseisundit, traumaatiline ajukahjustus, sünnitraumad, insult. Iseloomulikud on düsnesia ja paramnesia.

Diagnostika

Mäluhäireid uurib psühhiaater või meditsiinipsühholoog. Mäluhäirete diagnoosimine on haiguse diagnoosimisel abikomponent üldiselt. Mäluhäirete uurimine pole eesmärk, vaid vahend. Mälu diagnostika on vajalik konkreetse haiguse esinemise, selle staadiumi ja dünaamika kindlakstegemiseks: dementsus, bipolaarse-afektiivse häire maania faas või traumaatiline ajukahjustus.

Patsientide kaasamistaktika algab kliinilisest vestlusest. Arst peab teadma, kas patsient mäletab hiljutisi sündmusi, kas ta peab oma mälu heaks, kas ta mäletab sündmusi pärast ägedat haigusperioodi. Arst võib paluda sugulastel või sõpradel fakte kontrollida..

Seejärel kasutab arst mäluhäirete teste. Populaarseim:

  • “10 sõna meeldejätmine”;
  • meetod "piktogrammid";
  • "Lühiajalise mälu maht";
  • metoodika "Semantiline mälu".

Ravi

Mälu ei käsitleta eraldatult. Kõigepealt peate ravima põhihaigust, mis põhjustas düsnesesia või paramnesia. Näiteks vaskulaarse dementsuse korral on välja kirjutatud pillid vererõhu stabiliseerimiseks ja vere kolesteroolitaseme alandamiseks. Mäluhäirete korrigeerimine toimub sel juhul nootroopikumidega..

Kuid haiguste puhul, millega kaasneb peamiselt mäluhäire (Alzheimeri tõbi, Lewy keha dementsus), määratakse kognitiivsete funktsioonide, sealhulgas mälu parandamiseks ravimeid. Preparaadid: Memantiin, Rivastigmiin, Donepezil, Galantamiin.

Ärahoidmine

Mõningaid mälupatoloogiaid ei saa ära hoida, näiteks konfabulatsiooni, pseudo-meenutamist või Korsakoffi sündroomi, kuna need on osa tõsiste psüühikahäirete struktuurist.

Küll aga saate vältida hüpnoesiat, mis ületab enamiku vanemas eas inimestest. Selleks tuleks uurida luulet, kõndida uutel teedel, vaadata uusi filme ja meelde jätta tegelaste nimed ning süžee. Mälukaotuse vältimiseks hüpertensiooni ja ateroskleroosi taustal peaks soola piirduma 5 g-ga päevas ja jahu nõud tuleks dieedist välja jätta. Hoidke hüpnoesiat igapäevase treenimisega.

Mäluprobleemid: põhjused, ravi

Hankige kliiniku külastamiseks pass.

Nõuanded Skype'i või WhatsApa kaudu on saadaval ka iga päev.

Aeg-ajalt tõrjub mälu kõiki. Näiteks mitu korda olete unustanud kodus vajaliku asja või ei mäletanud hiljuti kohtunud inimese nime?

Mälu ja muude kognitiivsete näitajate langus võib ilmneda looduslikel põhjustel ja olla ajutine - näiteks ületöötamise tõttu. Vähesed inimesed kurdavad unustust lapsepõlvest saati, kuid aju, nagu ka muud keha struktuurid, muutub paratamatult vanusega. Kahjuks ei ole alati võimalik õigeaegselt näha, millal hajameelsus või vanusega seotud mäluhäired jäävad normi piiridesse ja millal nad voolavad patoloogilisse seisundisse. Igapäevases tegevuses ei tohiks teil tekkida käegakatsutavaid raskusi ning töö- ja elukvaliteet ei tohiks kannatada. Kui see juhtub, peaksite diagnoosi välja selgitamiseks pöörduma spetsialisti poole. Isegi kui mäluprobleemid on põhjustatud meditsiinilisest seisundist, võivad need õige ravi korral olla pöörduvad.

Mälu on üks psüühika kõige keerulisemaid struktuure. Selle rikkumine põhjustab õppimis-, mõistmis-, meeldejätmis-, otsuste- ja suhtlemisoskuse häireid. Mäluprobleemid pole tavalised, kui märkate järgmisi sümptomeid:

  • unustatakse mitte ainult pisiasjad, vaid ka olulised sündmused;
  • on võimatu keskenduda, vestluse niit on kadunud, pea ei saa hästi aru, raamatute või filmide proovitükkidest on keeruline aru saada, samu küsimusi esitatakse mitu korda;
  • suutmatus otsuseid vastu võtta, midagi kavandada või õpijuhiseid saada;
  • tuttavates tingimustes liikumine ja tuttavate ülesannete täitmine muutus keerukamaks;
  • kõne ja kirjutamise funktsioonid on häiritud: sõnad lähevad segamini, silbid vahetavad kohti, halveneb mõtete väljendamise võime;
  • halb mälu ja käitumuslikud muutused muutuvad teie keskkonnas märgatavaks;
  • sündmuste kronoloogia on segane või ilmnevad valed mälestused;
  • mälu halvenemine muutub aja jooksul märgatavamaks.

Haigused, mis hõlmavad mäluhäireid, algavad tavaliselt peensusteni, kuid edenevad aja jooksul ja võtavad inimeselt võimaluse töötada, suhelda ja isegi iseennast teenida. Seetõttu, kui teie mälu on märgatavalt halvenenud, ärge lükake arsti visiiti edasi, sest see võib olla tõsise neuroloogilise või vaimse haiguse esimene märk. Mida varem ravi on ette nähtud, seda edukamalt on võimalik kaotatud funktsioone taastada..

Mälu halvenemise põhjused

Riskitegurid on vanadus, geneetiline eelsoodumus, arteriaalne hüpertensioon, kõrge kolesteroolitase, ülekaal, vähene haridus, vähene füüsiline ja sotsiaalne aktiivsus. Vanus on kõige sagedasem mäluhäirete põhjus. Enamik inimesi hakkab kaebusi esitama 65–70-aastaselt. Põhjus on aju funktsionaalse aktiivsuse vanusega seotud muutused. Nende tegurite olemasolu peaks olema murettekitav, kuid patoloogilise protsessi arenguks neist ei piisa..

Üle saja haiguse võib olla põhjuseks, miks mälu kaob. Nende hulgas on nii pöörduvaid kui ka pöördumatuid. Sageli saab see sümptom häire alguse esimeseks signaaliks ja seejärel ühinevad muud kognitiivsed ja somaatilised häired. Mäluhäirete korral võivad põhjused olla järgmised:

  1. peavigastused: kukkumised, kaklused ja õnnetused võivad põhjustada kognitiivseid häireid, isegi kui inimene pole minestanud;
  2. dementsus: üle 65-aastaste täiskasvanute kõige levinum halva mälu põhjus. Dementsust on mitut tüüpi ja igal neist on oma kliinilise pildi omadused. Nende hulka kuuluvad Alzheimeri tõve dementsus, vaskulaarne dementsus, frontotemporaalne dementsus, Lewy kehadementsus;
  3. ajuhaigused: aju kasvajad või nakkuslikud protsessid võivad olla mälu halvenemise põhjused;
  4. Creutzfeldt-Jakobi tõbi: kiiresti progresseeruv neurodegeneratiivne haigus. Kui mäluhäirete korral on põhjuseks see haruldane, kuid ohtlik patoloogia, on vaja viivitamatut abi, kuna CJD on kõrge suremus;
  5. psüühikahäired ja emotsionaalsed probleemid: stressi, depressiooni ja ärevuse seisund võib põhjustada unustamist, halba keskendumisvõimet ja muid põhjuseid igapäevase tegevuse katkemiseks;
  6. ravimid: kõrvaltoimed võivad hõlmata kognitiivseid häireid;
  7. alkoholism: alkoholisõltuvus häirib märkimisväärselt aju, mis mõjutab mäluhäireid ja vaimse tegevuse võimet;
  8. hüpotüreoidism: selle sümptomiteks on nõrkus, väsimus, unehäired, intelligentsus ja mälu;
  9. Vitamiinipuudus: Vitamiinid, eriti B-12, aitavad säilitada närvirakkude normaalset toimimist. Kui inimesel on halb mälu ja tähelepanelikkus, võivad põhjused olla nende puudus ja kehv toitumine;
  10. unetus: unehäired põhjustavad väsimust ja letargiat, mis mõjutab negatiivselt mõtlemist ja mälu.

Need häired võivad ulatuda kergest kuni raskeni, kuid need kõik on aju struktuuride kahjustuse tagajärg, mis halvendab mälu, häirides mälestuste salvestamist, säilitamist ja meenutamist. Näiteks episoodilise mälu moodustamisse on kaasatud mediaalne ajaline lobe ning limbiline süsteem töötleb teavet ja korraldab pikaajalist mälu..

Mäluprobleemide korral võivad põhjused põhjustada progresseeruvaid vorme, näiteks Alzheimeri või Huntingtoni haigustes, või ägedaid, näiteks peavigastuse tagajärjel. Mälu võib kaotada praeguste sündmuste või sündmuste pärast, mis toimusid traumaatilise olukorra ajal või pärast seda. Igal juhul tuleb nõrga mälu korral välja selgitada põhjused, mida pole alati võimalik iseseisvalt teha. Proovige ausalt vastata küsimusele: "Kas mul on mäluhäire tunnuseid?" Kui teie või lähedase seisund on murettekitav, pöörduge oma arsti poole. Tavaliselt saab kehva mälu korral põhjuseid tuvastada ja parandada ainult spetsiaalse eksami abil..

Mida teha, kui mälu halveneb?

Mälukaotuse ja haiguse arenguga on keeruline leppida. Mõned proovivad sümptomeid varjata, mille tõttu lähedased ei pruugi probleemi pikka aega mõista..

Kui märkate, et teie mälu on vanusega halvenenud, saate põhjuste teadmisel paremini aru, mida sellega teha. Mis põhjustab vanusega seotud mälu langust? Esiteks, hipokampus, aju piirkond, mis on seotud mälestuste kujunemise ja taastamisega, vähendab selle toimimist. Teiseks kaotatakse hormoonide ja valkude aktiivsus, mis täidavad neuronite kaitsvat ja stimuleerivat funktsiooni. Ja kolmandaks on aju verevarustuse langus, mis põhjustab mälu ja kognitiivsete oskuste halvenemist..

Heas vormis olemiseks vajab meie aju, nagu ka kogu keha, hoolt ja regulaarset liikumist. Kui olete juba mäluprobleeme märganud, ütleb arst teile, mida teha, kuid saate ise oma olukorda parandada näpunäidetega, mis aitavad teil ajutegevust kohandada ja säilitada. Pange tähele, et kognitiivsete häirete korral tuleks kõiki probleeme arutada perekonnaga, kuna patsient vajab lähedaste abi ja osalust.

Kui mälu halveneb, ütleb järgmine loend teile, mida teha:

  • Jätkake osalemist igapäevastes tegevustes.
  • Õppige regulaarselt, õppige uusi asju ja tehke vaimseid harjutusi, näiteks strateegiamänge, ristsõnu ja mõistatusi.
  • Kasutage abivahendeid, näiteks meeldetuletusi, ülesandeloendeid ja kalendreid.
  • Tehke aega sõpradele: paljud loobuvad ühiskondlikust elust, kui nende mälu nõrgeneb, mida on absoluutselt võimatu teha. Harvardi rahvatervise kooli uuring leidis, et aktiivse seltsieluga inimestel on mälu aeglasem langus.
  • Pange alati vajalikud asjad, näiteks võtmed või klaasid, samasse kohta.
  • Saate palju puhata: unepuudus vähendab hipokampuses uute neuronite kasvu.
  • Järgige täielikku dieeti: Omega-3 rikkad toidud on ajutegevuseks eriti head - lõhe, tuunikala, kreeka pähklid, spargelkapsas. Kuid küllastunud rasva ja kalorite sisaldus peaks olema piiratud..
  • Ravida kroonilisi haigusi: uuringud näitavad, et diabeet, südame-veresoonkonna probleemid ja muud tervisehäired halvendavad märkimisväärselt tähelepanu ja mälu vähenemist, muutes need aju talitluse vastases võitluses kohustuslikuks.
  • Vabanege sellistest halbadest harjumustest nagu alkohol ja suitsetamine: need suurendavad veresoonkonna häirete riski.
  • Pange oma ellu mõõdukas füüsiline aktiivsus - see vähendab dementsuse riski kuni 50%. Kasulikud on nii lihtsad kõndimine ja kerge aeroobika kui ka koordinatsiooniharjutused.
  • Jagage oma muret perega. Kui mälu on kriitiline, ütlevad nad teile, mida teha.

Aju on võimeline tootma uusi rakke igas vanuses, seega pole oluline mälukaotus vananemise vältimatu tagajärg. Teie elustiilil, harjumustel ja igapäevasel tegevusel on teie aju tervisele tohutu mõju. Kahjuks saate selle probleemiga kindla ajani ainult iseseisvalt hakkama. Kui mälu on kadunud, peaks arst ütlema, mida teha, sest ainult täielik ravi võib pikaajalist prognoosi parandada.

Millise arsti poole peaks pöörduma mäluprobleemide korral?

Kui inimesel tekivad mäluhäired, peaksite arstiga nõu pidama nii kiiresti kui võimalik. Vajalik on täielik valik diagnostilisi abinõusid, mille abil selgitatakse välja, millise patoloogiaga sümptomid on seotud. Kõik ei tea, milline arst mäluga tegeleb. Tuleb märkida, et võib osutuda vajalikuks mitmete spetsialistide konsulteerimine.

Millise arsti poole peaks pöörduma mälukaotuse saamiseks? Teid aitab psühhiaater, neuroloog ja neuropsühholoog. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks konsulteerida arsti ja geriaatriga. See on keeruline probleem, mis avaldub nii orgaanilisel kui ka psühholoogilisel tasandil, seetõttu peavad nad tegema koostööd..

Mäluprobleemide korral kasutab arst järgmisi diagnostilisi meetodeid:

  • anamneesi uurimine;
  • somaatilise tervise hindamine;
  • vestlus sugulastega: kui ühel pereliikmetest, eriti eakatel, on mäluhäired, otsustavad sugulased sageli, millise arsti poole pöörduda. Nende osalemine diagnostilistes ja ravimeetmetes võib olla oluliseks abiks;
  • neuroloogiline, psühhiaatriline ja psühholoogiline hinnang;
  • psühhomeetriline testimine: mõõdab selliste vaimsete protsesside täpsust, kiirust ja kvaliteeti nagu otsustamine, tähelepanu, planeerimine;
  • laboratoorsed ja instrumentaalsed uuringud: vereanalüüsid, MRI-uuringud, positronemissioontomograafia, elektroentsefalograafia ja muu.

Spetsialistid analüüsivad hoolikalt patsiendi seisundit, võttes arvesse tema käitumist ja võetud diagnostiliste meetmete tulemusi. Kui mõtlete, millise arsti poole mälu osas pöörduda, on parem otsida koht, kus mitmed seotud spetsialistid saaksid koos töötada. Samuti on vajalik kaasaegsete diagnostikaseadmete kättesaadavus - see võimaldab tulemustel olla täpsem ja säästa aega.

Seejärel kasutatakse diagnostiliste meetmete tulemusi raviplaani väljatöötamiseks. Kui inimene on vanemas eas, kuid ei esine veel tõsiseid mäluprobleeme, peate eelnevalt teadma, millise arstiga pöörduda - kui tunnete muret tulevikus kognitiivse languse võimaluse pärast, on parem läbi viia ennetav läbivaatus. See aitab tõsise patoloogia arengut edasi lükata või isegi vältida. Kergete kognitiivsete kahjustuste korral suureneb Alzheimeri tõve ja muude dementsuse vormide tekkimise oht.

Halva mälu korral, millise arsti poole pöörduda ja millisesse asutusse pöörduda, otsustab igaüks ise: see võib olla riiklik psühhoneuroloogia dispanser ja elukohajärgne polikliinik või eraõiguslik spetsialiseeritud keskus. Kahjuks peavad valitsusasutused kulutama liiga palju aega, mille kaotamine on aju aktiivse tahtmatu protsessiga ohtlik. Samuti on arstid liiga hõivatud, et patsientidele piisavalt tähelepanu pöörata. Mäluprobleemide korral aitab arst paremini oma töökogemusest, kvalifikatsioonitasemest ja kliiniku seisundist.

Mälu tervendamine

Mälu ja tähelepanuhäirete korral sõltub ravi põhjusest. Vaimuhaiguste, veresoonkonna häirete, Alzheimeri tõve või muude orgaaniliste patoloogiatega seotud sümptomid vajavad erinevaid lähenemisviise.

Mäluprobleemide korral võib ravi hõlmata:

  • Samaaegsete haiguste korrigeerimise ravimid: vererõhku reguleerivad ravimid, angioprotektorid, hormoonasendusravi jt.
  • Kui TBI põhjustab mäluhäireid, võib ravi hõlmata valuvaigistite väljakirjutamist valu leevendamiseks.
  • Ärevuse ja depressiooni tunnustega psüühikahäirete korral kasutatakse rahusteid ja antidepressante.
  • Dementsuse korral on ette nähtud kolinergilised ravimid, nootroopikumid, ravimid, mis interakteeruvad NMDA retseptoritega.
  • Vitamiiniteraapiat ja toidulisandeid kasutatakse kompleksravi osana.
  • Psühhoteraapia: võimaldab patsiendil kohaneda ja parandab prognoosi.
  • Soovitused elustiili muutmiseks ja vajadusel juhendid patsientide hooldamiseks sugulastele.

Mõnel mälukaotuse korral aitab ravi probleemi täielikult kõrvaldada, kuid mõnda haigust, näiteks Alzheimeri tõbe, ei saa ravida. Kuid sümptomeid saab vähendada ja nende progresseerumist aeglustada. Emotsionaalse-tahtliku sfääri häirete, kehva mälu, mõttevabaduse, unustamise korral aitab ravi patsiendil sümptomeid tasandada ja toimuvaga paremini kohaneda ning hõlbustab ka sugulaste hooldamist..

Mälukahjustus on väga keeruline mitmefaktoriline probleem, millega peavad tegelema kõrge kvalifikatsiooniga spetsialistid..

Uuringud näitavad, et korralik mäluravi võimaldab patsientidel hoida oma sümptomeid pikka aega progresseerumast ja jääda sotsiaalselt aktiivseks ka kõige raskemate haiguste korral..

Mäluhäirete diagnoosimine ja ravi

Mälu on kesknärvisüsteemi üks olulisemaid funktsioone, võime talletada, säilitada ja paljundada vajalikku teavet. Mälukahjustus on üks neuroloogilise või neuropsühholoogilise patoloogia sümptomeid ja see võib olla haiguse ainus kriteerium.

Mälu võib olla lühiajaline ja pikaajaline. Lühiajaline mälu lükkab nähtavat, kuuldut teavet mitu minutit edasi, sagedamini sisu mõistmata. Pikaajaline mälu analüüsib saadud teavet, struktureerib seda ja lükkab seda määramata ajaks edasi.

Laste ja täiskasvanute mäluhäire põhjused võivad olla erinevad..

Laste mälukahjustuse põhjused: sagedased nohu, aneemiad, traumaatilised ajukahjustused, stressiolukorrad, alkoholitarbimine, hüperaktiivsuse ja tähelepanu defitsiidi häired, kaasasündinud vaimne alaareng (näiteks Downi sündroomiga).

Mälukahjustuse põhjused täiskasvanutel:

  • Ajuvereringe ägedad häired (isheemilised ja hemorraagilised insuldid)
  • Ajuvereringe kroonilised häired - distsirkulatoorne entsefalopaatia, mis on enamasti aterosklerootiliste veresoonte kahjustuste ja hüpertensiooni tagajärg, kui ajus puudub krooniliselt hapnik. Dütsirkulatoorne entsefalopaatia on täiskasvanute üks levinumaid mälukaotuse põhjuseid..
  • Traumaatiline ajukahjustus
  • Autonoomse närvisüsteemi talitlushäired. Seda iseloomustab kardiovaskulaarse, samuti hingamisteede ja seedesüsteemi düsregulatsioon. Võib olla endokriinsete häirete lahutamatu osa. See esineb sagedamini noortel inimestel ja nõuab neuroloogi ja endokrinoloogi konsultatsiooni.
  • Stressiolukorrad
  • Aju kasvajad
  • Vertebrobasilaarne puudulikkus (aju funktsiooni halvenemine lülisamba ja basilaarerterite verevarustuse vähenemise tõttu)
  • Vaimuhaigused (skisofreenia, epilepsia, depressioon)
  • Alzheimeri tõbi
  • Alkoholism ja narkomaania
  • Mäluhäired joobeseisundi ja ainevahetushäirete, hormonaalsete häirete korral

Halvenenud mälu või hüpomnesia sageli koos nn asteenilise sündroomiga, mida iseloomustab suurenenud väsimus, närvilisus, vererõhu muutused, peavalud. Asteeniline sündroom esineb reeglina hüpertensiooni, kraniotserebraalsete traumade, autonoomsete talitlushäirete ja vaimuhaiguste, samuti narkomaania ja alkoholismi korral.

Millal amneesia mõned sündmuste killud langevad mälust. Amneesiat on mitut tüüpi:

  1. Retrograadne amneesia on mäluhäire, mille korral enne vigastust toimunud sündmuse fragment langeb mälust (sagedamini juhtub see pärast TBI)
  2. Anterograadne amneesia on mäluhäire, mille korral inimene ei mäleta vigastuse järgset sündmust enne vigastuse salvestamist sündmustesse. (see juhtub ka pärast traumaatilist ajukahjustust)
  3. Fikseerimise amneesia - kehv mälu praeguste sündmuste jaoks
  4. Täielik amneesia - inimene ei mäleta midagi, isegi teave enda kohta kustutatakse.
  5. Progresseeruv amneesia - mälukaotus, millega ei saa toime tulla, olevikust minevikku (esineb Alzheimeri tõves)

Hüpermnesia - mäluhäireid, mille puhul inimene jätab pika aja jooksul suure hulga teavet kergesti meelde, peetakse normi variandiks, kui puuduvad muud vaimuhaigusele viitavad sümptomid (näiteks epilepsia) või andmed psühhoaktiivsete ainete kasutamise kohta.

Vähenenud tähelepanu kontsentratsioon

Mälu ja tähelepanuhäirete hulka kuulub ka võimetus keskenduda konkreetsetele objektidele:

  1. Tähelepanu ebastabiilsus või tähelepanu hajumine, kui inimene ei suuda keskenduda käsitletavale teemale (sageli koos mälukaotusega, esineb hüperaktiivsushäirete ja tähelepanupuudulikkuse häiretega lastel, noorukieas, skisofreeniaga (hebefreenia on skisofreenia vorm))
  2. Jäikus - ühelt teemalt teisele ülemineku aeglus (täheldatud epilepsiahaigetel)
  3. Kontsentratsiooni puudumine (võib olla temperamendi ja käitumise tunnus)

Igat tüüpi mäluhäirete korral on täpse diagnoosi saamiseks vaja konsulteerida arsti terapeudiga (neuroloog, psühhiaater, neurokirurg). Arst selgitab välja, kas patsiendil on olnud traumaatiline ajukahjustus, kas pikka aega on täheldatud mäluhäireid, millised haigused patsiendil on (hüpertensioon, suhkurtõbi), kas ei kasutata alkoholi ja narkootikume.

Arst võib määrata üldise vereanalüüsi, biokeemiliste vereparameetrite analüüsi ja hormoonide vereanalüüse, et välistada joobeseisundi, metaboolsete ja hormonaalsete häirete tagajärjel tekkinud mäluhäired; samuti MRI, CT, PET (positronemissioontomograafia), milles näete ajukasvajat, hüdrotsefaaliat, eristamaks aju veresoonte kahjustusi degeneratiivsetest. Pea ja kaela veresoonte seisundi hindamiseks on vajalik pea ja kaela veresoonte ultraheli ja dupleks skaneerimine, samuti on võimalik eraldi teha pea ja kaela veresoonte MRT. EEG on epilepsia diagnoosimisel hädavajalik.

Mäluhäirete ravi

Pärast diagnoosi kindlaksmääramist hakkab arst ravima põhihaigust ja korrigeerima kognitiivseid häireid.

Akuutne (isheemiline ja hemorraagiline insult) ja krooniline (distsirkulatiivne entsefalopaatia) tserebrovaskulaarne puudulikkus on südame-veresoonkonna haiguste tagajärg, seetõttu peaks ravi olema suunatud ajuveresoonkonna puudulikkuse aluseks olevatele patoloogilistele protsessidele: arteriaalne hüpertensioon, peaarterite ateroskleroos, südamehaigused.

Peaarterite hemodünaamiliselt olulise ateroskleroosi esinemine nõuab trombotsüütidevastaste ravimite määramist (atsetüülsalitsüülhape annuses 75-300 mg / päevas, klopidogreel annuses 75 mg / päevas)..

Hüperlipideemia esinemine (hüperlipideemia üks olulisemaid näitajaid on kõrge kolesteroolisisaldus), mida dieediga ei saa korrigeerida, nõuab statiinide (Simvastatin, Atorvastatin) määramist.

Oluline on võidelda ajuisheemia riskiteguritega: suitsetamine, kehaline tegevusetus, suhkurtõbi, rasvumine.

Tserebrovaskulaarse puudulikkuse korral on soovitatav välja kirjutada ravimid, mis mõjutavad peamiselt väikseid anumaid. See on nn neuroprotektiivne teraapia. Neuroprotektiivne teraapia tähendab mis tahes strateegiat, mis kaitseb rakke isheemia (hapnikuvaeguse) tagajärjel tekkiva surma eest.

Nootropiilsed ravimid jagunevad neuroprotektiivseteks ja otsesteks nootroopikumideks..

Neuroprotektiivsete ravimite hulka kuuluvad:

  1. Fosfodiesteraasi inhibiitorid: eufülliin, pentoksüfülliin, vinpocetine, Tanakan. Nende ravimite veresooni laiendav toime tuleneb cAMP (spetsiaalse ensüümi) veresoonte seina suurenemisest silelihasrakkudes, mis viib lõdvestumiseni ja nende luumeni suurenemiseni.
  2. Kaltsiumikanali blokaatorid: tsinnarisiin, flunarisiin, nimodipiin. Sellel on veresooni laiendav toime, kuna veresoonte seina silelihasrakkudes on kaltsiumi sisaldus vähenenud.
  3. Α blokaatorid2-adrenergilised retseptorid: Nicergoline. See ravim kõrvaldab adrenaliini ja norepinefriini vasokonstriktiivse toime.
  4. Antioksüdandid on ravimite rühm, mis aeglustavad aju isheemia (hapniku puuduse) ajal toimuvaid niinimetatud oksüdatsiooniprotsesse. Nende ravimite hulka kuuluvad: Mexidol, Emoxipin.

Otseste nootroopikumide hulka kuuluvad:

  1. Neuropeptiidid. Need sisaldavad aju talitluse parandamiseks vajalikke aminohappeid (valke). Üks selle rühma kõige sagedamini kasutatavaid ravimeid on tserebrolüsiin. Kaasaegsete kontseptsioonide kohaselt ilmneb kliiniline toime selle ravimi sisseviimisega annuses 30-60 ml intravenoosselt 200 ml soolalahuse kohta, ravikuuri kohta on vaja 10-20 infusiooni. Ka sellesse ravimite rühma kuuluvad Cortexin, Actovegin.
  2. Üks esimesi mälu parandavaid ravimeid oli piratsetaam (Nootropil), mis kuulub otsese toimega nootroopikumide rühma. Suurendab ajukoe vastupidavust hüpoksiale (hapnikuvaegus), parandab mälu, meeleolu haigetel ja tervetel inimestel, normaliseerides neurotransmitterid (bioloogiliselt aktiivsed kemikaalid, mille kaudu närviimpulssid edastatakse). Hiljuti peetakse selle ravimi määramist varakult määratud annustes ebaefektiivseks, kliinilise efekti saavutamiseks on vaja annust 4-12 g päevas, otstarbekam on 20-60 ml piratsetaami intravenoosne manustamine 200 ml soolalahuse kohta, kuur nõuab 10-20 süsti..

Ravimtaimed mälu parandamiseks

Ginkgo biloba ekstrakt (Bilobil, Ginko) viitab ravimitele, mis parandavad aju ja perifeerset vereringet

Kui me räägime autonoomse närvisüsteemi talitlushäiretest, kus ka ajus on hapniku ebapiisava imendumise tõttu häiritud närvisüsteem, siis võib kasutada ka nootroopseid ravimeid, vajadusel ka rahusteid ja antidepressante. Arteriaalse hüpotensiooniga on võimalik kasutada selliseid taimseid preparaate ženšenni tinktuurina, Hiina magnooliaviinapuu tinktuurina. Samuti on soovitatav füsioteraapia ja massaaž. Autonoomse närvisüsteemi talitlushäiretega on vajalik konsulteerida ka endokrinoloogiga, et välistada kilpnäärme võimalik patoloogia.

Kõigi mäluhäirete korral kasutatakse nootroopsete ravimitega ravi, võttes arvesse põhihaiguse korrigeerimist.

Terapeut Evgeniya Kuznetsova