Kuidas alandada kolesterooli rahvapäraste ravimitega

Spasm

Kolesterooli rahvapärased abinõud on üks viis selle indikaatori stabiliseerimiseks. Neid saavad kasutada nii mehed kui naised, kuna toime ei sõltu soost, vaid keha individuaalsest reaktsioonist.

Mis tahes ravi - ravimite või alternatiivsete meetodite abil - osutub ebaefektiivseks, kui te ei eemalda toidust vere kolesterooli taset suurendavaid toite. Allpool on kõige tõhusamad rahvapärased abinõud.

Tõhusad retseptid

Järgnevalt kaalume vahendeid, mille abil saate mitte ainult vähendada kõrge kolesterooli taset, vaid ka vältida ateroskleroosi arengut..

Lina - õli ja seemned

Linaseemneõli sisaldab suures koguses polüküllastumata rasvhappeid Omega-3. Need aitavad normaliseerida kolesterooli taset. Selleks piisab, kui võtta päevas 2 spl. l. toode hommikul tühja kõhuga. Linaseemneid saab kasutada kolesterooli alandamiseks. See sisaldab vitamiine A, C, E, F, mineraale, aminohappeid.

Loputage toodet, kuivatage see, jahvatage see kohviveskis ja lisage järk-järgult kõigile roogadele - salatitele, teraviljadele, suppidele, kartulipüreele jne. Ja võite valmistada ka keetmise. Selleks keetke 1 spl 200 ml keeva veega. l. linaseemneid kergelt keema 15 minutit. Filtreerige saadud toode ja võtke 1 spl vedelikku. l. enne sööki.

Kuivatatud pärnaõis

Pärnaõis aitab puhastada veresooni kolesteroolist. See tuleb jahvatada kohviveski abil pulbriks. Doseerimisrežiim: 15 grammi 20 minutit enne sööki kolm korda päevas, pestakse õige koguse puhta veega. Kursuse kestus on kalendrikuu. Siis peate tegema 14-päevase pausi ja korrake ravi.

Oluline on meeles pidada järgmisi punkte:

  • Kogu pärna võtmise ajal peate järgima dieeti. Menüü peaks sisaldama toite, milles on palju askorbiinhapet (till) ja pektiini (õunad). Need aitavad tugevdada veresoonte seinu. Taastage maksa ja sapipõie kahjustatud funktsioonid, mis aitab langetada "halva" kolesterooli taset.
  • 14 päeva enne anumate puhastamist on vaja hakata võtma kolereetilisi aineid - maisi stigmadest, immortelle'ist, tansy'st, piimaohakatest tekitatavaid dekokte (1 spl rohtu võetakse 200 ml keeva veega). Skeem on järgmine: võtke kahe nädala jooksul ühe ürdi keetmine, tehke siis nädalane paus ja alustage uuesti kahenädalase teise ürdi keetmisega jne. Kursuse kestus on 3 kuud.

Ateroskleroosi ilmingute eemaldamiseks tuleks pärnaõis pruulida ja juua nagu teed. Valmista jook "silma järgi", keskendudes oma maitsele. Seda peate õhtuti sooja jooma. Kursuse kestus - nädal.

Kvass kollatõvest

Vabaneda suures koguses "halvast" kolesteroolist aitab kvassi ravimtaimede kollatõvest. Pange 50 g kuiva toodet marli kotti ja valage keedetud vett (3 l). Lisage purki granuleeritud suhkur (200 g) ja madala rasvasisaldusega hapukoor (10 g). Hoidke anumat 14 päeva jooksul soojas kohas, segades jooki iga päev. Annustamisskeem - ½ klaasi 30 minutit enne sööki.

Kursuse kestus on kalendrikuu. Iga päev peate purki lisama sama koguse keedetud vett, kui juua kvassi. Varem peate seda segama 1 tund. l. granuleeritud suhkur. Kogu kvassi võtmise ajal on vaja menüüst täielikult välja jätta kõik rasvu sisaldavad tooted. Dieedi aluseks peaksid olema köögiviljad, puuviljad, vees olevad teraviljad, seemned ja pähklid..

Mahlaravi

Veresoonte puhastamiseks kolesteroolist ja selle taseme märkimisväärselt alandamiseks veres aitab värske köögivilja- ja puuviljamahlade võtmine.

Mahlad peate jooma vastavalt allolevale skeemile..

  • Esimene päev - 30 ml sellerit ja 60 ml porgandeid.
  • Teine päev - 60 ml porgandeid, 45 ml peet ja 45 ml kurki. Peedimahl peab kõigepealt 120 minutit külmikus tahenema.
  • Kolmas päev - 60 ml porgandit, 45 ml õunu ja 45 ml sellerit.
  • Neljas päev - 60 ml porgandit ja 30 ml kapsast.
  • Viies päev - 30 ml apelsini.

Mahlasorte saab omavahel segada. Kuid ideaalis peaks vastuvõttude vahel olema 20 minutit. Absoluutne vastunäidustus on insuliinist sõltuv suhkurtõbi. Teise tüüpi haiguse korral tuleks välja jätta magusate puuviljade mahlad..

Jaapani sophora ja valge udukogude segu

Tõhus rahvapärane abinõu, mis võimaldab teil vähendada vere kolesteroolitaset, on Jaapani Sophora puuviljadel ja valge õisiku ürdil põhinev ravim. Lipiidiprofiili normaliseerimiseks võite ette valmistada ja kasutada järgmist tööriista. Valage võrdsetes osades (igaüks 50 g) komponente viinaga (1 l). Nõuda kompositsiooni 21 päeva pimedas kohas. Filtreeri.

Võtke 1 tl alkohol tinktuura. pool tundi enne sööki. Ravi kestus - kompositsiooni lõpuni. Tänu sellele retseptile lahendatakse järgmised ülesanded: parandatakse aju veresoonte verevarustust, normaliseeritakse vererõhunäitajad, anumad puhastatakse ja ummistuse ennetamine toimub. Mistletoe soodustab raskemetallide soolade eemaldamist kehast.

Küüslauguga kõrge kolesteroolisisaldusega rahvapärased abinõud

Mee ja sidruni segu küüslauguga aitab toime tulla veresoonte liigsest kolesteroolist puhastamise ülesandega. Millised on ateroskleroosi korral kasutatavate komponentide eelised?

  • Küüslauk. Omab viirusevastast ja antimikroobset toimet. Lisaks saab vürtsikas köögivili hästi hakkama kolesterooli naastudega, aidates kaasa nende lõhenemisele ja laeva valendiku puhastamisele.
  • Sidrun. Tsitrusmahl põhjustab ka veresoonte seintele rasvade ladestumist. Samuti sisaldab see suures koguses C-vitamiini, mis on võimas looduslik antioksüdant..
  • Kallis. Toode sisaldab suures koguses bioloogiliselt aktiivseid aineid.

Neid komponente omavahel kombineerides saate ainulaadseid raviaineid veresoonte puhastamiseks.

Küüslaugu ja sidruni infusioon

Te vajate 4 küüslaugupead, 4 küpset mahlast sidrunit. Valmistamine:

  • Koorige küüslauk ja demonteerige see nelkiks. Puhas. Pese sidrun ja lõika kiiludeks.
  • Jahvatab mõlemad komponendid. Võite kasutada segisti.
  • Viige segu 3-liitrisesse purki ja valage jahutatud keedetud veega kuni kaelani.
  • Pange konteiner kolmeks päevaks pimedasse kohta. Segage selle sisu iga päev..
  • Filtreerige infusioon settest. Pudel ja külmkapp.

Inimestele, kellel pole probleeme seedesüsteemi haigustega, juua 100 ml kolm korda päevas 20 minutit enne sööki. Kõik teised - 3 spl. l. enne sööki. Ateroskleroosi on küüslauguga võimatu ravida arütmia / tahhükardia või nende patoloogiate korral.

Mesiirup sidruni ja küüslauguga

Toote ettevalmistamiseks vajate: sidrunit - 6 tükki, küüslauku (pead) - 4 tükki, vedelat mett - 350 ml. Valmistamine:

  • Haki kooritud küüslauk ja sidrun (koorimata). Pange segu purki, valage mesi ja lisage jahutatud keedetud veega.
  • Nõuda kompositsiooni 10 päeva pimedas kohas. Seejärel filtreerige läbi mitu kihti marli.
  • Hoidke toodet külmkapis hermeetiliselt suletud pudelis.

Vastuvõtu skeem: 1 spl. l. Segage siirup 200 ml härjas ja jooge hommikul pärast tühja kõhuga ärkamist teist korda õhtul öösel. Päeva jooksul peate jooma puhast vett, millele on lisatud sidrunimahla.

Küüslaugu ja mädarõika segu

Kolesterooli alandamiseks võite valmistada järgmise koostise. Haki 1 kg küüslauku. Lisage sellele mädarõika (50 g), soola (80 g) ja väike hunnik tilli. Viige segu purki. Valage see jahutatud keeva veega ülaosale ja nõudke kuumust 7 päeva. Filtreerige toode ja võtke 1 spl vedelikku. l. enne sööki.

Mee, küüslaugu ja sidruni (vabade proportsioonide) segul on head puhastavad omadused. Haki küüslauk, sega see meega ja lisa sidrunimahl. Söö hommikul ja õhtul 1 tl.

Muud populaarsed rahvapärased abinõud

Kolesterooli alandamine rahvapäraste ravimitega on võimalik järgmiste retseptide abil:

  • Taruvaik. Alkohoolse tinktuuri kasutamine aitab vähendada kolesterooli taset. Ravi viiakse läbi järgmiselt: 30 minutit enne sööki peate jooma 1 tl. 4% tinktuura (toodet tuleb kõigepealt lahjendada väikese koguse puhta veega). Kursuse kestus - 4 kuud.
  • Herned / oad. Kolesteroolitaseme alandamiseks peate 21 päeva jooksul sööma portsjonit hernest või ube. Õhtul valage 100 grammi toodet külma veega. Jätke see üleöö. Hommikul valage värsket vett ja keetke kuni pakkumiseni. Sööge kohe 50 grammi, jäägid õhtul.
  • Võilill. Võilillejuur võib ilma ravimiteta langetada vere kolesteroolisisaldust. Enne sööki on vaja süüa 1 tl päevas. pulber kuivatatud juurest 6 kuu jooksul. Tööriistal pole vastunäidustusi.
  • Baklažaan. Toored köögiviljad annavad parima tulemuse. Seda saab lisada köögiviljasalatitesse pärast mitu minutit soolaga maitsestatud vees leotamist. See aitab eemaldada baklažaanide tüüpilise kibeduse..
  • Punane pihlakas. 4 päeva jooksul peate enne peamist söögikorda sööma 5 värsket marja. Seejärel tehke 10-päevane paus. Parim aeg raviks on talve algus, kui marju lööb esimene külm. Kokku peate läbima 2 kursust.
  • Sinine tsüanoos. Valage hakitud juur (20 g) veega (200 ml) ja keetke veevannis 30 minutit. Laske jahtuda ja filtreerige. Joo 1 spl. l. kaks tundi pärast söömist ja öösel. Kursus - 21 päeva.
  • Sidrun mädarõikaga. Segu eemaldab kiiresti kolesterooli ladestused veresoonte seintel. Pange mädarõigas, sidrun ja küüslauk (igaüks 250 g) läbi hakklihamasina. Valage segu sama kogus jahutatud keedetud vett. Jäta 24 tunniks külmkappi. Võtke kompositsioon 1 s. l. 30 minutit enne sööki mee söömine (1 tl).
  • Ramson. Aitab vabaneda kõrgest kolesteroolist, mis kutsus esile kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Valage viina värskele, eelnevalt tükeldatud taimele (suhe 1: 2). Jätke eredasse kohta 21 päeva. Väljafiltreerima. Joo 10 tilka, lahustage need külmas vees. Kursus - kuni tunnete end paremini.

Veresoonte puhastamine piimaga

Kolesterooli naastudest saate lahti saada, kasutades piima ja muid koostisosi sisaldavaid retsepte..

Piim ja tee

Valage kruusile piima (1/5 kogumahust) ja lisage teelehed. Võtke jooki iga 2 tunni järel. Kursuse kestus on 2 - 5 päeva (sõltuvalt tervislikust seisundist). Ravi ajal pole muud vaja juua ega süüa. Kompositsioonile on keelatud midagi lisada hommikul ja lõuna ajal. Kuid pärast kella 15.00 võib seda magustada meega või granuleeritud suhkruga..

Piim ja sidrun

Kursuse kestus on 14 päeva. Tööriist mitte ainult ei puhasta veresooni hästi, vaid aitab tugevdada ka südamelihaseid. Teil on vaja (1 päev) - piim (1 l) ja sidrun (3 tükki). Hommikul, kohe pärast ärkamist, peate jooma 330 ml piima ja 1 sidruni mahla. Tehke sama lõuna ajal ja öösel. Kogu ravi ajal peate järgima taimetoitu, mis välistab kõik lihatooted.

Kuidas alandada kolesterooli rahvapäraste ravimitega?

Aterosklerootiliste naastude taseme tõus põhjustab soovimatuid tagajärgi erinevates eluvaldkondades. Vere kolesteroolitaset alandavad rahvapärased abinõud aitavad ateroskleroosi ravida ilma apteegiravimiteta. Teraapia ajal pole kõige olulisem mitte ainult liigsete rasvade eemaldamine kehast, vaid ka võitlus probleemi kordumisega..

Põhjused ja sümptomid

"Hea" kolesterool on rakumembraanide ja närvikiudude komponent, ajus on seda palju. "Halva" kolesterooli tekke põhjused on:

  • vale toitumine;
  • stress;
  • ravi hormonaalsete ravimitega, steroidide võtmine;
  • kehalise aktiivsuse puudumine;
  • maksa ja neerude vähenenud efektiivsus;
  • halvad harjumused;
  • pärilikkus.
Kolesterooli tõusuga kaasneb valutav liigesevalu.

Haiguse kõige tavalisemad sümptomid on:

  • nägemise ja mälu vähenemine;
  • valu ja valud liigestel naistel;
  • ksantoomid;
  • stenokardia ja südamevalu;
  • ateroskleroos;
  • potentsi vähenemine meestel.
Tagasi sisukorra juurde

Rahvapäraste meetodite tõhusus

Kolesterooli rahvapärased abinõud on osutunud tõhusaks viisiks pillideta arterites naastude tekkimise ennetamiseks ja vere steroolisisalduse normaliseerimiseks. Lisaks peaks patsient oma eluviisi ümber mõtlema: sööma õigesti ja lisama kerget võimlemist või joogat, kõndima rohkem. Selle kõrval kasutage rahvapäraseid meetodeid.

Kolesterooli ravi rahvapäraste ravimitega tuleb arstiga kokku leppida..

Populaarsed retseptid

Taruvaik võitluses kolesterooli vastu

See aine alandab vere kolesteroolitaset ilma ravimiteta. Taruvaiku tinktuuri ettevalmistamiseks peate võtma 100 ml alkoholi ja 5 g seda toodet. Segage kõik kuni sujuvaks ja eemaldage tihedalt suletud anumas 3 päeva pimedas kohas. Joo enne sööki, lahjendades 7 tilka tinktuuri supilusikatäis keedetud veega. Ravikuur kestab 3 nädalat. Seejärel tehke paus 7 päeva. Täieliku efekti saavutamiseks korratakse teraapiat veel 3 korda..

Seller

See taim sisaldab ftaliide, ühendeid, mis võivad vere kolesteroolisisaldust kiiresti alandada. Lisaks suurendab see sapphapete sekretsiooni, mis soodustab sterooli eemaldamist kehast. Parim selleriistarst on salat. Selleks lõigake meelevaldne arv varred ja valage üle keeva veega. Seejärel lisage oliiviõli, seesamiseemned, sool ja suhkur. Kui kolesteroolitase on kõrge, võib sellist rooga süüa mitu korda päevas..

Rosehip kolesterooli jaoks

Selle ravimtaime joomine aitab vältida naastude kogunemist veenide seintele ja aitab neil lahustuda. Toiduvalmistamiseks peaksite võtma 100 g roosi puusad, koorima need ja tükeldama hakklihamasina või segisti abil. Purustatud puuviljad tuleb valada 3 liitri veega, panna tulele ja keeta segades 15 minutit. Kolesteroolitaseme alandamiseks kasutage 100 ml kaks korda päevas enne sööki.

Küüslauk ja sidrun

Need traditsioonilise meditsiini meetodid vähendavad püsivalt kolesterooli naastude arvu. Sel eesmärgil saate teha spetsiaalse küüslaugu tinktuuri. Selle ettevalmistamiseks peate segama 40 g kooritud ja tükeldatud küüslauku 100 ml alkoholiga, sulgema tihedalt ja peita 12 päeva pimedas kohas. Pärast kõlblikkusaega kurnake ja kasutage 10 tilka. 30 minutiga enne sööki kolm korda päevas.

Kolesteroolitaseme alandamine muul viisil hõlmab 4 sidruni kasutamist, mis koos koorega purustatakse segistis ja neile lisatakse 4 küüslauguküünt. Saadud mass tuleb panna 3-liitrisesse purki ja ülaosale lisada keedetud vesi. Pange segu 3 päeva pimedasse kohta. Pärast kõlblikkusaega kurnake toodet ja pange see külmkappi. Joo 100 g 3 r. päevas.

Võilille juured

See taim võib alandada "halva kolesterooli" taset ja vähendada ateroskleroosi riski. Kevadel võite salatina kasutada võilillelehti, muul aastaajal on heaks alternatiiviks selle juured, mida saab apteegist osta. Need purustatakse pulbriks ja võetakse kuiva kujul, 5 g 30 minuti jooksul. enne sööki 3-4 p. päevas.

Võilillejuurtega arterite puhastamise meetodi eeliseks on see, et puuduvad vastunäidustused.

Kurkum võitluses kolesterooli

See vürts mitte ainult ei võitle kahjulike ainete ladestumisega veresoontes, vaid suurendab ka keha kaitsesüsteemi taset. Kurkumravimi valmistamiseks võite võtta 2 supilusikatäit pulbrilist vürtsi ja valada pool klaasi vett. Pange homogeenne segu madalal kuumusel ja hautage 10 minutit. Seejärel jahutage ja jahutage. Enne kasutamist segage klaas sooja piima ja jooge.

Mahlad: tomat, peet, kiivi

Puuviljamahlad ja värskelt pressitud köögiviljamahlad on tõhusad vahendid kompleksravis kahjulike ladestumiste vastu veresoonte seintele. Nii et tomatimahl sisaldab lükopeeni, mis vähendab kolesterooli. Punapeet eemaldab koos sapiga kahjulikke aineid ja kiivi põletab kahjulikke rasvu. Need mahlaprotseduurid aitavad keha toetada, kui kolesterool on juba madal..

Kaer kolesterooli

See on hea viis liigse kolesterooli eemaldamiseks kehast, ateroskleroosi arengu ennetamiseks ja keha üldise seisundi parandamiseks. Kodus selle nõuetekohaseks ettevalmistamiseks peate valama 200 g kaera 1000 ml veega temperatuuril 90 kraadi ja jätma täieliku jahtumise. Järgmisena tuleb puljong filtreerida ja hoida külmkapis. Parem on juua kaera kolesteroolist enne hommikusööki, pool tassi.

Tatar jahu

Tatar aitab kehas kolesteroolist vabaneda, parandab vereringet ja küllastub hapnikuga. Sellest teraviljast lahuse valmistamiseks valatakse 90 ml tatrajahu 200 ml vette ja keedetakse 15 minutit. Lahust peate kasutama 100 g päevas tühja kõhuga 2 nädala jooksul. Lisaks on see heaks diabeedi arengu ennetamiseks..

Pärnaõied

Linden tee ja kuivatatud lilled on tõhusad rahvapärased abinõud kõrge kolesteroolitaseme saavutamiseks, mis õigesti kasutamisel normaliseerivad vere biokeemilisi parameetreid. Selleks valage keeva veega pärnavärvi kohal 5 minutit, filtreerige ja jooge. Kuid te ei tohiks 2 nädala jooksul juua rohkem kui 3 klaasi päevas. Pärast seda perioodi peate tegema pausi. Tükeldatud pärnaõis võetakse teelusikatäis veega kuivaks.

Kalaõli võitleb kolesterooli vastu

Äärmiselt kasulik aine kogu kehale. Kokkupuude oomega-3 hapetega aitab kiiresti vähendada vere kolesteroolisisaldust ja takistab verehüüvete teket. Kalaõli saab osta käsimüügist kapslite kujul või suurendades seda sisaldavate toiduainete kogust. Sellised meetodid aitavad ravida kõrget kolesterooli ja tugevdada keha tervikuna, toimides ennetava meetmena paljude haiguste korral..

Ingver kolesterooli

Ingveri tee on heaks ennetamiseks naastude kogunemise vastu arterite seintele. Selle ettevalmistamiseks peate jahvatama värsket ingverit saumikseriga. Seejärel valatakse 2 tl riivitud juur klaasi keeva veega, lisatakse teelusikatäis mett ja maitse järgi valatakse sidrunimahl. Pärast ravikuuri väheneb kolesterooli tase ning paraneb immuunsusevastane võitlus viiruste ja mikroobide vastu.

Linaseemned

Traditsiooniline meditsiin pakub kõrge kolesteroolitasemega lina kasutamisel palju võimalusi. Probleemist vabanemiseks võite võtta selle puhtal kujul, maitsestada salateid või valmistada keetmist. Selleks lisage 20 g kuiva lina seemneid liitri keeva veega ja jätke 5 tunniks. Ilma pingutamata võtke pool klaasi kolm korda päevas 15 minutit enne sööki.

Maitsetaimede kollektsioon

Lisaks ülalnimetatud taimedele aitavad probleemi ravida järgmised taimsed koostised:

  • Potentilla, sidrunmelissi, maikellukese, rue ürdi keetmine;
  • raudrohi, mädarõika, nõmm, perikook, viirpuu infusioon;
  • segu magusast ristikust, periwinkle'ist, nõgest, vaarikast, kibuvitsast, kastanist.

Taimsetest dekoktidest valmistatud retseptidel on vastunäidustused. Saate neid kasutada pärast arstiga konsulteerimist..

Kaunviljad kolesterooli vastu

Hernest, ube või kikerherneid sisaldavate toitude regulaarne tarbimine hoiab ära steroolide taseme tõusu veres. Nad võivad liha asendada. Koostises sisalduvad mineraalid ja vitamiinid aitavad parandada vere kvaliteeti. Kuid selleks, et oad korralikult küpsetada, peate need üleöö veega täitma. Ja siis keetke taimeõli lisamisega. Liigse gaasistamise vältimiseks lisage näputäis söögisoodat..

Madalaim kolesteroolisisaldus kodus rahvapäraste ravimitega

Ateroskleroosi haiguse peamine ülesanne on meetmed, mille kaudu on võimalik kiiresti vere kolesteroolisisaldust vähendada. Veresoonte seinte kõvenemine ahendab neid märkimisväärselt. Mis kaasneb südameatakkide, südame isheemiatõve, aneurüsmide ja insultide riskiga. Seintele kolesterooli ladestuste kujul moodustunud paksenemised tuleks võimalikult kiiresti eemaldada.

Ravikuur ravimitega aitab vähendada kolesterooli taset. Selleks kasutatakse näiteks järgmisi vahendeid:

Kuid lisaks sellele saame ka meie ise rahva abinõude abil kodus kolesterooli alandada..

Jalade, südame, aju, kaela, vaagna arterites võivad naastude suure hulga tõttu tekkida verehüübed. Ravimiteraapia lahustab naastu ja peatab naastude moodustumise.

Treenimine, suitsetamisest loobumine ja alkoholitarbimise vähendamine koos tervisliku toitumisega on ateroskleroosi ravimisel peamised meetodid. Lisaks saab patsient ennast aidata ravimtaimede ja looduslike koostisosade abil valmistatud retseptide abil. Iga päev, kasutades rahvapäraseid abinõusid kolesterooli jaoks, saavutate jätkusuutliku paranemise.

Kuidas tõhusalt alandada vere kolesteroolisisaldust

Lisage oma menüüsse rasvhapped toidud. Seetõttu hellitage ennast kaaviariga: punane ja must, kõik mereannid. Suuremas osas on merekalad rikkad rasvhapete poolest: Omega 3, Omega 6. Sööge kõiki pähklite, seemnete ja avokaadode sorte.

Tinktuura taruvaiku ja elektroampaaniga

Pange 20 grammi elektroampaanijuurt pimedasse anumasse ja lisage sada viiskümmend ml. alkohol. Hoidke 20 päeva pimedas kohas. Järgmisena segage kahekümneprotsendilise taruvaiku tinktuuriga.

Kolmkümmend tilka kaks korda päevas kõrge kolesteroolitaseme jaoks.

Plantain Keetmine

Pärast pesemist jahvatatakse jahubanaanid lehed hakklihamasinas. Sellest massist pigistatakse välja värske mahl. Siis segatakse see võrdse massiga mett. Kõik see keedetakse madalal kuumusel umbes kakskümmend minutit..

Maasikamahl

See aitab kodus kolesterooli alandada rahvapäraste ravimitega maasika mahla veres. Mis on purjus alates 1 supilusikatäis kuni pool klaasi pool tundi enne sööki.

Teise võimalusena lisage sellele segule maasikamahl:

● Lusikatäis sidrunimahla

● Üks lusikatäis mett

● päevalilleõli - lusikas

Kartulimahl piimaga

Öösel veerand tassi jahutatud piima joomine on kasulik ka kolesterooli alandamiseks. Lisage sellele lusikatäis kartulimahla. Parem kasutada värskelt pressitud mahla.

Mädarõika ravim

Näiteks aitab riivitud mädarõigas vähendada halva kolesterooli taset. See lisatakse klaasi hapukoort. Võetakse lusikatega kolm korda päevas - 1 supilusikatäis pärast söömist kolmekümne minutiga.

Sidruniretseptid

Warm Sooja veega, maht 200 ml. segage ühest sidrunist ja kahest teelusikatäiest mett pressitud mahl. Enne magamaminekut peate segu jooma.

◍ Poole sidruni mahl lahjendatakse 3/4 tassi veega, eelistatavalt keedetakse, ja lisatakse lusikatäis mett. Portsjonit soovitatakse igal õhtul enne magamaminekut..

◍ Sada grammi küüslauku, hakitud segistis, kuuest sidrunist pressitud mahl pannakse purki. Need asetatakse pimendatud kohta, nii et seal pole sooja.

See võetakse lahjendatud klaasi veega, võttes teelusikatäis segu.

◍ Kooritud küüslauguküünt (ainult 200 g) lastakse kaks korda hakklihamasinas. Võetakse puhas meditsiiniline alkohol, 1 klaas. Küüslauk valatakse neile pimedas anumas.

Seda nõutakse kaks nädalat. Filtreeritud aegumiskuupäeval. Segage kaks suurt lusikatäit värsket mett ja kolmkümmend ml. taruvaiku tinktuuri 20%. Segage hästi ja jätke veel 2 päeva.

Vastuvõtt viiakse läbi tilkade abil, mis on lisatud poolele klaasile piima. Skeemi järgides kakskümmend minutit enne sööki enne põhitoidukorda.

VastuvõtupäevKui palju juua tilkadena
HommikueineLõunasöökÕhtusöök
1123
24viis6
378üheksa
4kümmeüksteist12
viis13neliteist15
615neliteist13
712üksteistkümme
8üheksa87
üheksa6viis4
kümme321-

Küüslaugu retseptid

◎ Võtke neli klaasi Cahorsi veini ja lisage sellele üks pea küüslauguküünt. Asetage üheksa päeva pimedasse kohta. Raputage toodet perioodiliselt konteinerisse.

Enne lusikatäit on soovitatav kasutada kuni neli korda päevas..

◎ tükeldatud kreeka pähklid, hakitud küüslauk, rafineerimata päevalilleõli - segage võrdsetes osades. See segu sisaldub igapäevases dieedis - kummaski kaks supilusikatäit. Söö eraldi või lisa salatitesse, köögiviljaroogadesse. Hoidke konteinerit seguga külmkapis.

◎ tükeldatud koirohi lehed, kolm suurt lusikatäit, segatud hakitud küüslaugu peaga. Vala kõik 4 klaasi kuuma veini - kuiv valge või punane.

Viis päeva loksutades hoidke segu pimedas. Seejärel kurna, pigista ja joo lusikatega kuni kolm korda päevas.

Kolesterooli alandavad taimed

Apteegid müüvad valmis taimseid kolesteroolivastaseid preparaate. Nii et kui teil on aega, saate tasud ise nendest ravimtaimedest korvata. On hea, kui ravimtaimi ostetakse apteegist. Isetehtud taimi saab kasutada, kui olete kindel, et nad kasvasid keskkonnasõbralikus kohas..

Paljudest toidulisanditest, mis alandavad kolesterooli taset, soovitatakse järgmisi:

Kolesterooli ravi rahvapäraste ravimitega

Arstid soovitavad oma patsientidel kasutada kolesterooli korral rahvapäraseid ravimeid koos peamise raviga. Taimsed koostisosad aitavad normaliseerida orgaaniliste ühendite taset veres ja vähendavad kriitilisi näitajaid. Traditsioonilises meditsiinis on palju kolesterooli alandamise retsepte, nende pädev kasutamine aitab halva tervise põhjused kiiresti kõrvaldada ja kõik näitajad normaliseerida.

Eelised ja tõhusus

Rahvapäraste retseptide abil kolesteroolist vabanemine on tõeline, seda on tõestatud paljudes uuringutes..

Ravi rahvapäraste ravimitega aitab verelt eemaldada kolesterooli, tugevdab veresooni, muutes need tugevamaks ja elastsemaks, puhastada toksiinide ja toksiinide keha, normaliseerida vereringet ja tagada südamesüsteemi aktiivsus. Meditsiinilised uuringud on näidanud mittetraditsiooniliste ravimite kasutamise positiivset dünaamikat naistel ja meestel.

Inimeste retseptid

Lipa teraapia

Puittaim töötab orgaaniliste ühendite vähendamiseks kehas. Vere kolesterooli alandamiseks kõige tõhusamad rahvapärased abinõud valmistatakse järgmistel viisidel:

Pihustatud puljongit kasutatakse kolm korda päevas..

  • Pulber lipoproteiinide taseme alandamiseks. Jahvatage kuivad lilled kohviveskiga. Võtke ravimit 1 tl. 4 korda päevas.
  • Puljong veresoonte puhastamiseks. Jahvatage kuivatatud pärnaõisikud pulbriks. Lisage 40 g komponenti 1 liitrile veele ja keetke. Nõuda 15 minutit. ja kurna läbi marli. Joo 3 korda päevas 1 spl. soe puljong.
Tagasi sisukorra juurde

Lagritsa juur

Tõhus rahvapärane ravim kõrge kolesteroolitaseme jaoks valmistatakse kodus järgmiselt:

  1. Haki kuiv lagritsajuur noaga keskmisteks elementideks ja jahvata need kohviveskis.
  2. 1 liitri vee kohta lisage 1 spl. l. komponent.
  3. Pange tulele ja keetke.
  4. Nõuda 40 minutit. ja filtreerige läbi marli.
  5. Kasutusmeetod - 1 spl. l. Keetmine 6 korda päevas.
Tagasi sisukorra juurde

Viirpuu

Ravimite valmistamiseks kasutatakse põõsa lilli ja selle küpseid puuvilju. Õisikud sisaldavad kasulikke flavonoide ja orgaanilisi happeid. Lillepõhised dekoktid on mõeldud vere kolesteroolitaseme normaliseerimiseks. Hawthorn vilju eristab tanniinide, askorbiinhappe, pektiini sisaldus, mis aitavad kaasa orgaaniliste ühendite lagunemisele ja elimineerimisele. Valmistatakse ravimteed, dekoktid ja tinktuurid.

Tsüanoos sinine

Kolesterooli alandamine rahvapäraste ravimitega sisaldab tinktuuriteraapiat, mille aluseks on taevasinise juur. Haigust saate ravida selle retsepti järgi:

  1. Värske tsüanoosi juur vahekorras 0,7 kg, valage 1 liiter kvaliteetset viina.
  2. Peidake 21 päeva jooksul hermeetiliselt jahedas kohas.
  3. Pärast aja möödumist tühjendage ravim.
  4. Tarbi 6 tilka. 4 lk. päevas.

Tsüanoosi efektiivne toime kolesterooli vastu on tõestatud Tomski meditsiiniinstituudis aastatel 1942–1944 läbi viidud kliiniliste uuringute tulemusel..

Bee podmore

Väga spetsiifiline ravim kõrge kolesteroolitaseme jaoks, mis valmistatakse surnud mesilastest. Mesinikud koguvad putukate kehasid, kuivatavad neid otsese päikesevalguse käes ja jahvatavad mesilasöödaks, mis eristub saadud koostise tõttu selle raviomaduste poolest. Kodus on vaja ravida mesilaste valimisega, kuna ravim ei tunne seda ravimit. Kolesterooli parandav ravim tuleks purjus 1 tl. igal hommikul tühja kõhuga.

Linaseemned

Taimeõli valmistatakse koostisosast, seda soovitatakse indikaatori suurendamisel. Võimalik on ka seemnete individuaalne tarbimine, kuna nende koostis sisaldab rohkesti süsivesikuid, happeid, valke ja kiudaineid, mis lagundavad aktiivselt rasvu. Kolesterooliravi efektiivsuseks tuleb lina seemned lisada igapäevasesse dieeti. Neid saab võtta 1 tl. igal hommikul tühja kõhuga lisage salatitele ja muudele roogadele.

Kaunviljade eelised

Kaunviljadest valmistatud toitude igapäevane tarbimine võib vähendada vere transrasvade sisaldust 4–7%. Tõhusus seisneb toiduainete glükeemilises indeksis, aeglaselt lagunedes, jätavad nad pikka aega täiskõhutunde. Oad, herned ja läätsed asendavad dieedis hõlpsasti loomset valku ja aitavad lahustada rasvu, mis võimaldab teil halva kolesterooli alandada ja eemaldada.

Taimsed preparaadid

Rahvapärased abinõud kõrge kolesteroolisisalduse korral hõlmavad taimseid ravimeetodeid. Ravi tuleks läbi viia taimsete preparaatidega, mitte ühe tüüpi taimedega. Ravimtaimedel peaks olema põletikuvastane, puhastav, pinguldav ja rahustav toime. Tavaliselt koosneb kollektsioon taimedest nagu saialill, kummel, jahubanaan, mudra, sõstra lehed, maasikad jt..

Dioscorea

Taime juur sisaldab saponiine, mis seovad orgaanilisi aineid ja eemaldavad need kehast. Dioscorea põhjal valmistatakse tinktuur, retsept on järgmine:

  1. Koorige ja lihvige risoom pulbriks.
  2. Klaasnõusse vala 3 spl. l. ja valatakse 1 liiter lahust, mis valmistatakse võrdsetes osades segatud veest ja alkoholist.
  3. Nõuda 16 päeva.
  4. Võtke 1 tl. 3 korda päevas.
Tagasi sisukorra juurde

Võilill

Ravimid valmistatakse taime lilledest ja risoomidest. Kolesterooli alandavad retseptid ja rakendusmeetodid:

Valmis puljongit peaksid haiged tarbima kaks korda päevas..

  • Infusioon. Tükelda juur noaga ja pane klaasnõusse. Vala 0,5 liitrit viina ja jäta 7 päevaks. Kandke pärast filtreerimist 1 spl. l. iga päev.
  • Puljong. Pange lehed ja risoom kastrulisse ja katke veega. Keetke keemiseni, katke ja laske jahtuda. Tüvi ja joo 1/3 spl. 2 korda päevas.
Tagasi sisukorra juurde

Mahlateraapia

Kõrge kolesteroolitaseme korral on soovitatav kasutada värskeid köögivilju ja puuvilju. Toodete eelised tulenevad suurest toitainete ja vitamiinide sisaldusest, samuti rasvade puudumisest. Teraapia koostisosade nagu peet, kurk, greibid, sidrunid, tumedad viinamarjad, rohelised õunad mahladega on vähem kasulik. Mahlateraapia ajal ei tohiks unustada õiget toitumist, tervisliku eluviisi järgimata jätmist, ei tohiks ka loota õnnestumisele.

Taruvaiku ravi

Mesindustoode sisaldab orgaanilisi happeid, vitamiine, flavonoide ja vitamiine, mis soodustavad veres tihedate ühendite aktiivset lagunemist. Reeglina võetakse taruvaiku üksikult, puhtal kujul või koos meega ning valmistatakse alkohoolne tinktuur, mille koostises on 2 spl. l. komponent ja 0,2 liitrit viina. Tööriista kasutatakse nii haiguse raviks kui ka ennetamiseks.

Callisia aromaatne

Kuldseid vuntse kolesterooli jaoks kasutatakse regulaarselt. Taime kasulikud omadused mõjutavad positiivselt kõiki keha organeid ning puhastavad veresooni ka setteainetest. Kõige tõhusamaks abinõuks peetakse kallisia tinktuuri, mis aitab vältida kolesterooli iseeneslikku tootmist, vere vedeldamist ja aterosklerootiliste naastude lagunemist. Valmistatud taime lehtedest ja juurtest. Koostisosad tuleks valada viinaga ja infundeerida 14 päeva jooksul. Joo 10 tilka. 1 spl lahjendatud vahendid. vesi.

Sophora jaapanlane

Taim sisaldab rutiini, mis aitab aktiveerida rasvade ainevahetust, peatab nende kogunemise veresoonte seintele ja lagundab juba olemasolevad kolesterooli naastud. Elimineerides "halva" kolesterooli, aitab Sophora normaliseerida vererõhku, stabiliseerida verevoolu ja tugevdada kardiovaskulaarsüsteemi. Saab osta apteegis, kasutada tee ja puljongi kujul.

Kuidas ravida lutserni?

Meditsiinilised uuringud on näidanud, et ürdi rohke kiudainete ja saponiini sisalduse tõttu mõjutab komponent aktiivselt kahjuliku kolesterooli eemaldamist verest. Lisaks veresoonte puhastamisele halbadest ainetest aitab lutsern normaliseerida vereringet, tugevdada veresooni ja avaldada positiivset mõju südame funktsionaalsusele. Komponendi kasutamine aitab vältida ateroskleroosi arengut. Kasutatakse tee või nõrga keeduna.

muud meetodid

Kolesteroolravi rahvapäraste ravimitega hõlmab mitmesuguseid haiguse käsitlemise meetodeid. Vesinikperoksiidravi praktiseeritakse laialdaselt; sibulakoored, mille põhjal valmistatakse keetmine, aitasid paljusid. Soovitatav on kolesteroolivaba dieet ja tervislik eluviis. Kõrgeid määrasid saab vähendada, peamine on see, et võitlus toimub õigete meetodite abil ja kõik võetud meetmed lepitakse kokku raviarstiga.

Kolesterooli alandamine rahvapäraste ravimitega

Kõrgenenud vere kolesteroolitasemega võib ebatervislik toitumine kiiresti põhjustada haigusi. Peate järgima tervislikku toitumist, regulaarselt sööma toite, mis sisaldavad spetsiaalseid aineid, mis normaliseerivad vere lipiidide tasakaalu. Samal ajal on enamik tervislikke toite väga kallid. Ka ravimid pole odavad ja peate neid kogu aeg ostma. Saate hakkama ilma ravimite ja kallite dieetideta. Peate lihtsalt kasutama rahvapärast ravi. Nii et lõppude lõpuks, kuidas vähendada rahvapäraste ravimitega kolesterooli?

Tõhus ravim kõrge kolesteroolitaseme vastu

Rahvameditsiinis on kõige tõhusam vahend kõrge kolesteroolitaseme saavutamiseks mandlid. Kuid mitte praetud, vaid kuivatatud (praetud ei anna soovitud efekti, see on lihtsalt delikatess). Pealegi ei piisa ainult nende söömisest, vaid tühja kõhuga..

Nii et pärast nende söömist pole sul suu kuivust, tuleb pähkleid kõigepealt 12 tundi vees leotada. 1-3 kuu jooksul piisab igal hommikul 4 asja söömisest ja kindlasti alandate kolesterooli normi.!

Linaseemneõli ja linaseemned

Üks ainulaadne abinõu on oomega-3 rasvhapped. Selliseid aineid sisaldavad toidud, näiteks rasvane kala, on üsna kallid. Kalaõli on 30% oomega-3. Siiski saab ilma kalata hakkama. Linaseemneõli sisaldab 60% oomega-3! Võtke igal hommikul tühja kõhuga 1-3 supilusikatäit õli.

Linaseemned aitavad palju ka kõrge kolesteroolitaseme korral. Selle toote abil saate kiiresti vähendada "halva" kolesterooli sisaldust veres normaalseks. Selleks võtke linaseemned ja jahvatage see. Selle pulbri saate lisada söögikordadele, mida sööte iga päev. Näiteks salatis, kodujuustu, putrudes, kartulipüree.

Tähelepanu: Oomega-3 rasvhapped oksüdeeruvad päikesevalguse ja vaba õhu mõjul ja muutuvad kantserogeenideks! Seetõttu tuleks purustatud linaseemned kohe ära tarbida ja linaseemneõli säilitada jahedas, pimedas kohas, pimedas klaaspudelis (milles seda tavaliselt müüakse) ja pärast kasutamist hoolikalt pingutada. Veenduge, et õli ei maitse kibedalt. Kui see hakkab mõru maitsma, visake ära, tervis on kallim.

Pidage ainult meeles, et isegi linaseemne söömisel ei tohiks te end rasvade ja ebatervislike toitudega ära hoida. Kõrvaldage dieedist suitsutatud liha, vorstid, margariinid.

Linden võitluses kõrge kolesteroolisisaldusega

Kõrge kolesteroolitasemega aitab pärn hästi. Kuivatatud lilli kasutatakse peamiselt traditsioonilise meditsiini retseptides. Need jahvatatakse jahvatamiseks kohviveskis. Võtke saadud pulber otse.

Vastuvõtt: 20 minutit enne sööki 3 korda päevas, 10-15 grammi. Pulber pestakse toatemperatuuril puhta veega.

Kursus: 30 päeva. Sellele järgneb kahenädalane paus ja korduv 30-päevane kursus.

Kogu pärnaga ravikuuri ajal peate järgima dieeti. Päevane dieet sisaldab tilli, mis sisaldab suures koguses C-vitamiini ja mikroelemente, samuti õunu, mis on pektiini allikas. Sellised tooted aitavad tugevdada veresoonte seinu, normaliseerida maksa, sapipõie funktsiooni, alandades seeläbi kolesterooli taset;

2 nädalat enne prima lubjajahu algust hakkavad nad pruulima ja jooma choleretic ürte: maisisiid, immortelle ürdi, tansy lilled ja piima ohakas. Vastuvõtt viiakse läbi järgmiselt: joo 2 nädala jooksul ühe ürdi infusiooni, tee siis 1 nädala pikkune paus ja seejärel alusta 2-nädalase sissevõtmise teel teise ürdi keetmisega, seejärel jälle 7-päevase pausi ja järgmise ürdiga. Nende ravimtaimede 3-kuuline võtmine aitab normaliseerida vere kolesteroolitaset..

Kvass, mis põhineb kollatõve vastu võitluses kõrge kolesteroolisisaldusega

Bolotovi retsepti järgi valmistatakse järgmine kalja: 50 grammi kuivatatud ja tükeldatud kollatõve jaoks võetakse 3 liitrit keedetud vett. Rohi asetatakse marli kotti, mille külge kinnitatakse kaal, kott valatakse veega. Saadud segule lisage 200 grammi suhkrut ja 10 grammi madala rasvasisaldusega hapukoort.

Kompositsioon pannakse 14 päevaks sooja kohta. Samal ajal segavad nad iga päev.

Vastuvõtt: saadud kvass juua pool tundi enne sööki, pool klaasi.

Omadused: purjus osa kalja lisab iga päev keedetud veega, milles on 1 tl suhkrut..

Kvassiravi ajal tuleks loomseid rasvu sisaldavad toidud toidust välja jätta. Põhirõhk tuleks asetada toorete köögiviljade ja puuviljade, aga ka seemnete, pähklite, teravilja kasutamisele vees koos taimeõli lisamisega.

Mahlateraapia on parim rahvapärane ravim kolesterooli alandamiseks

Iga kuu on soovitatav läbida mahlateraapia kursus, kasutades värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljamahlu. See aitab oluliselt vähendada kolesterooli taset..

Selleks peate viie päeva jooksul igal hommikul jooma mitut tüüpi mahlu:

Esimesel päeval peate jooma kolmkümmend milliliitrit selleri juure mahla ja kuuskümmend milliliitrit porgandimahla;

Teisel päeval peate jooma kuuskümmend milliliitrit porgandimahla ja nelikümmend viis milliliitrit peedimahla, samuti nelikümmend viis milliliitrit kurgimahla. Sel juhul hoidke enne peedimahla joomist kaks tundi külmkapis;

Kolmandal päeval peate tarbima kuuskümmend milliliitrit porgandimahla, nelikümmend viis milliliitrit õunamahla ja nelikümmend viis milliliitrit selleri mahla;

Neljandal päeval juua kuuskümmend milliliitrit porgandimahla ja kolmkümmend milliliitrit kapsamahla;

Viiendal päeval peate jooma kolmkümmend milliliitrit apelsinimahla..

Mahlade kasutamise omadused:

Kõik need portsjonid võib enne kasutamist omavahel segada, kuid siiski on parem neid eraldi juua 20-minutise intervalliga..

See on näidismenüü. Kuid mahlad tuleks valmistada ainult loetletud köögiviljadest, puuviljadest ja ürtidest, see tähendab porgandist, sellerist, peedist (olge peediga ettevaatlik, sellel on väga tugev mõju), kurkidest, õuntest, kapsast, apelsinist.

Valige portsjonid ise, sõltuvalt teie tervisest ja vanusest. Annus ulatub 2 tl (üle 60 aasta vanusest) ühe klaasini (noor keha).

Vastunäidustused: I tüüpi suhkurtõbi. Teist tüüpi diabeedi korral võib mahlaravi läbi viia ettevaatlikult, välja arvatud magusad puuviljad.

Sophora japonica ja valge õispuu

Sophora japonica ja nõges on vere kolesteroolisisalduse alandamisel väga tõhusad. Veresoonte puhastamist ja lipiidiprofiili normaliseerimist saab teha Sophora puuviljade ja õisiku ürdi infusiooni abil. Võtke kahe taime segu koguses 100 grammi, valage liitri viina. Saadud kompositsioon nõutakse klaasanumas pimedas jahedas kohas 3 nädalat, seejärel filtreeritakse.

Peate ravimit võtma 1 tl 30 minutit enne sööki, kuni kogu tinktuur lõpeb.

Jaapani Sophora ja Mistletoe viljad aitavad parandada aju vereringet, kõrvaldada hüpertensioon ja aidata mitmete südame-veresoonkonna haiguste ravis. Kahe taime tinktuur puhastab veresooni õrnalt ja aitab vältida võimalikke ummistusi. Valge õispuu on tõhus vahend raskmetallide sooladest vabanemiseks ning Jaapani sophora mõjub otseselt "halvale" kolesteroolile.

Kolesterooli alandamise parimate rahvapäraste abinõude loetelu

Taruvaik. Alkohoolse taruvaiku tinktuuri joomine aitab vähendada "halva" kolesterooli taset. Pool tundi enne sööki võtke 1 tl 4% tinktuuri, pärast selle lahustamist supilusikatäis vees. Ravikuur on 4 kuud;

Oad ja herned. Ubade ja herneste lisamine dieedile võib kolesteroolitaset märkimisväärselt vähendada. Vala 100 grammi oad või herned üleöö toatemperatuuril veega. Hommikul tühjendage infundeeritud vesi ja valage värske vesi. Seejärel keedetakse toodet kuni pakkumiseni. Saadud roogi süüakse kahes osas ja nii 21 päeva. Gaasi moodustumise välistamiseks sooltes lisatakse enne ubade või herneste keetmist noa otsa söögisoodat;

Lutsern. Lutsern on tuntud oma kolesterooli alandavate omaduste poolest. Traditsioonilise meditsiini retseptides kasutatakse just värskelt koristatud ürti. Lutserni on kodus lihtne kasvatada. Esimesed ilmuvad võrsed lõigatakse vahetult enne söömist. Peate neid võtma 3 korda päevas söögikordade ajal või vahetult pärast sööki. Kasutatakse lutsernitaime või värskelt pressitud mahla (30–40 grammi). Ravikuur on 1 kuu. Koos kolesteroolitaseme alandamisega aitavad lutserni lehed võidelda artriidi, osteoporoosi, rabedate küünte ja juuste vastu. Pärast kolesterooli taseme normaliseerumist peate lõpetama lutserni võtmise, kuid järgima dieeti;

Võilill. Võilillejuur on efektiivne veres "halva" kolesterooli taseme alandamisel. Lisaks kasutab traditsiooniline meditsiin seda taime osa keha ateroskleroosi ja kahjulike ainete vastu võitlemiseks. Võilillejuure kasutamisel pole vastunäidustusi, seetõttu saab taime kasutada üsna pikka aega. Enne iga sööki kuue kuu jooksul peate võtma 1 tl pulbrit kuivatatud võilille juurtest;

Baklažaan. Baklažaane on vaja süüa nii tihti kui võimalik. Ideaalne variant on süüa salateid toorete baklažaanidega. Kibeduse kaotamiseks kastetakse baklažaanid mõni minut soolaga maitsestatud vette;

Punane pihlakas. See marja aitab kehast välja viia halva kolesterooli. Piisab, kui süüa 5-6 värsket punast pihlakamarja 3 korda päevas enne sööki. Ravikuur on 4 päeva, millele järgneb 10-päevane paus. See tsükkel viiakse talve alguses kaks korda läbi pärast esimest külma;

Tsüanoos on sinine. 20 grammi hakitud sinise tsüanoosi juuri valatakse klaasi keeva veega ja keedetakse madalal kuumusel 25-30 minutit. Pärast segu jahtumist kurnake see. Peate võtma supilusikatäis infusiooni 2 tundi pärast sööki ja enne magamaminekut 21 päeva. Infusioonil on sedatiivsed omadused, see normaliseerib kõrget vererõhku, stabiliseerib und, kõrvaldab köha;

Seller. Raviks kasutatakse sellerivart. See tuleb tükeldada ja keeta keeva veega 2-3 minutit. Taimede arv pole piiratud. Pärast keetmist piserdatakse selleri varsi seesamiseemnetega, võite lisada veidi soola ja suhkrut, taimeõli. Nii saadakse maitsev ja tervislik roog, mida saab kasutada hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks. Lisateavet selleri kasulike omaduste ja vastunäidustuste kohta;

Lagrits. Kuivatatud lagritsa juured purustatakse. 40 grammi saadud segu valatakse 500 ml keeva veega ja keedetakse madalal kuumusel 15 minutit. Pärast iga sööki 21 päeva jooksul peate võtma keetmise 60-70 grammi. Sellele järgneb paus 30 päeva ja teine ​​ravikuur;

Kuldsed vuntsid. Tinktuura valmistamiseks, mis põhineb kuldsetel vuntsidel, kasutatakse taime lehte. Selle pikkus peaks olema umbes 20 sentimeetrit. Leht lõigatakse juhuslikus järjekorras ja täidetakse 1 liitri keeva veega. Saadud segu mähitakse näiteks rätikusse ja jäetakse päevaks ligunema. Seejärel see filtreeritakse ja hoitakse klaasmahutis jahedas, kuivas kohas. 3 kuu jooksul peate võtma ravimit 1 supilusikatäis 15-20 minutit enne sööki. Sissevõtmise ajal normaliseerub isegi kõrge kolesteroolitase. Lisaks aitab kuldne vunts vähendada veresuhkru taset, neerude tsüstide resorptsiooni ja normaliseerida maksafunktsiooni;

Sidruni ja küüslaugu kokteil. 1 kg sidrunite värskelt pressitud mahl tuleb segada 200 g küüslaugukoorega ja nõuda 3 päeva külmas pimedas kohas. Võtke 1 supilusikatäis segu, lahjendades seda klaasi keedetud veega. Joo kogu kokteil. Sidrun küüslauguga (allitsiini sisalduse liider) on võimas kombinatsioon, mis võimaldab tõhusalt võidelda "halva" kolesterooli vastu.

Maitsetaimed "halva" kolesterooli jaoks

Kolesterooli taseme alandamiseks kasutatakse paljusid taimseid preparaate:

Arooniaid, viirpuu, astelpaju koort, merevetikaid, kummelililli, emalilli, järelkasvu, pohlamoosi, maisi stigmasid võetakse suhtega 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Kõik koostisosad peavad olema hästi hakitud ja segatud. Infusiooni ettevalmistamiseks võtke 20 grammi segu ja valage see klaasi keeva veega. Seejärel keetke veevannis vähemalt 10 minutit ja laske 1 tund tõmmata. Võtke 100 grammi infusiooni kohe pärast sööki.

Samuti aitab punane ristik alandada vere kolesteroolitaset. Võtke 40 grammi ürte ja valage klaasi külma keedetud vett. Segu kuumutatakse veevannis 15 minutit. Infusioon tuleb kuumalt filtreerida. Peate seda jooma 40 ml-s pool tundi enne sööki 21 päeva jooksul.

Juhul, kui loetletud taimsed infusioonid ei andnud kolesteroolitaseme alandamise osas positiivset tulemust, peaksite proovima seda retsepti:

6 osa emavõist;

1 osa maasikalehti.

Kuivatatud ja purustatud koostisosad segatakse ja võetakse 20-25 grammi segu infusiooni ettevalmistamiseks. Valage klaas keeva veega üle ja jätke 40-45 minutiks. Seejärel tuleb kompositsioon filtreerida. Võtke 70-80 grammi infusiooni pool tundi enne sööki 2 kuud. Sellele järgneb 2-kuuline paus ja teine ​​kursus..

Toitumisnõuanded

Mitte kõik kolesterool ei kahjusta teie tervist. Seal on nn "hea" kolesterool, mida leidub paljudes toitudes:

Rasvane kala. Kala peate sööma vähemalt kaks korda nädalas. Selline toitekomponent soodustab vere hõrenemist, takistades sellega kolesterooli naastude ja verehüüvete teket;

Kliid. Neis sisalduvad kiudained puhastavad keha tõhusalt. Piisab, kui tarbida 1-2 supilusikatäit kliid päevas. Võite need asendada puuviljade, köögiviljade, ürtide või täisteraviljadega;

Õunad. Need puuviljad sisaldavad pektiini. Just tema soodustab "halva" kolesterooli eemaldamist kehast;

Roheline tee on võimas looduslik antioksüdant;

Mahlad. Kõige tõhusamad on ananassi-, õuna- ja tsitrusviljamahlad ning köögiviljamahladest soovitatakse porgandi- ja peedimahla. Nad hakkavad värskelt pressitud peedimahla võtma 1 tl, kuna sellel on väga väljendunud toime - pearinglus ja ebamugavustunne kõhus on võimalik.

Mahlasegud on eriti kasulikud kolesteroolitaseme alandamisel:

Pool klaasi porgandimahla;

Pool klaasi peedimahla;

Sidrunimahl (poole sidruni küljest pressitud)

Kõik koostisosad tuleb segada. Kokteili võetakse kolm korda päevas, pool tundi enne sööki, 1 supilusikatäis.

Tervislik toitumine ei hõlma aga mitte ainult uute tervislike toitude lisamist, vaid ka kahjulike kõrvaldamist:

Kõrvalsaadused ja pastad;

Vorstid, kuumad koerad ja suitsutatud liha;

Margariini- ja majoneesikastmed;

Pelmeenid ja muud valmistoidud;

Hautatud liha ja rasvane kalakonserv.

Samuti on oluline toiduvalmistamise protsess. Munade jaoks on parim variant pehme keedetud. Linnuliha on tervislik, kuid ainult valge liha ilma nahata. See eemaldatakse tõrgeteta, sest see on peamine "halva" kolesterooli allikas. Liha- ja kanapuljongide keetmisel peaksite rasva eemaldama, keetmise ajal on parem vett vahetada 1-2 korda.

Haridus: "Üldmeditsiini" ja "teraapia" diplomid saadi Pirogovi ülikoolis (2005 ja 2006). Täienduskoolitus Moskva inimeste sõprusülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).