Madala ja kõrge tihedusega kolesterooli sisalduse suurenemise analüüs

Tahhükardia

Sisu järgi · Avaldatud 09.12.2014 · Uuendatud 17.10.2018

Selle artikli sisu:

Inimkeha vajab normaalseks, tõhusaks eluks nii taimseid kui ka rasvu. Kolesterool (chol) on orgaaniline ühend - lipofiilne alkohol, mida toodavad maksarakud (kuni 80%), ülejäänud keha võetakse sissetulevast toidust. Kuna tegemist on alkoholiga, on selle aine õige nimi keemilise klassifikatsiooni järgi endiselt "kolesterool", seda leidub sagedamini rohkem teaduskirjanduses ja artiklites.

Kolesterool on meie rakkude ehitaja, ta osaleb aktiivselt rakumembraanide tugevdamisel ja aitab kaasa ka paljude oluliste hormoonide loomisele. Need on aju jaoks väga olulised, kolesterool varustab antioksüdantidega ka kõiki meie keha kudesid.

Kas kolesterool on kahjulik??

Tõenäoliselt on kõik kuulnud väljendit "vere kolesteroolitaseme tõus". Statistika kohaselt põhjustas enam kui pool südameprobleemidest põhjustatud surmadest ühe selle ühendi kõrge lipiidide sisalduse. Kolesterool ei lahustu vees, seetõttu ümbritseb see inimkeha ümber end valkude koorega - apolipoproteiinidega. Neid keerulisi ühendeid nimetatakse lipoproteiinideks. Nad ringlevad keha vere kaudu mitut tüüpi kolesteroolis:

  1. VLDL kolesterool (väga madala tihedusega lipoproteiinid) - millest maks moodustab LDL;
  2. Keskmise tihedusega lipoproteiin (IDL) - väga väike kogus, see on VLDL-i produktsioon;
  3. LDL (madala tihedusega lipoproteiin);
  4. HDL (kõrge tihedusega lipoproteiin).

Need erinevad kompositsiooni moodustavate komponentide arvust. Nendest lipoproteiinidest on kõige agressiivsem LDL-ühend. Kui HDL norm järsult langeb ja LDL suureneb, tekivad südamele väga ohtlikud olukorrad. Sellistel juhtudel võivad verearterid hakata kõvenema, põhjustades ateroskleroosi..

Lisateave LDL ja HDL kohta

LDL-funktsioon (nn "halva" lipiidide koostis) seisneb kolesterooli võtmises maksas, mis seda loob, ja selle kandmises läbi arterite. Seal ladestuvad lipiidid seinte naastude kaudu. Siin tuleb mängu HDL "hea" lipiidikomponent. See võtab arterite seintelt kolesterooli ja kannab seda kogu kehas. Kuid mõnikord see LDL oksüdeeritakse..

Toimub keha reaktsioon - antikehade tootmine, mis reageerivad oksüdeeritud LDL-le. HDL-kolesterool takistab LDL-i oksüdeerumist, eemaldades seintelt liigse kolesterooli ja viies selle tagasi maksa. Kuid keha vabastab nii palju antikehi, et algab põletik ja HDL ei saa enam tööga hakkama. Selle tagajärjel on arterite membraanid kahjustatud.

Kolesterooli kontroll

Selleks tehakse choli (lipiidide profiil) vereanalüüs. Verest võetakse vereproov varahommikul. Analüüs nõuab ettevalmistamist:

  • enne sünnitust ei saa süüa 12 tundi;
  • ärge sööge kahe nädala jooksul liiga rasvaseid toite;
  • hoiduma kehalise tegevuse kohta umbes nädal;
  • unustage sigaretid pool tundi enne analüüsi, ärge suitsetage.

Vere kolesteroolitaseme analüüs viiakse läbi üsna vaevaliste fotomeetriliste ja sademete määramise meetoditega. Need meetodid on kõige täpsemad ja tundlikumad. Lipidogramm on järgmiste lipoproteiinide veres sisalduvate näitajate analüüs:

  1. Üldkolesterool;
  2. HDL-kolesterool (või alfa-kolesterool) - see vähendab ateroskleroosi võimalust;
  3. LDL-kolesterool (või beeta-kolesterool) - kui see on kõrge, suureneb haiguse oht;
  4. Triglütseriidid (TG) on rasvade transpordivormid. Kui nende norm on ületatud, kõrge kontsentratsiooni korral, on see signaal haiguse algusest..

Lisaks ateroskleroosile võib kõrge kolesteroolitase provotseerida ka mitmeid muid südame, lihasluukonnaga seotud haigusi.

Osteoporoos

Suurenenud lümfotsüütide arv stimuleerib sellise aine moodustumist, mis hakkab luid hävitama. Nende aktiivsus äratab oksüdeeritud lipoproteiine, mille toime põhjustab lümfotsüütide arvu suurenemist. Kõrgenenud lümfotsüüdid hakkavad aktiivselt tootma aineid, mis põhjustavad luutiheduse vähenemist.

Lümfotsüütide suurenemine annab tõuke osteoporoosi arengule. See on veel üks põhjus hoolikalt jälgida, et kolesterooli sisaldus veres ei ületaks lubatud taset. Kõigil üle 20-aastastel täiskasvanutel on soovitatav teha lipidogramm üks kord viie aasta jooksul. Kui inimene peab kinni piiratud rasvasisaldusega dieedist või võtab ravimeid, mis muudavad vere kolesteroolitaseme madalaks, tehakse selline analüüs mitu korda aastas.

Hüperkolesteroleemia

Kui vere kolesteroolitase on tõusnud, nimetatakse seda seisundit hüperkolesteroleemiaks. See aitab sellist diagnoosi teha, dekodeerides lipiidiprofiili andmeid.

IndeksNormSuurenenud ateroskleroosi ohtHaigus on juba olemas
Üldkolesterool3,1-5,2 mmol / L5,2-6,3 mmol / Lkuni 6,3 mmol / l
HDL naisedrohkem kui 1,42 mmol / l0,9-1,4 mmol / Lkuni 0,9 mmol / l
HDL mehedrohkem kui 1,68 mmol / l1,16-1,68 mmol / Lkuni 1,16 mmol / l
LDLalla 3,9 mmol / l4,0-4,9 mmol / Lüle 4,9 mmol / l
Triglütseriidid0,14-1,82 mmol / L1,9-2,2 mmol / lüle 2,29 mmol / l
Aterogeenne koefitsientsõltub vanusest

Aterogeenne koefitsient (CA) - HDL ja LDL suhe veres. Selle korrektseks arvutamiseks lahutage see HDL-kolesteroolist. Jagage saadud arv HDL-i väärtusega. Kui:

  • KA alla 3 on norm;
  • CA 3 kuni 5 - kõrge tase;
  • CA suurem kui 5 - tugevalt suurenenud.

Naiste CA-määr võib erineda erinevalt. Naistel on kolesteroolisisalduse põhjused erinevad. Analüüsi madala tiheduse näitaja jaoks on vajalik naiste väike vanus. Kuid sügavalt eakate südamevaevustega naiste puhul, kui CA tase on tõusnud, on see norm. Samuti sõltuvad need tiheduse näitajad menopausist, vanusest, naiste hormonaalsest tasemest..

Aterogeenne koefitsient naistel

Vanus (aastates)Norm naistele
16-203.08-5.18
21-253.16-5.59
26.-303,32-5,785
31-353,37-5,96
36–403,91-6,94
41-453,81-6,53
46-503,94-6,86
51-554,20-7,38
56-604.45-7.77
61-654,45-7,69
66-704,43-7,85
71 ja vanemad4,48-7,25

Kas analüüs on alati õige?

On põhjuseid, miks lipoproteiinide näitajate spekter võib kõikuda sõltumata ateroskleroosi arengust..

Kui teie LDL on kõrge, võib süüdlane olla:

  • loomsete rasvadega toidu söömine;
  • kolestaas;
  • krooniline neerupõletik;
  • hüpotüreoidism;
  • diabeet;
  • kivid kõhunäärmes;
  • anaboolsete steroidide, kortikosteroidide ja androgeenide pikaajaline kasutamine.

LDL-kolesterooli tase võib ilma põhjuseta muutuda (bioloogiline varieeruvus). Seetõttu võib seda arvu ekslikult suurendada. Sel juhul tuleb lipoproteiinide analüüsi korrata 1–3 kuu pärast..

Kolesterooli ravi

Kui kolesteroolitase on tõsiselt tõusnud, kasutatakse traditsioonilisi ravimeid. Kolesteroolravi viiakse läbi järgmiste ravimitega:

  • Statiinid (Mevacor, Zokor, Lipitor, Lipramar, Crestor jne). Statiinidega töötlemine suurendab spetsiaalsete ensüümide tootmist, mis reguleerivad vere kolesteroolitaset, aitavad seda vähendada 50–60%;
  • Fibraadid (fenofibraat, gemfibrosiil, klofibraat). Fibraatidega töötlemine madala HDL piiri juures kiirendab rasvhapete metabolismi aktiivsust;
  • Sequestrandid (kolestipol, kolestan). See ravi aitab vähendada kolesterooli sünteesi. Kui see on langetatud, on seda lihtsam siduda sapphappega, mis vähendab veelgi LDL taset;
  • Nikotiinhape. Kuna kehas on kõrge nikotiinhappe sisaldus, toimub maksa keemiliste protsesside vahel omamoodi konkurents. Nikotiinhappega töötlemine aitab normaliseerida kolesterooli taset (see on alandatud).

Ravimitega alustatakse alles siis, kui kolesterooli tase on väga kõrge! Ainult siis, kui traditsiooniline ennetus ei anna soovitud tulemust. Annuse määrab arst individuaalselt iga patsiendi jaoks. Ärge ravige ennast!

Erineva tihedusega vere lipoproteiinid: kõrge ja madal ning väga madal

Plasma lipoproteiinid

Inimese vereplasma peamised lipiidid on triglütseriidid (viidatud kui TG), fosfolipiidid ja kolesterooli estrid (viidatud kui CS). Need ühendid on pika ahelaga rasvhapete estrid ja lipiidkomponendina kuuluvad nad kõik lipoproteiinide (lipoproteiinide) koostisse.

Kõik lipiidid sisenevad plasmasse makromolekulaarsete komplekside - lipoproteiinide (või lipoproteiinide) kujul. Need sisaldavad teatud apoproteiine (valguosa), mis interakteeruvad fosfolipiidide ja vaba kolesterooliga, moodustades välise kesta, mis kaitseb sees paiknevaid triglütseriide ja kolesterooli estreid. Tavaliselt leitakse tühja kõhuga võetud plasmas suurem osa (60%) kolesterooli madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) ja vähem väga madala tihedusega lipoproteiinide (VLDL) ja kõrge tihedusega lipoproteiinide (HDL) sisaldusest. Triglütseriide transpordib peamiselt VLDL.

Apoproteiinid täidavad mitmeid funktsioone: need aitavad kolesterooli estrite moodustumisel, toimides koos fosfolipiididega; aktiveerivad lipolüüsi ensüümid nagu LCAT (letsitiini kolesterooli atsüültransferaas), lipoproteiini lipaas ja maksa lipaas, seostuvad raku retseptoritega, et kolesterooli hõivata ja lagundada.

Apoproteiine on mitut tüüpi:

A perekonna apoproteiinid (apo A-I ja apo A-II) on HDL peamised valgukomponendid ja kui mõlemad apoproteiinid A asuvad üksteise lähedal, tugevdab apo A-P apo A-I lipiide siduvaid omadusi, viimasel on veel üks funktsioon - LCAT aktiveerimine. Apoproteiin B (apo B) on heterogeenne: apo B-100 leidub külomikronites, VLDL-is ja LDL-is ning apo B-48 leidub ainult külomikronites..

Apoproteiinil C on kolme tüüpi: apo C-1, apo C-II, apo C-III, mida leidub peamiselt VLDL-is, apo C-II aktiveerib lipoproteiini lipaasi.
Apoproteiin E (apo E) on VLDL, LDL ja HDL komponent, täidab mitmeid funktsioone, sealhulgas retseptori vahendatud kolesterooli ülekandmine kudede ja plasma vahel.

XM (külomikronid)

Külomikronid - suurimad, kuid kergeimad osakesed, sisaldavad peamiselt triglütseriide, samuti väheses koguses kolesterooli ja selle estreid, fosfolipiide ja valku. Pärast 12-tunnist plasmapinnale asumist moodustavad need "kreemja kihi". Külomikronid sünteesitakse peensoole epiteelirakkudes toidukõlblikest lipiididest, lümfisoonte süsteemi kaudu, CM siseneb rindkere lümfikanalisse ja seejärel verre, kus nad läbivad lipolüüsi plasma lipoproteiini lipaasi toimel ja muundatakse külomikronite jäänusteks (jääkideks). Nende kontsentratsioon vereplasmas pärast rasvase toidu sissevõtmist suureneb kiiresti, jõudes maksimumini 4–6 tunni pärast, seejärel väheneb ja 12 tunni pärast terve inimese vereplasmas neid ei tuvastata.

Külomikronite peamine ülesanne on toidu triglütseriidide ülekandmine soolestikust vereringesse.

Külomikronid (HM) tarnivad toidulipiidid plasma kaudu lümfi. Apo C-II aktiveeritud ekstrahepaatilise lipoproteiinlipaasi (LPL) mõjul muundatakse plasma külomikronid jäänukülomikroniteks. Viimaseid hõivatakse maksa poolt, mis tunneb ära pinna apoproteiini E. VLDL kannab maksast endogeensed triglütseriidid vereplasmasse, kus need muundatakse HDL-i, mida hõivatakse maksa LDL-retseptori poolt, mis tunneb ära apo E või apo B100, või konverteeritakse LDL -iks, mis sisaldab apo B-100 (kuid pole apo E). LDL katabolism toimub ka kahel põhilisel viisil: nad kannavad kolesterooli kõigisse keharakkudesse ja lisaks saab maksa kinni püüda, kasutades LDL retseptoreid.

HDL-l on keeruline struktuur: lipiidikomponent sisaldab vaba kolesterooli ja fosfolipiide, mis vabanevad külomikronite ja VLDL-i lipolüüsi käigus, või vaba kolesterooli perifeersetest rakkudest, kust HDL võetakse; valgukomponent (apoproteiin A-1) sünteesitakse maksas ja peensooles. Plasmas HDL-3 on värskelt sünteesitud HDL osakesed, kuid seejärel muundatakse need apo A-1 aktiveeritud LCAT mõjul HDL-2.

VLDL (väga madala tihedusega lipoproteiin)

VLDL (pre-beeta-lipoproteiinid) on struktuurilt sarnased külomikronitega, väiksema suurusega, sisaldavad vähem triglütseriide, kuid rohkem kolesterooli, fosfolipiide ja valku. VLDL sünteesitakse peamiselt maksas ja neid kasutatakse endogeensete triglütseriidide ülekandmiseks. VLDL moodustumise kiirus suureneb koos vabade rasvhapete voolavuse suurenemisega maksas ja nende sünteesi suurenemisega, kui kehasse satub suures koguses süsivesikuid..

VLDLP valguosa esindab apo C-I, C-II, C-III ja apo B100 segu. VLDL osakeste suurus on erinev. VLDL läbib ensümaatilise lipolüüsi, mille tulemusel moodustuvad väikesed osakesed - jäänuk VLDL või keskmise tihedusega lipoproteiinid (IDL), mis on VLDL muundamisel LDL-ks vahesaadused. VLDL suured osakesed (need moodustuvad, kui dieedisüsivesikuid on liiga palju) muundatakse sellisteks LDL-ideks, mis eemaldatakse plasmast enne, kui neist saab LDL. Seetõttu väheneb hüpertriglütserideemia korral kolesterooli tase..

Plasma VLDL määratakse valemiga triglütseriidid / 2,2 (mmol / l) ja triglütseriidid / 5 (mg / dl).

Väga madala tihedusega lipoproteiinide (VLDL) norm vereplasmas on 0,2–0,9 mmol / L.

LDPP - VLDL LDL-i muundamise protsessis moodustunud vahepealsed osakesed ja koostises on midagi vahepealset - tervetel inimestel on LDL kontsentratsioon kümme korda väiksem kui LDL kontsentratsioon ja uuringutes on see unarusse jäetud. LDD-de peamised funktsionaalsed valgud on apo B100 ja apo E, mille abiga seostuvad LDD-d vastavate maksaretseptoritega. Neid leidub plasmas märkimisväärses koguses elektroforeesi teel III tüüpi hüperlipoproteineemia korral.

LDL (madala tihedusega lipoproteiin)

LDL (beeta-lipoproteiinid) on plasma lipoproteiinide peamine klass, mis kannavad kolesterooli. Need osakesed sisaldavad vähem triglütseriide kui VLDL ja ainult üks apoproteiin-apo B100. LDL on kõigi kudede rakkude peamised kolesterooli kandjad, mis on ühenduses rakupinna teatud retseptoritega ja mängivad juhtivat rolli agerogeneesi mehhanismis, muutudes peroksüdatsiooni tagajärjel.

Madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) määr vereplasmas on 1,8-3,5 mmol / L

Norm määratakse Friedwaldi valemi abil, mille triglütseriidide kontsentratsioon ei ületa 4,5 mmol / l: LDL = kolesterool (kokku) - VLDL - HDL

HDL (kõrge tihedusega lipoproteiin)

HDL (alfa-lipoproteiin) - jagunevad kaheks alamklassiks: HDL-2 ja HDL-3. HDL valguosa esindavad peamiselt apo A-I ja apo A-II ning väiksemates kogustes apo C. Lisaks on tõestatud, et apo C kandub väga kiiresti VLDL-ist HDL-i ja vastupidi. HDL sünteesitakse maksas ja peensooles. HDL-i peamine eesmärk on liigse kolesterooli eemaldamine kudedest, sealhulgas veresoonte seinast ja makrofaagidest maksa, kust see eritub kehast sapphapete osana, seetõttu on HDL-il kehas antiheterogeenne funktsioon. HDL-3 on kettakujulise kujuga, nad alustavad kolesterooli aktiivset hõivamist perifeersetest rakkudest ja makrofaagidest, muutudes HDL-2-ks, millel on sfääriline kuju ning mis on rikkad kolesterooli estrites ja fosfolipiidides.

Suure tihedusega lipoproteiinide (HDL) määr vereplasmas on 1,0 - 1,8 mmol / L meestel ja 1,2 - 1,8 mmol / L naistel..

Lipoproteiinide metabolism

Lipoproteiinide metabolismis osalevad aktiivselt mitmed ensüümid..

Lipoproteiini lipaas

Lipoproteiini lipaasi leidub rasvkoes ja skeletilihastes, kus seda seostatakse kapillaari endoteeli pinnale lokaliseeritud glükoosaminoglükaanidega. Ensüümi aktiveerivad hepariin ja apo C-II valk, selle aktiivsus väheneb protamiinsulfaadi ja naatriumkloriidi juuresolekul. Lipoproteiini lipaas osaleb külomikronite (HM) ja VLDL lõhustamises. Nende osakeste hüdrolüüs toimub peamiselt rasvkoe, skeletilihaste ja müokardi kapillaarides, mille tulemuseks on jäänuk ja DID. Naistel on lipoproteiinlipaasi sisaldus rasvkoes suurem kui skeletilihastes ja see on otseselt võrdeline HDL-kolesterooli tasemega, mis on naistel samuti kõrgem.

Meestel on selle ensüümi aktiivsus lihaskoes tugevam ja suureneb regulaarse kehalise aktiivsuse taustal, paralleelselt HDL-i sisalduse suurenemisega vereplasmas..

Maksa lipaas

Maksa lipaas asub maksa endoteelirakkude pinnal veresoone valendiku poole; hepariin seda ei aktiveeri. See ensüüm osaleb HDL-2 muundamisel tagasi HDL-3-ks, lõhustades triglütseriidid ja fosfolipiidid HDL-3-ks.

DILI ja LP osalusel muudetakse triglütseriidirikkad lipoproteiinid (külomikronid ja VLDL) kolesteroolirikasteks lipoproteiinideks (LDL ja HDL).

LCAT sünteesitakse maksas ja katalüüsib CS-estrite moodustumist plasmas, viies küllastunud rasvhappe (tavaliselt linoolhape) HDL3 molekulist vaba kolesterooli molekuli. Seda protsessi aktiveerib apo A-1 valk. Saadud HDLP osakesed sisaldavad peamiselt kolesterooli estreid, mis transporditakse maksa, kus need lagunevad,

HMG-CoA reduktaas

HMG-CoA reduktaasi leidub kõigis rakkudes, mis suudavad sünteesida kolesterooli: maksa, peensoole, sugunäärmete, neerupealiste rakkudes. Selle ensüümi osalusel sünteesitakse kehas endogeenset kolesterooli. HMG-CoA reduktaasi aktiivsus ja endogeense kolesterooli sünteesi kiirus väheneb koos LDL ülejäägiga ja suureneb HDL juuresolekul.

HMG-CoA reduktaasi aktiivsuse blokeerimine ravimitega (statiinid) viib maksas endogeense kolesterooli sünteesi languseni ja plasma LDL omastamise stimuleerimiseni retseptoritega, mille tulemuseks on hüperlipideemia raskusastme langus.
LDL-retseptori peamine ülesanne on varustada kõiki keha rakke kolesterooliga, mida nad vajavad rakumembraanide sünteesiks. Lisaks on see sapphapete, suguhormoonide, kortikosteroidide moodustumise substraat ja seetõttu ennekõike
LDL-retseptoreid leidub maksa, sugunäärmete ja neerupealiste rakkudes.

LDL-retseptorid asuvad rakkude pinnal, nad "tunnevad ära" apo B ja apo E, mis on osa lipoproteiinidest, ja seovad LDL-i osakesi rakuga. Seotud LDL osakesed tungivad rakku, hävivad lüsosoomides apo B ja vaba kolesterooli moodustumisega.

Samuti seovad LDL-retseptorid HDL-i ja HDL-i üks alamklassidest, millel on apo E. HDL-retseptorid on tuvastatud fibroblastides, silelihasrakkudes ja maksarakkudes. Retseptorid seovad HDL rakku, "ära tundes" apoproteiini A-1. See ühend on pöörduv ja sellega kaasneb vaba kolesterooli vabanemine rakkudest, mis kolesterooli estri kujul eemaldatakse HDL-i kudedest..

Plasma lipoproteiinid vahetavad pidevalt kolesterooli estreid, triglütseriide, fosfolipiide. On saadud tõendeid selle kohta, et kolesterooli estrite ülekandmist HDL-st VLDL-i ja triglütseriidide vastupidises suunas viib läbi plasmas olev valk, mida nimetatakse kolesterooli estri ülekandevalguks. Sama valk eemaldab HDL-st kolesterooli estrid. Selle siirdevalgu puudumine või puudus põhjustab kolesterooli estrite kogunemist HDL-i..

Triglütseriidid

Triglütseriidid on rasvhapete ja glütserooli estrid. Toiduga tarnitavad rasvad lagunevad peensooles täielikult ja siin sünteesitakse "toidu" triglütseriide, mis külomikronide (CM) kujul sisenevad rinna lümfikanali kaudu üldisesse vereringesse. Tavaliselt imendub üle 90% triglütseriididest. Endogeensete triglütseriidide (st endogeensetest rasvhapetest sünteesitud) moodustumine toimub ka peensooles, kuid nende peamine allikas on maks, kust need erituvad väga madala tihedusega lipoproteiinide (VLDL) kujul..
Triglütseriidide poolestusaeg plasmas on suhteliselt lühike, need hüdrolüüsuvad kiiresti ja neid võtavad mitmesugused organid, peamiselt rasvkoed. Pärast rasvase toidukorra söömist tõuseb triglütseriidide tase kiiresti ja püsib kõrge mitu tundi. Tavaliselt tuleks kõik külomikroni triglütseriidid vereringest eemaldada 12 tunni jooksul. Seega peegeldab tühja kõhuga triglütseriidide taseme mõõtmine endogeensete triglütseriidide hulka plasmas..

Triglütseriidide normid vereplasmas on 0,4-1,77 mmol / l.

Fosfolipiidid

Fosfolipiidide süntees toimub peaaegu kõigis kudedes, kuid peamine fosfolipiidide allikas on maks. Letsitiin tuleb HM osana peensoolest. Enamus peensoole sisenevatest fosfolipiididest (näiteks sapphapetega komplekside kujul) hüdrolüüsitakse pankrease lipaasiga. Kehas on fosfolipiidid osa kõigist rakumembraanidest. Letsitiin ja sfingomüeliin vahetuvad pidevalt plasma ja erütrotsüütide vahel. Mõlemad fosfolipiidid esinevad plasmas lipoproteiinide komponentidena, milles nad toetavad lahustuvas olekus triglütseriide ja kolesterooli estreid.

Seerumi fosfolipiidide sisaldus varieerub vahemikus 2 kuni 3 mmol / L ja naistel on see pisut kõrgem kui meestel.

Kolesterool

Kolesterool on sterool, mis sisaldab nelja rõngaga steroidituuma ja hüdroksüülrühma. Kehas eksisteerib see vabas vormis ja linool- või oleiinhappega estri vormis. Kolesterooli estrid moodustuvad plasmas peamiselt ensüümi letsitiinkolesterooli atsüültransferaasi (LCAT) abil.

Vaba kolesterool on kõigi rakumembraanide komponent, see on vajalik steroidide ja suguhormoonide sünteesiks, sapi moodustamiseks. Kolesterooli estreid leidub valdavalt neerupealise koores, plasmas ja ateromatoossetes naastudes, samuti maksas. Tavaliselt sünteesitakse kolesterooli rakkudes, peamiselt maksas, ensüümi - beeta-hüdroksü-metüülglutarüül-koensüüm A-reduktaasi (HMG-CoA reduktaas) osalusel. Selle aktiivsus ja sünteesitud endogeense kolesterooli hulk maksas on pöördvõrdeline vereplasmas sisalduva kolesterooli tasemega, mis omakorda sõltub toidu kolesterooli (eksogeense) imendumisest ja sapphapete, mis on kolesterooli peamised metaboliidid, reabsorptsioonist..

Tavaliselt varieerub üldkolesterooli sisaldus vereplasmas vahemikus 4,0 kuni 5,2 mmol / L, kuid erinevalt triglütseriidide tasemest ei tõuse see pärast rasvade toitude tarbimist järsult.

Kolesterool - madala tihedusega lipoproteiin (LDL)

Madala tihedusega lipoproteiinid on peamised kolesterooli (kolesterooli) kandjad kehas. Neisse kuuluv kolesterool peetakse kahjulikuks, sest kui seda on üle, suureneb arterites naastude oht, mis võib põhjustada ummistumist ja põhjustada südameinfarkti või insuldi.

LDL, madala tihedusega lipoproteiin, LDL, LDL kolesterool, madala tihedusega lipoproteiinide kolesterool, beeta-lipoproteiini kolesterool, beeta-lipoproteiin, beeta-LP.

Ingliskeelsed sünonüümid

LDL, LDL-C, madala tihedusega lipoproteiinide kolesterool, madala tihedusega lipoproteiinid.

Kolorimeetriline fotomeetriline meetod.

Mmol / L (millimool liitri kohta).

Millist biomaterjali saab uurimiseks kasutada?

Kuidas uuringuks korralikult valmistuda??

  1. Ärge sööge enne uurimist 12 tundi.
  2. Kõrvaldage füüsiline ja emotsionaalne stress ning ärge suitsetage 30 minutit enne uuringut.

Üldine teave uuringu kohta

Kolesterool (kolesterool, kolesterool) on rasvataoline aine, mis on organismile ülioluline. Selle aine õige teaduslik nimetus on "kolesterool" (lõpp -ol näitab, et see kuulub alkoholide hulka), kuid nimetus "kolesterool" on massikirjanduses laialt levinud, mida kasutame selles artiklis hiljem. Kolesterool osaleb rakumembraanide moodustamises kõigis keha organites ja kudedes. Kolesterooli baasil luuakse hormoone, mis on vajalikud keha arenguks ja paljunemisfunktsiooni rakendamiseks. Kolesteroolist moodustuvad sapphapped, mille abil rasvad imenduvad soolestikku.

Kolesterool ei lahustu vees, seetõttu on see keha kaudu liikumiseks "pakitud" apolipoproteiinidest koosnevasse valgukesta. Saadud kompleksi (kolesterool + apolipoproteiin) nimetatakse lipoproteiiniks. Veres ringleb mitut tüüpi lipoproteiine, mis erinevad nende koostisosade proportsioonides:

  • väga madala tihedusega lipoproteiinid (VLDL),
  • madala tihedusega lipoproteiin (LDL),
  • kõrge tihedusega lipoproteiin (HDL).

LDL-kolesterooli peetakse "halvaks", sest kui see on ületatud, tekivad veresoonte seintes naastud, mis võivad piirata vere liikumist veresoone kaudu, mis ähvardab ateroskleroosi ning suurendab oluliselt südamehaiguste (südamehaigused, südameatakk) ja insuldi riski.

Maks toodab keha vajadusteks piisavas koguses kolesterooli, kuid osa sellest tuleb toidust, peamiselt rasvasest lihast ja rasvastest piimatoodetest. Kui inimesel on pärilik eelsoodumus kõrge kolesteroolisisalduse suhtes või sööb ta liiga palju loomseid rasvu, võib LDL-i sisaldus veres tõusta ohtlikuks.

Milleks uuringuid kasutatakse?

  • Hinnata ateroskleroosi ja südameprobleemide tõenäosust (see on südame isheemiatõve riski kõige olulisem näitaja).
  • Loomarasva vähendatud dieedi tõhususe jälgimiseks.
  • Lipiidide taseme jälgimiseks pärast kolesterooli alandavate ravimite võtmist.

Kui uuring on planeeritud?

LDL-analüüs sisaldub tavaliselt lipiidiprofiilis, mis hõlmab ka üldkolesterooli, VLDL-kolesterooli, HDL-kolesterooli, triglütseriidide ja aterogeense koefitsiendi määramist. Rutiinsete ennetavate uuringute ajal või üldkolesterooli kontsentratsiooni suurenemise korral võib välja kirjutada lipidogrammi, et teada saada, millise fraktsiooni tõttu see suureneb.

Üldiselt soovitatakse lipiidiprofiili kõigile üle 20-aastastele inimestele vähemalt üks kord iga 5 aasta tagant, kuid mõnel juhul isegi sagedamini (mitu korda aastas). Esiteks, kui patsiendile on välja kirjutatud dieet, mis piirab loomseid rasvu ja / või võtab ta kolesterooli alandavaid ravimeid, siis kontrollitakse, kas nad on saavutanud LDL- ja üldkolesterooli eesmärgid ning sellest tulenevalt ka kardiovaskulaarse riski haigused. Ja teiseks, kui patsiendi elus on üks või mitu südame-veresoonkonna haiguste tekke riskifaktorit:

  • suitsetamine,
  • teatud vanus (mehed üle 45, naised üle 55),
  • kõrge vererõhk (alates 140/90 mm Hg, art.),
  • kõrge kolesterooli- või südame-veresoonkonnahaigus pereliikmetel (südameatakk või insult lähedasel meessoost sugulasel, alla 55 aasta või naisel, alla 65),
  • südame isheemiatõbi, eelnev südameatakk või insult,
  • diabeet,
  • ülekaaluline,
  • alkoholi kuritarvitamine,
  • süüa palju loomset rasva sisaldavat toitu,
  • madal füüsiline aktiivsus.

Kui perekonna lapsel on olnud noores eas kõrge kolesterooli- või südamehaiguse juhtumeid, soovitatakse tal esmakordselt lipiidiprofiil võtta 2–10-aastaselt..

Mida tulemused tähendavad?

Kontrollväärtused: 0–3,3 mmol / l.

Mõiste "norm" ei ole LDL-kolesterooli taseme osas üsna rakendatav. Erinevatel inimestel, kelle elus on erinev arv riskitegureid, on LDL-i norm erinev. LDL-kolesterooli uuringut kasutatakse südame-veresoonkonna haiguste riski kindlakstegemiseks, kuid selleks, et seda täpselt inimese jaoks kindlaks teha, tuleb arvestada kõigi teguritega.

LDL-kolesterooli taseme tõus võib olla tingitud pärilikust eelsoodumusest (perekondlik hüperkolesteroleemia) või loomsete rasvade liigsest tarbimisest. Enamikul kõrge kolesteroolisisaldusega inimestest on mõlemad tegurid mingil määral seotud..

LDL-kolesterooli taset saab hinnata järgmiselt:

  • alla 2,6 mmol / l - optimaalne,
  • 2,6-3,3 mmol / l - optimaalsele lähedane,
  • 3,4–4,1 mmol / l - piirjoon kõrge,
  • 4,1-4,9 mmol / L - kõrge,
  • üle 4,9 mmol / l - väga kõrge.

Kõrge LDL-kolesterooli taseme võimalikud põhjused:

  • kolestaas - sapi stagnatsioon, mida võib põhjustada maksahaigus (hepatiit, tsirroos) või sapikivid,
  • krooniline neerupõletik, mis põhjustab nefrootilist sündroomi,
  • krooniline neerupuudulikkus,
  • kilpnäärme funktsiooni langus (hüpotüreoidism),
  • halvasti ravitav suhkurtõbi,
  • alkoholism,
  • rasvumine,
  • eesnäärme- või kõhunäärmevähk.

Madala spetsiifilisuse tõttu ei kasutata diagnostikas LDL-kolesterooli madalamat taset. Selle põhjused võivad siiski olla:

  • pärilik hüpokolesteroleemia,
  • raske maksahaigus,
  • luuüdi vähk,
  • suurenenud kilpnäärme funktsioon (hüpertüreoidism),
  • liigeste põletikulised haigused,
  • B12- või folaadivaegusaneemia,
  • tavalised põletused,
  • ägedad haigused, ägedad infektsioonid,
  • krooniline obstruktiivne kopsuhaigus.

Mis võib tulemust mõjutada?

Kolesterooli kontsentratsioon võib aeg-ajalt muutuda, see on normaalne. Üksik mõõtmine ei kajasta alati tavalist taset, nii et mõnikord võib osutuda vajalikuks analüüsi uuesti teha 1–3 kuu pärast.

Suurendage väga madala tihedusega lipoproteiinide kolesterooli (VLDL-kolesterooli) taset:

  • rasedus (lipiidide profiil tuleks teha vähemalt 6 nädalat pärast lapse sündi),
  • pikaajaline paastumine,
  • alaline vereloovutus,
  • anaboolsed steroidid, androgeenid, kortikosteroidid,
  • suitsetamine,
  • loomseid rasvu sisaldava toidu söömine.

Vähendage VLDL-kolesterooli taset:

  • pikali heitma,
  • allopurinool, klofibraat, kolhitsiin, seenevastased ravimid, statiinid, kolestüramiin, erütromütsiin, östrogeenid,
  • intensiivne füüsiline aktiivsus,
  • dieet, milles on vähe kolesterooli ja küllastunud rasvhappeid ning vastupidi kõrge polüküllastumata rasvhapped.
  • Kui inimene on suhteliselt terve, tuleb teha lipidogramm. Pärast ägedat haigust, infarkti või operatsiooni oodake vähemalt 6 nädalat enne kolesterooli mõõtmist.
  • LDL-kolesterooli arvutamiseks kasutatakse tavaliselt järgmist valemit: LDL-kolesterool = üldkolesterool - (HDL-kolesterool - TG (triglütseriidid) / 2,2).
  • Ameerika Ühendriikides mõõdetakse lipiide milligrammides detsiliitri kohta, Venemaal ja Euroopas millimoolides liitri kohta. Ümberarvutamine viiakse läbi valemiga XC (mg / dl) = XC (mmol / L) × 38,5 või XC (mmol / L) = XC (mg / dl) x 0,0259.
  • LDL-kolesterooli arvutatakse tavaliselt muude lipiidiprofiilis sisalduvate analüüside tulemuste põhjal: üldkolesterool, HDL-kolesterool ja triglütseriidid, teist tüüpi lipiidid, mis moodustavad lipoproteiine. Sagedamini saavutatakse üsna täpne näitaja, kui triglütseriidide tase on märkimisväärselt tõusnud (> 10 mmol / l) või kui inimene on enne testi tegemist tarbinud palju rasvaseid toite, ei pruugi tulemus olla päris õige. Sel juhul mõõdetakse LDL-i otse.

Hea ja halb kolesterool, sõber ja vaenlane - kuidas seda välja mõelda?

Oh seda halba kolesterooli. Tema kohta on juba kirjutatud, ümber kirjutatud. Ja nende ridade autor ei suutnud vastu panna - samasse kohta. Ta pole mitte ainult peaaegu kogu inimkonna peamine vaenlane - me räägime kolesteroolist, vaid ta jätab ka meist peaaegu kõik maised naudingud.

Grillitud krõbe kana, šašlõkk, konjakiga punane kaaviar, vürtsikas salaami, tarretatud liha "suhkru" kõhre, krevetid külma õllega - visake see kõik ära ja unustage!

Kuid ärgem olgem nii kategoorilised. Kõiges peaks olema mõõde ja mis kõige tähtsam, harmoonia ja tasakaal. Naaseme selle mõtte juurde korduvalt kogu artikli vältel..

Nii nagu on hõbedane vooder, kuidas öö ei saa ilma kaaslaseta "elada" - päev, aku "pluss", ei käivita autot ilma "miinus", nii et seal on hea ja halb kolesterool.

Sorteerime selle järjekorda.

Mis on kolesterool?

Tavalisele inimesele kolesteroolist rääkides on raske hoiduda ebamääraste terminite ja sõnade kasutamisest: kortikosteroid ja suguhormoonid, sapphapped, D-vitamiin.

Selgitades "sõrmedel", tuleb märkida kolesterooli põhieesmärk - see on ainulaadne bioloogilise päritoluga ehitusmaterjal. Tema norm tähistab helget, positiivseid emotsioone täis elu..

Mille jaoks see üldse mõeldud on või on ilma selleta võimalik hakkama saada?

Vahetu vastus on mitte midagi teha:

  1. See on rakumembraani parandamiseks hädavajalik. Viimane eraldab lahtri sisu väliskeskkonnast ja kaitseb selle terviklikkust.
  2. Hormoonidest rääkides väärib mõistmist: testosteroon on meessuguhormoon, östrogeen on naissoost. Nende peamine eesmärk on seksuaalfunktsioonid. Ja siin on kolesterooli olemasolu äärmiselt oluline..
  3. Ta on otseselt seotud sellises olulises ja keerulises protsessis nagu metabolism (metabolism).
  4. Kolesterool on ennast aktiivselt aktiivseks "töötajaks" sapphappe tootmisel. Just tema on peamine komponent rasvade lagundamisel..
  5. Keha kahjulike toksiinide ja mürgiste ainete puhastamise protsessis saab kolesterooli rolli vaevalt ülehinnata. Just tema "varustab" verd õigeaegselt verre.

Aine teke (tootmine) toimub maksas - see on umbes 80%. Teine osa sellest tuleb toidust.

Maks mängib olulist rolli nii kolesterooli tootmisel kui ka selle koguse reguleerimisel..

Kui "maksate" maksa üle, see tähendab, et tarbite regulaarselt ja tohutult tooteid, mis kõlasid artikli alguses, ilmnevad selle talitlushäired.

See on täiesti tasakaalust väljas ja süstitakse verre tohutul hulgal kolesterooli, millega keha ei suuda toime tulla.

Ülejääki ei saa iseseisvalt tagasi võtta. Nad astuvad anumate seintele, nagu rasvavarud köögivalamu äravoolutorule, kuhu hoolimatu perenaine valab valimatult kõike.

Õigluse huvides tuleb märkida, et kolesterool ise ei rända veres; valk on selle "kandur". Koos temaga viib ta liikumise läbi anumate.

Just seda bioloogilist ühendit nimetatakse lipoproteiinide lipaasiks. Tee sõltub suuresti selle aktiivsusest - kuhu rasv "edasi" läheb. Sellel komplekssel orgaanilisel "valemil" on teine ​​nimi - lipoproteiinid. Neis sisalduva valgu koguse järgi toimub nende kasulikkuse järkjärguline muutmine..

Järk-järgult liikusime edasi omaduste juurde, mis seda ainet iseloomustavad..

Kolesterool ja transportervalk

Milline on hea ja mis halb?

Laskumata inimkehas toimuvatest keerukatest bioloogilistest protsessidest ja kolesterooli mõjust neile, väärib märkimist järgmine:

  • Hea - sisaldab kõrge tihedusega lipoproteiine (HDL).
  • Vastavalt halb - need on madala tihedusega lipoproteiinid (LDL).

Nad said oma nime juhuslikult. Kõigi nende positiivsete ja kahjulike mõjude põhjus inimese siseorganitele.

Seda pole raske meeles pidada:

  1. Kui madala tihedusega lipoproteiinide sisaldus veres on suurenenud (halb), aitab see kaasa sklerootiliste naastude moodustumisele veresoontes ja selle tagajärjel kardiovaskulaarsüsteemi haiguste esinemisele.
  2. "Positiivse" omadusega kolesterool, vastupidi, hävitab igal võimalikul viisil need rasvabarjäärid, puhastades veretee. See juhtub, kui eemaldada halb "vend" naastudelt ja viia see maksa, kus see veelgi laguneb..

Nagu te mõistate, elavad need kaks "antipoodi" igapäevases kohutavas antagonismis.

Normaalne lipiidide profiil

Lipidogramm on vajalik rasvade ainevahetuse protsesside uurimiseks, siseorganite toimimise objektiivseks hindamiseks, veresoonte, südame, maksa, sapipõie haiguste ennetamiseks.

See on selline biokeemiline vereanalüüs.

Haigused, mille puhul lipiidiprofiil viiakse läbi kiiresti:

  • müokardi infarkt;
  • 1. ja 2. tüüpi suhkruhaigus;
  • ekstrahepaatilist tüüpi kollatõbi;
  • pankreatiit;
  • podagra;
  • sepsis;
  • alkoholimürgitus;
  • hüpotüreoidism;
  • põletushaigus;
  • stenokardia jne..

Mida ütleb terve inimese lipiidiprofiil ja mida see iseloomustab?

Kui terve inimese kontrollväärtuse näitajad on minimaalse ja maksimaalse lubatud piires, see tähendab normis, näitab see kõigi fraktsioonide tasakaalu.

Normaalse lipiidiprofiili tabel (terve inimene), mmol / l:

IndeksMehedNaised
Üldkolesterool3,22-5,663,22-5,66
Madala tihedusega lipoproteiin (LDL)2,22-4,821,97-4,54
Kõrge tihedusega lipoproteiin (HDL)0,71-1,760,84-2,27
Väga madala tihedusega lipoproteiinid (VLDL)0,26-1,070,26-1,07
Triglütseriidid (neutraalsed rasvad)0,39-1,760,39-1,76
Aterogeenne koefitsient2,2-3,52,2-3,5

Tabelist selgub, et mõned vereanalüüsi väärtused erinevad meestel ja naistel - seda tuleb teada ja seda tuleb oma tervise subjektiivsel hindamisel arvestada..

Lipiidide fraktsioonide suhe ja aterogeenne koefitsient

Nagu ülalpool mainitud, on aterogeenne koefitsient mingil määral tehtud lipiidiprofiili kokkuvõte. See arvutatakse lihtsate matemaatiliste toimingute abil, võttes aluseks erineva tihedusega - kõrge (HDL) ja madala (VLDL ja LDL) kolesterooli digitaalsed väärtused, mis on nende väärtuste suhe.

  • kui arvutuse tulemus on väiksem kui 3, siis näitab see olulist "hea" kolesterooli sisaldust veres ja ateroskleroosi arengu minimaalseid väljavaateid;
  • kui selle koefitsiendi väärtus on 3 kuni 4, siis suure kindlusega võime rääkida südamehaiguste ja ateroskleroosi arengu eelduste olemasolust;
  • kui väärtus on suurem kui 5, on see juba signaal, mis kutsub kõiki kellasid kohe helistama - haigus on täies hoos.

Analüüsi patoloogiliste muutuste põhjused

Pärast lipiidiprofiili teostamist jätkab arst selle dešifreerimist. Esimeses etapis uurib ja hindab ta objektiivseid digitaalseid koguväärtusi, samuti VLDL, LDL ja neutraalseid rasvu (TG).

Nagu varem märgitud, mida suurem on nende näitajate ületamine normist, seda suurem on ateroskleroosi oht..

Järeldusi patoloogiliste kõrvalekallete kohta saab teha aterogeense koefitsiendi ja kõrge tihedusega lipoproteiinide lubamatult madala sisalduse järgi.

Patoloogilised tegurid, mis mõjutavad kõrget aterogeensust:

  • maksa tsirroos ja hepatiit;
  • kuseelundite haigus;
  • selle haigusega seotud kilpnäärme talitlushäired;
  • pankreatiit ja suhkruhaigus - kui kõhunäärmehaiguse kaasnevad asjaolud;
  • praadimisel ja rasva, margariini, või (praetud kala, liha), pagaritoodete, vorstide, eriti suitsutatud peekoni ja liha liigse tarbimise korral;
  • maksimaalse lubatud kaalu ja pärilikkuse ületamine;
  • suitsetamistubaka ja alkohoolsete jookide, sealhulgas õlle kuritarvitamine.

Mida kõrgenenud LDL-tase teile ütleb?

See võib olla punane lipp:

  • ateroskleroosile iseloomulikud protsessid;
  • stenokardia;
  • hüperlipideemia;
  • kilpnäärme hormonaalse komponendi tasakaalustamatus;
  • hüpofüüsi põletik;
  • tõsised maksa- ja neeruprobleemid;
  • infarkti eelne seisund;
  • ainevahetushäire (ainevahetus);
  • raske alkoholimürgitus.

Põhjused, mis mõjutavad HDL normaalsete väärtuste langust:

  1. Ravimite võtmine. Krooniliste haiguste all kannatavad inimesed on sunnitud kasutama vahendeid, mis parandavad tervist, kuid kahjustavad oluliselt lipiidide ainevahetust. Nende hulka kuuluvad: anaboolsed steroidid ja diureetikumid.
  2. Kroonilised vaevused. Sellised haigused nagu mitmesugused onkoloogiad, sügavad maksakahjustused (tsirroos ja hepatiit).
  3. Istuv ja istuv elu. Pikaajaline ajaviide teleri ja arvuti ees tagab 100% tõenäosusega üldkolesterooli ja lipoproteiinide veres ennekuulmatu suurenemise.
  4. Vale ja tervisele ohtlik eluviis, koormatud halbade harjumustega: rasvumine, suitsetamine, alkohol, narkootikumid.

Sümptomid, mis kinnitavad subjektiivselt "hea" kolesterooli kontsentratsiooni langust veres:

  1. Ebaregulaarne südametegevus (arütmia). Sel juhul kuuleb inimene tegelikult füüsiliselt ebaregulaarset tööd, oma südame löömist.
  2. Hingeldus. Pärast stressi või liigset stressi avaldub patsiendil "kaladefekt" - õhu puudumine või sagedane sügav, raske hingamine.
  3. Sõrmede ja varvaste valulik turse.
  4. Ksantoomide välimus nahal on roosa-kollase värvi lipiidide ladestumine.

Kõik ülaltoodud sümptomid on seotud verevarustuse tõsise rikkumisega, mis on tingitud anumates moodustunud aterosklerootilistest naastudest.

Video kolesterooli ja selle funktsioonide kohta:

Kuidas tõsta head kolesterooli ja madalamat halba?

Kahtlemata on võimatu vähendada ühte liiki teise arvelt ja vastupidi..

Igaüks neist peaks olema optimaalse näitaja piires.

Arvame, et me ei avalda erilist saladust ega ütle teile sensatsioonilisi uudiseid, kui ütleme, et hea rohelise kolesterooli (HDL) nõutavat taset on võimalik säilitada "rohelise" rohu igapäevase tarbimisega: kapsas, spargelkapsas, seller, salat, koriander, basiilik. Nad on rikkad antioksüdantide poolest, mis on kasulikud normaalse HDL-i taseme säilitamiseks kehas..

Halvas võitluses võta liitlasteks porgandeid, pähkleid, küüslauku ja sibulat.

Porgand on LDL-i vaenlane number 1 ja see võib olla igas tehnoloogilises olekus: keedetud, toores, mahl, püree, terve või riivitud. Selle oluline komponent on pektiin. Just pektiin seob mürke ja toksiine, eemaldades need kehast.

Tee reegliks süüa kaks porgandit päevas. Kuu aja pärast annetage verd analüüsimiseks - tulemus šokeerib teid ja paneb teid rõõmu pärast kõrgele hüppama.

Pähklite kasulikest omadustest rääkides tasub rõhutada küllastumata rasvhapete olemasolu neis, mis võivad rasvu lagundada. Taimeõlil on samad omadused ja omadused - eriti oliiviõli..

Kaks kuni kolm küüslauguküünt või veerand sibulat õhtusöögil on õige kogus halva kolesterooli lüüasaamiseks. Pole teiste jaoks eriti meeldiv lõhn? Mis on teie jaoks olulisem lõhn või tervis? Vastus on ilmne - muidugi on igapäevaelu positiivsem tähtsam..

Sibulatest rääkides - see tõstab HDL-i taset peaaegu 30%..

Veidi vähem - 20% võrra - suurendage hea kolesterooli kaunviljade taset: sojaoad, herned, oad, läätsed. Tarbimismäär on klaas keedetud ube või ube. Maitsev, kuid kasulikkusest ei tasu rääkida - ja nii on kõik selge.

Natuke "kala" paradoksist. Selgub, et ka rasvane kala on väga-väga kasulik: lõhe, lõhe, kalamari, forell, roosa lõhe, tursk.

Rasvase kala kasulikud omadused sisalduvad Omega-3 polüküllastumata rasvhappe juuresolekul. See on kalaõli komponent. Kalaõli ja antioksüdant on peaaegu sünonüümid. Muidugi lööb see kala rahakotti märgatavalt. Kuid parem on mitte taas kohvikusse minna, vaid kulutada raha tervise tugevdamiseks..

Nende teravilja täisterajahust valmistatud kaerahelbed, nisu- ja rukkikliid on asendamatu toode võitluses halva kolesterooli vastu.

Puuviljade eelistest on ilmselt tarbetu rääkida. Kuid ärge unustage glükeemilist indeksit..

Tasub meelde tuletada, mis see on. Nagu alati, selgitame sõrmedele - see on digitaalne indikaator, mis iseloomustab tarbitud toote, antud juhul puuvilja, mõju glükoosi (suhkru) kontsentratsioonile inimese veres.

See tähendab, kui kiiresti ja kui palju veresuhkur pärast puuviljade söömist tõuseb.

Meie artikli teema kontekstis on kõige kasulikumad tsitrusviljad: apelsinid, mandariinid, greibid, sidrunid.

Kuid ärge unustage meie armastatud ja kalleid õunu. Neist kõige väärtuslikumad on rohelised..

Lisaks ülaltoodud toodetele on kahtlemata võitluses kolesteroolitaseme vähendamisega kasulikud ka järgmised omadused:

  1. Tee. Selles sisalduv tanniin vähendab väga halva LDL taset veres..
  2. Mereannid, spirulinavetikad, oder, riisikliid, aktiivsüsi - need on kõik teie abistajad keha puhastamisel.

Kuid te ei tohiks neid võtta kui imerohtu, kui absoluutset retsepti igaks juhuks..

Kõik peaks olema keerukas, mõõdukalt ja kehaga kooskõlas.

Lisaks tuleb öelda, et see artikkel on mõeldud ainult läbivaatamiseks ja see ei pretendeeri meditsiinilistele soovitustele..

Ravi algoritmi ise võib välja kirjutada ainult kvalifitseeritud arst, tuginedes patsiendi põhjalikule ja põhjalikule uurimisele..

LDL-kolesterool ("halb"): kuidas selle taset alandada

Niinimetatud LDL-kolesterool ehk tegelikult madala tihedusega lipoproteiinid kannavad rasva kogu meie kehas ja toetavad immuunsussüsteemi. Liiga palju LDL võib aga blokeerida verevoolu arterites ja viia südame- ja veresoonkonnahaiguste tekkeni. Selles artiklis loetletakse võimalused, mis aitavad madalama LDL-kolesterooli taset ilma ravimiteta.

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

Mis on LDL-kolesterool ("halb")

On olemas mitut tüüpi osakesi, mis kannavad rasva (kolesterooli) vereringe kaudu. Nende hulka kuuluvad LDL (madala tihedusega lipoproteiin), HDL (kõrge tihedusega lipoproteiin) ja VLDL (väga madala tihedusega lipoproteiin), millel kõigil on erinev toime ja funktsioon. Kõigi nende osakeste tase ja nende suhe üksteisega on tervisliku ohu seisukohast olulisemad kui kogu vaba kolesterool. [JA]

p, plokkikvoot 2,0,0,0,0 ->

p, blockquote 3,0,0,0,0 -> "hea" HDL (HDL) ja "halva" LDL (LDL) kolesterooli struktuur

HDL ("hea kolesterool") on neist osakestest kõige tihedam ja väikseim. Ja LDL ja VLDL osakesed põhjustavad sagedamini südame-veresoonkonna haiguste arengut kui HDL taseme rikkumised.

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

Millest LDL koosneb?

LDL-is on kõigist lipoproteiinidest kõrgeim kolesterooli kontsentratsioon. See on kehas peamine kolesterooli kandja. LDL sisaldab: kolesterooli, rasvu (triglütseriidid ja muud rasvad), B-100 valku. [JA]

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

LDL funktsioonid

LDL-i peamised funktsioonid:

LDL-kolesterooli oksüdeerimine

Kui paranemisprotsessi hõlbustamiseks surutakse LDL ("halb kolesterool") kahjustatud arteri seina, muutub see ja oksüdeerub. Oksüdeeritud LDL on arteriaalse seina rakkudele mürgine. Selle oksüdeeritud LDL eemaldamiseks liiguvad põletikulised immuunrakud arterite seintesse. [JA]

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

Kolesterool ja muud rasvad koos suure hulga põletikuliste immuunrakkudega kogunevad ühte kohta veresoonte seina paranemiseks. Kuid pikaajalise ja intensiivse põletikuga "paranemise" kohas toimub kolesterooli ja rasvade kogunemine naastu (trombi) kujul. See viib verevoolu piiramiseni ja areneb ateroskleroos. Seetõttu aitab oksüdeeritud LDL-kolesterool kaasa südamehaiguste tekkele. [JA]

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

p, blockquote 8,0,0,0,0 -> LDL-kolesterooli oksüdatsiooni ja makrofaagide imendumise skeem

12 teadusliku uuringu metaanalüüsist nähtub, et rohkem oksüdeerunud LDL-ga inimestel on suurem risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse. [JA]

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Tänapäeval usub teadus, et parim viis ateroskleroosi riski vähendamiseks ja selle progresseerumise vähendamiseks on vähendada kehas üldist põletikku. Naastu sadestumisele veresoontele aitavad kaasa põletik ja põletikku soodustavad tsütokiinid ja immuunrakud. C-reaktiivset valku ja TGF-beetat (transformeeriv kasvufaktor beeta) peetakse põletiku ja ateroskleroosi arengu olulisteks näitajateks..

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

p, blockquote 11,0,0,0,0 -> Eri tüüpi lipoproteiinide struktuur: LDL (halb kolesterool) on 7 erineva suurusega

LDL tüübid

LDL osakeste suurus ja tihedus on erinev. Väikesed, tihedad LDL-i osakesed on rohkem seotud suurenenud südamehaiguste riskiga kui suuremad, vähem tihedad osakesed. Selle põhjuseks on asjaolu, et väike ja tihe LDL transporditakse hõlpsalt veresoonte seintele ja seal oksüdeeritakse. [JA]

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

LDL-i taseme analüüs

Kui teil on kõrge või kõrge vaba vaba kolesterooli sisaldus, peaks teie peamine eesmärk olema LDL (“halva” kolesterooli) alandamine. [JA]

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Vere HDL, kolesterooli ja triglütseriidide sisalduse testide abil saate hinnata kolesterooli kogust, mida kõik LDL osakesed kannavad. Selle hinnangu saab teha järgmise valemi abil:

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

LDL-kolesterool = üldkolesterool - HDL (“hea kolesterool) - (triglütseriidid / 5).

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

See võrrand võib siiski alahinnata LDL taset, kui triglütseriidide (rasva) sisaldus veres on kõrge (üle 400 mg / dl).

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

On olemas testid, mille abil saab otseselt LDL-i osakesi loendada veres, mis on täpsem kui võrrand. Need meetodid on aga kallid ja väga taskukohased..

p, plokkikvoot 17,0,0,0,0 ->

Peamine tegur, mis mõjutab LDL taset veres, on kolesterooli sisaldus. Ja see kolesterool sõltub omakorda: [ja]

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

  • Imendumine soolest toidus ja sapis (suureneb)
  • Maksa tootmistase (suureneb)
  • Kasutamine keharakkude poolt (vähendab)
  • Ekstraheeritav kogus maksas (väheneb)

Optimaalne, normaalne ja kõrgendatud LDL-kolesterooli tase

Allpool on toodud LDL (“halva”) kolesterooli väärtused, mille eesmärk on hinnata madala südame- ja veresoonkonnahaiguste riskiga inimeste tervislikku seisundit

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

  • Normaalne LDL: 2,58 - 3,34 mmol / L
  • Keskmine, maksimaalne võimalik: 3,35 - 4,13 mmol / L
  • Kõrge LDL: 4,14 - 5,15 mmol / L
  • Väga kõrge: üle 5,16 mmol / L

Inimestel, kellel on juba südame-veresoonkonna haigused või kellel on suurem risk selle tekkeks, on soovitatav hoida LDL tase alla 1,81 mmol / L. [JA]

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

LDL ("halb kolesterool") ja HDL ("hea kolesterool")

LDL ja HDL töötavad koos, et säilitada kolesterooli taset kehas. LDL transpordib kolesterooli maksast seda kasutavatesse organitesse. HDL kogub elunditest kasutamata kolesterooli ja tagastab selle taaskasutamiseks maksa.

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

LDL koosneb 50% kolesteroolist ja 25% valgust, HDL koosneb 20% kolesteroolist ja 50% valgust.

p, blockquote 22,0,0,0,0 -> Vere lipiidide profiil. Mg / dl väärtuste teisendamiseks mmol / l-le järgige linki - http://unitslab.com/ru/node/60

Madal LDL

Madal LDL-sisaldus vähendab südame- ja veresoonkonnahaiguste riski. Kaheksa uuringu metaanalüüsis, milles osales 38 153 kõrge kolesteroolitasemega täiskasvanut, leiti väga madal LDL-kolesterooli tase (p, plokkviide 23,0,0,0,0 ->

Madal LDL-sisaldus võib aga aidata kaasa muude terviseprobleemide tekkele, kuna kolesterool mängib meie kehas palju rolle..

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

Madala LDL-taseme põhjused

Madal LDL-kolesterooli väärtus diagnoositakse aneemia, infektsioonide, krooniliste põletike, tsöliaakia, türotoksikoosi, vähi, ebatervisliku toitumise, neeru- ja maksahaiguste korral. [JA]

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Kõrge kolesteroolitasemega inimestele on sageli ette nähtud kolesterooli alandavad ravimid, mida nimetatakse statiinideks. Need ravimid alandavad LDL-i taset keskmiselt 25–35% ja võivad vähendada LDL-i väärtust alla 0,77 mmol / L. [JA]

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

Paljud uuringud kinnitavad, et kasvuhormoonravi aitab alandada LDL-i taset kuni 15 aastat ravi algusest. [JA]

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Madala LDL-kolesteroolisisaldusega seotud haigused

Vähk

Uuringus, milles osales 70 179 täiskasvanut, seostati LDL-kolesterooli iga 10% -list langust madalamas vahemikus (alla 2,25 mmol / L) vähiriski suurenemisega 43%. [JA]

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Madalat LDL-kolesterooli seostati ka II tüüpi diabeediga inimeste suurenenud vähiriskiga (uuring 6107 Hiinast pärit patsiendiga). Lisaks leiti, et kõrge LDL-i väärtus (kuid mitte keskmine) suurendas ka vähiriski. [JA]

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

Depressioon ja enesetapp

Madala LDL-kolesteroolisisaldusega inimestel ilmnevad sageli depressiooni sümptomid. Seda on tõestatud 225 noore täiskasvanud naisega läbi viidud uuringus. [JA]

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

60 inimesega tehtud uuringus oli neil, kellel ilmnesid depressiooni sümptomid, madalamad LDL-kolesterooli väärtused kui tervetel inimestel. [JA]

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Metaanalüüsis (65 aastat uurimistööd ja enam kui 500 000 osalejat) näitasid suitsidaalsed patsiendid madalamat LDL-kolesterooli taset kui need, kellel ilmnesid psüühikahäired, kuid kellel ei olnud suitsidaalseid kalduvusi, ning samuti võrreldes tervete inimestega. [JA]

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Madal vere kolesteroolisisaldus võib alandada hormooni serotoniini taset, mis aitab kaasa vaimuhaigustele. [JA]

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

Nakkushaigused

Inimestel, kellel on madal LDL-kolesterool (alla 1,81 mmol / L), on suurem sepsise, nakkushaiguste komplikatsioonide ja palaviku tekkimise oht võrreldes inimestega, kellel LDL-i väärtus oli üle 1,81 mmol / L (uuring, milles osales 203 inimest). [JA]

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Uuringus, milles osales üle 100 000 inimese, kelle üldine kolesteroolitase oli madal, selgus, et nakkushaiguse tõttu on neil suurem tõenäosus haiglasse sattuda. [JA]

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

II tüüpi diabeet

Üle 400 000 inimese uuringus seostati madalamat LDL-kolesterooli taset suurema II tüüpi diabeedi riskiga. [JA]

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

Surmarisk

Erinevates teadusuuringutes, sealhulgas 130 000 patsiendil, on madalat LDL-kolesterooli seostatud suurenenud surmaga. Nendes uuringutes osalesid vanemad täiskasvanud, südameatakkide, kopsupõletiku ja sepsisega patsiendid. [JA]

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

p, blockquote 38,0,1,0,0 ->

Võimalused LDL-kolesterooli suurendamiseks

Spetsiaalsed lisandid

Kolesterooli toidulisandeid kasutatakse mõnikord LDL-kolesterooli tõstmiseks lastel, kellel on probleeme geneetilise kolesterooli tootmisega. See lähenemisviis ei näita siiski veenvalt selle tõhusust. [JA]

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

DHA (DHA, dokosaheksaeenhape) tarbimine

17 uuringu meta-analüüsis leiti, et DHA (DHA) toidulisand suurendab LDL-kolesterooli keskmiselt 0,18 mmol / L võrreldes platseeboga. [JA]

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

Kalaõli (DHA ja EPA) võtmine suurendab LDL-kolesterooli keskmiselt 0,15 mmol / L (põhineb 21 uuringu metaanalüüsil). [Ja] Kalaõli tarbimise annused olid vahemikus 0,45–5,5 grammi päevas.

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

p, blockquote 42,0,0,0,0 -> Kahe erineva lipoproteiini - LDL ja HDL - erinev "käitumine"

Kõrge ja kõrgenenud LDL-kolesterool

Kõrgenenud LDL põhjused

Rasvumine

Ülekaalulisusega suureneb kahjulike (väikeste ja tihedate) LDL-osakeste hulk, mis on tervisele kõige kahjulikum. Ja LDL üldine tase tõuseb pisut. [JA]

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

Samuti vähendab rasvumine LDL-retseptorite arvu keharakkudes, mis vähendab rakkude võimet LDL-i haarata ja suurendab vere taset. [JA]

p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

Kõrge kolesteroolisisaldusega toidud

Metaanalüüside kohaselt suureneb LDL-toit dieedikolesteroolisisalduse korral pisut (umbes 0,17 mmol / L). [JA]

p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

Kuid mõnedel inimestel tõuseb LDL (“halva” kolesterooli) väärtuste tõus märkimisväärselt pärast rasvarikka söögi söömist. Need inimesed kipuvad oma geneetilise meigi tõttu toidust rohkem kolesterooli omastama. [JA]

p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

Dieet, milles on palju trans- ja küllastunud rasvu

Paljud uuringud näitavad, et transrasvade tarbimine tõstab LDL-kolesterooli. [JA]

p, blockquote 47.0.0.0.0 ->

Sarnane seos eksisteerib küllastunud rasvade ja LDL-i tarbimise vahel. 60 uuringu meta-analüüs näitas, et dieedis süsivesikute asendamine küllastunud rasvaga suurendas LDL-kolesterooli. [JA]

p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

3 nädala jooksul kõrge küllastunud rasvasisaldusega toitude söömine suurendab LDL-i väärtusi ja kahjulikke (väikeseid, tihedaid) osakesi. [JA]

p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

Füüsilise tegevuse puudumine

1331 täiskasvanuga tehtud uuringus viis kehalise aktiivsuse piiramine LDL („halva” kolesterooli) taseme tõusule. [Ja] Madal füüsiline koormus ja suurenenud telerivaatamise ja arvutimängude mängimise aeg aitasid tõsta LDL-kolesterooli taset veres (uuring 574 noorega). [JA]

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

p, blockquote 51,0,0,0,0 -> Rasvumine, diabeet ja ainevahetushäired aitavad kaasa LDL-kolesterooli kasvule ja ateroskleroosi arengule

II tüüpi diabeet

II tüüpi suhkurtõvega patsientidel suureneb väikeste, tihedate LDL-i osakeste arv ja oksüdeerunud LDL-i sisaldus tugevalt. Üldine LDL tase püsib normis või tõuseb ainult pisut. [JA]

p, blockquote 52,0,0,0,0 ->

Sellistel inimestel püsivad LDL osakesed veres kauem. See suurendab LDL-i tungimise tõenäosust veresoonte seintesse ja ateroskleroosi arengut. [JA]

p, plokkikvoot 53,0,0,0,0 ->

Insuliiniresistentsuse, näiteks metaboolse sündroomi või II tüüpi diabeedi korral suureneb kehas toodetava LDL-i sisaldus. Seetõttu reageerivad sellised inimesed statiinide kasutamisele tugevamalt, mis blokeerib kolesterooli tootmist kehas. [JA]

p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

Rasedus

LDL (sealhulgas kahjulikud väikesed, tihedad LDL osakesed) tõuseb raseduse ajal, eriti teisel poolel. Selle suurenemise põhjuseks on suguhormoonide (östrogeen, progesteroon) muutused. [JA]

p, blockquote 55,0,0,0,0 ->

Loomkatsed näitavad, et emad, kellel raseduse ajal on kõrge LDL-kolesterool, annavad oma järglastele suurenenud südamehaiguste riski. [JA]

p, blockquote 56,0,0,0,0 ->

Lühike uneaeg

10 terve vanema naise pilootuuringus tõusis LDL-i tase pärast 3 öö magamist mitte rohkem kui 4 tundi öösel. [JA]

p, blockquote 57,0,0,0,0 ->

14 257 noore uuringus leiti, et lühike uni noorukieas suurendab noorukieas kõrge kolesteroolitaseme tõenäosust, kuid seda ainult tüdrukute seas. [JA]

p, blockquote 58,0,0,0,0 ->

Neeruhaigus

Kroonilise neeruhaigusega patsientide veres on sageli kõrge LDL-i sisaldus. [JA]

p, blockquote 59,0,0,0,0,0 ->

Hüpotüreoidism

Kilpnäärme funktsiooni langus (hüpotüreoidism) võib suurendada LDL taset kehas. [R] 106 subkliinilise hüpotüreoidismiga täiskasvanud patsiendi uuring näitas kõrgemat LDL-kolesterooli taset kui tervete kilpnäärmetega patsientidel. [JA]

p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

Ravimid

Paljud ravimid tõstavad LDL-kolesterooli kui kõrvalmõju. Nende ravimite hulka kuuluvad steroidid, retinoidid (A-vitamiin, kasutatakse sageli nahaprobleemide korral), krambivastased ained, kortikosteroidid ja immuunsussüsteemi pärssivad ravimid. [JA]

p, blockquote 61,0,0,0,0,0 ->

Alkohol

Alkohoolsed joogid suurendavad oksüdeerunud LDL-i kogust, kuid need alandavad ka LDL-i üldist taset veres. See varjab LDL-i negatiivset mõju veresoontele näiliselt "heade" LDL-väärtuste juures. Sageli näitavad alkohoolseid jooke aktiivselt tarbivad inimesed kaugelearenenud ateroskleroosi.

p, blockquote 62,0,0,0,0 ->

Uuringus, milles osales 587 täiskasvanut, suurenes alkoholitarbimine oksüdeerunud LDL. [JA] Inimesed, kes kuritarvitasid alkoholi l, näitasid kõrgemat LDL-i väärtust võrreldes inimestega, kes jõid alkoholi mõõdukalt. [JA]

p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

Psühholoogiline stress

Uuringus, milles osales 313 täiskasvanut, tõusis vaimse stressiga kokkupuude (piiratud aja jooksul ülesannete lahendamine) ülesande täitmise ajal vere LDL-kolesterooli taset veres. [JA]

p, blockquote 64,0,0,0,0 ->

Veel üks 199 vanema täiskasvanuga tehtud uuring näitas LDL (halva kolesterooli) taseme tõusu pärast ägeda psühholoogilise stressi all kannatamist. Kõigil stressiga kokku puutunud inimestel oli LDL-tase üle normi ja see tõus jätkus 3 aastat pärast stressi. [JA]

p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

Suitsetamine

308 suitsetaja uuringus suurendas nii sigarettide kui ka veetorude suitsetamine LDL sisaldust veres. [Ja] Lisaks suurendas suitsetamine oksüdeerunud LDL-i. [JA]

p, blockquote 66,0,0,0,0 ->

Suurenenud ferritiini tase

Uuringutes, milles osales üle 11 000 inimese, leiti seos ferritiini väärtuse suurenemise ja LDL-kolesterooli taseme tõusu vahel. Kuid uuringud ei ole teatanud LDL-kolesterooli tõusu võimalikust põhjusest ferritiini sisalduse suurenemise tagajärjel. [JA]

p, blockquote 67,0,0,0,0,0 ->

p, blockquote 68,0,0,0,0 -> Aterosklerootilise naastu teke põhjustab müokardi infarkti

Haigused, mis on seotud kõrge LDL-kolesteroolitasemega

Südame ja kardiovaskulaarsüsteemi haigused

Suurim probleem LDL sisalduse suurendamisel veres on selle kogunemine arterites. See suurendab dramaatiliselt rasvade (kolesterooli) naastude tekkevõimalusi, mis piiravad verevoolu ja muudavad veresooned jäigemaks. Selliste naastudega arterite ummistumine aitab kaasa insuldi või südameinfarkti arengule ja veresoonte kõvenemine stimuleerib hüpertensiooni arengut. [JA]

p, blockquote 69,0,0,0,0 ->

Sel põhjusel on kõrgenenud LDL-i tase otsene südamehaiguste tekke riskitegur. Isegi väga madala taseme korral võib LDL aidata kaasa veresoonte naastude ja ateroskleroosi tekkele. [JA]

p, blockquote 70,0,0,0,0 ->

Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)

Uuringus, kus osales 48 KOK-i ja 32 tervet täiskasvanut, selgus, et KOK-i põdevate inimeste veres oli oksüdeerunud LDL-i sisaldus suurem. Samal ajal tõi oksüdeeritud LDL-C taseme tõus kaasa kopsude halva funktsiooni ja põletiku suurenemise. [JA]

p, blockquote 71,0,0,0,0 ->

Ärevus

60 inimesega tehtud uuringus oli ärevushäiretega inimestel LDL-kolesterooli tase 3 korda kõrgem kui neil, kellel seda ei esinenud. [JA]

p, blockquote 72,0,0,0,0 ->

Kõrgeid LDL-kolesterooli väärtusi on seostatud ka obsessiiv-kompulsiivse häirega patsientide sagedasemate paanikahoogudega. [JA]

p, blockquote 73,0,0,0,0 ->

Igemehaigus

19 uuringu metaanalüüs näitas, et igemehaigustega patsientidel diagnoositi kõrgem LDL-kolesterooli tase kui neil, kellel polnud igemehaigust. [JA]

p, blockquote 74,0,0,0,0 ->

p, blockquote 75,0,0,0,0 ->

Võimalused LDL ("halva" kolesterooli) taseme alandamiseks

Kaalukaotus

5-10% kehakaalu kaotamine alandab LDL-i taset ülekaalulistel või rasvunud inimestel. [Ja] Lisaks aitas rasvunud naiste kehakaalu langus vähendada kehas uue kolesterooli tootmist. [JA]

p, blockquote 76,0,0,0,0 ->

Toidu kolesterooli ja küllastunud rasva sisalduse vähendamine

Niipea, kui inimene lülitub dieedile, kus toitudes on madal kolesteroolitase, eemaldab maks väga kiiresti liigse LDL ja VLDL taseme ning LDL väärtused veres jäävad madalaks. 155 täiskasvanu uuringus aitas 8 nädala jooksul dieedis küllastunud rasvade asendamine polüküllastumata rasvadega vähendada LDL-i taset 10%. [JA]

p, blockquote 77,1,0,0,0 ->

American Heart Associationi kaheastmeline dieet vähendab LDL-kolesterooli väärtusi 20%. Selles dieedis on palju kalu, köögivilju, puuvilju ja madala rasvasisaldusega piimatooteid ning vähe soola ja alkoholi. [JA]

p, blockquote 78,0,0,0,0 ->

Uuringus, milles osales 8433 inimest, aitas tervislik toitumine vähendada „halva” LDL-kolesterooli taset. See dieet hõlmab suures koguses täisteratoodete, puuviljade, piimatoodete, köögiviljade, küllastumata õlide ja väga vähe rämpstoidu, suhkrurikaste jookide, linnuliha, töödeldud liha (vorstid, vorstid) ja riisi tarbimist. [JA]

p, plokkikvoot 79,0,0,0,0 ->

Ketogeenne dieet

Ketogeense dieediga inimesed suutsid alandada oma LDL taset ja vähendada väikeste, tihedate (kahjulike) LDL osakeste arvu (uuringus osales 202 inimest). [JA]

p, blockquote 80,0,0,0,0 ->

Dieet monoküllastumata rasvaga

Uuringus, milles osales 22 tervet täiskasvanut, kes lisasid tavapärastesse söögikordadesse mis tahes koostisosa MUFA dieedist (monoküllastumata rasvhapete - oliiviõli, maapähkliõli, maapähkli- ja maapähklivõi koos) - näitas LDL-i keskmise taseme langust 14%. See dieedi muutus vähendas ka kehas oksüdatsiooni taset võrreldes nendega, kes sõid standardset "ameerika" (lääne) dieeti. [JA]

p, blockquote 81,0,0,0,0 -> MUFA dieedi rasvaallikad

Mõõdukas dieedi MUFA komponentide tarbimine (10% kogukaloritest) ja kõrge MUFA (14% kalorite) söömine alandas uuringus kõrge üldkolesteroolisisaldusega patsientidega LDL-kolesterooli taset. Mida rohkem monoküllastumata rasvhappeid dieedis (vähemalt 14%), seda suuremat kasu tervisele saate. [JA]

p, blockquote 82,0,0,0,0 ->

Kehaline aktiivsus

Enam kui 80 000 noorega uuringus põhjustas rohkem päevi nädalas aeroobse (kõndimine, jooksmine, ujumine) või jõutreeninguga LDL-kolesterooli taseme suurem langus. [JA]

p, blockquote 83,0,0,0,0 ->

51 uuringu ja 4700 täiskasvanu metaanalüüs näitas, et treening, näiteks sörkimine, jooksmine ja jalgrattasõit, vähendas LDL väärtust 5%. [JA]

p, blockquote 84,0,0,0,0 ->

Ülekaaluliste naiste uuringus näidati, et 12 nädalat kestnud aeroobse ja jõutreeningu kombineerimine vähendas kehas oksüdeerunud LDL taset. [JA]

p, blockquote 85,0,0,0,0 -> Punane pärmiriis alandab LDL-i

Punane riis

Punane pärmi riis on asiaatide jaoks tavaline toit ning Hiina ja India traditsioonilise meditsiini üks koostisosi. Punane riis sisaldab kemikaali (monakoliin K), mida kasutatakse ravimites (näiteks lovastatiin) üldkolesterooli taseme alandamiseks. [JA]

p, blockquote 86,0,0,0,0,0 ->

20 teadusliku uuringu ja 6663 patsiendi osaluse metaanalüüsis leiti, et punase riisi ekstrakt (3–24 mg / päevas) aitab LDL-kolesterooli keskmiselt vähendada 1,008 mmol / L. [JA] Väga tõhus vähendamine.

p, plokkikvoot 87,0,0,0,0 ->

Punase riisi ekstrakt on hästi talutav, kuid USA FDA seda ravimina heaks ei kiitnud. Selle tõhususe ja ohutuse kinnitamiseks on vaja suuremaid uuringuid.

p, blockquote 88,0,0,0,0 ->

On teada, et ekstrakt (kuid mitte riis ise) võib sisaldada pärmtoksiini (tsitriniini), mis on suurtes annustes maksale ja neerudele väga kahjulik. Seetõttu teatavad punase riisi ekstraktiga toidulisandeid tootvad ettevõtted harva oma toodetes sisalduva tsitriniini koguse. Punase riisi ekstraktide ostmisel peaksid inimesed olema ettevaatlikud. [JA]

p, blockquote 89,0,0,0,0,0 -> lahustuva (vasakul) ja lahustumatu (paremal) kiu allikad

Lahustuv kiud

Kliinilises uuringus, milles osales 30 täiskasvanut, näidati, et 12-nädalane toidulisand 3 grammi päevas vähendab 12 nädala jooksul LDL-kolesterooli taset 18%. [JA]

p, blockquote 90,0,0,0,0 ->

Teises uuringus, milles osales 58 inimest, aitas pektiinidest spetsiaalse lahustuva kiu lisamine hommikusöögimenüüsse vähendada LDL-i taset 4%..

p, plokkikvoot 91,0,0,0,0 ->

Jahubanaaniseemnetest saadud kiudained vähendasid LDL-i väärtusi 8%. [JA]

p, blockquote 92,0,0,0,0 ->

Beetaglükaanid

Beetaglükaanid on teatud tüüpi lahustuvad kiud, mida leidub seentes, kaeras ja vetikates.

p, blockquote 93,0,0,0,0 ->

17 kliinilise uuringu metaanalüüs näitas, et beeta-glükaanid, mis saavad üle 3 grammi päevas, vähendasid kõrge ja kõrge kolesteroolitasemega inimestel LDL-kolesterooli 0,2 mmol / L. [JA]

p, blockquote 94,0,0,0,0 ->

Beeta-glükaanidega kaera katte lahustuva kiu päevane tarbimine 5-15 g päevas (vastavalt Euroopa suunistele) või 10-25 g päevas (vastavalt USA elanike soovitustele) aitab alandada LDL taset. [JA]

p, blockquote 95,0,0,0,0 ->

Plantain seemned

21 kliinilise uuringu ja 1717 kõrge kolesteroolitasemega patsiendi metaanalüüsis leiti, et ööpäevane annus 3–20,4 g päevas aitab vähendada LDL väärtust keskmiselt 0,28 mmol / L. [JA]

p, blockquote 96,0,0,0,0 ->

Ühes kliinilises uuringus, milles osales 68 täiskasvanut, ilmnes, et iga päev toidulisandi lisamine 15 grammi jahvatatud psülliumi seemnetega oli sama efektiivne kui paljude standardsete ravimite võtmine ilma psülliumi seemneid kasutamata. [JA]

p, blockquote 97,0,0,0,0,0 ->

Must ja roheline tee

Metaanalüüsid näitavad, et must ja roheline tee võivad aidata vähendada LDL-kolesterooli ülekaalulistel või rasvunud inimestel või inimestel, kellel on suur risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. [JA]

p, blockquote 98,0,0,0,0,0 ->

Küüslauk

39 teadusliku uuringu metaanalüüsis, milles osales 2298 kõrge kolesteroolisisaldusega inimest, leiti, et küüslaugu söömine enam kui 2 kuud aitas kaasa LDL-kolesterooli langusele vähemalt 0,24 mmol / L. [Ja] On teada, et LDL-taseme langus 8% aitab vähendada igasuguste südame-veresoonkonna haiguste tekke riski üle 50-aastastel 38%..

p, blockquote 99,0,0,0,0,0 ->

Enamikus uuringutes kasutati järgmisi küüslaugu vorme ja annuseid: küüslaugupulber (600–5 600 mg päevas), küüslauguõli (9–18 mg / päevas), küüslauguekstrakt (1000–7200 mg / päevas) ja toores küüslauk (4–10 g päevas - või 1-2 küüslauguküünt päevas).

p, blockquote 100,0,0,0,0 ->

Vanematel inimestel on küüslaugu mõju kehale tugevam kui noorematel. [JA]

p, blockquote 101,0,0,0,0,0 ->

Marjad

40 eaka inimese kliinilises uuringus tõestati, et mitmesugustest marjadest valmistatud joogi igapäevane tarbimine vähendas LDL [R]. Jook koosnes 150 grammist mustikast, 50 grammist. must sõstar, 50 gr. kibuvits, 50 gr. pohlad, 50 gr. maasikad ja 100 gr. tomat.

p, plokkikvoot 102,0,0,0,0 ->

Teises kliinilises uuringus, milles osalesid 2. tüüpi diabeediga üle 65 patsiendi, aitas jõhvikaekstrakt alandada LDL taset 12 nädala jooksul. [JA]

p, plokkikvoot 103,0,0,0,0 ->

Marjad võivad vähendada ka oksüdeeritud LDL-kolesterooli taset. Vere lipiidide häiretega täiskasvanu uuringus alandas külmutatud marjad (mustikad, pohlad, mustad sõstrad) oksüdeeritud LDL taset. [JA]

p, blockquote 104,0,0,0,0 ->

Teises 21 tervisliku mehe uuringus võiks jõhvikamahla joomine 2 nädala jooksul aidata vähendada oksüdeeritud LDL-i. [JA]

p, blockquote 105,0,0,0,0,0 ->

p, blockquote 106,0,0,0,0,0 -> Antotsüaniine sisaldavad puu- ja köögiviljad

Antotsüaniinid

Antotsüaniinid on flavonoidid, mida leidub rohkesti marjades ja lillastes köögiviljades. Arvukad uuringud kinnitavad, et antotsüaniinid aitavad alandada LDL taset kõrge kolesteroolitasemega inimestel. [JA]

p, blockquote 107,0,0,0,0,0 ->

Üks kliiniline uuring, mis hõlmas 58 diabeediga inimest, näitas, et 24 nädala jooksul umbes 320 mg antotsüaniinide päevas vastuvõtmisel langes LDL-kolesterooli tase 8% (see on riski vähendamiseks oluline) võrreldes platseeboga. [JA]

p, blockquote 108,0,0,0,0,0 ->

Kakao või tume šokolaad

12 kliinilise uuringu metaanalüüs näitas, et tume šokolaad (vähemalt 80% kakaod) ja / või kakao vähendas LDL-i taset keskmiselt 0,15 mmol / L. Katsealused tarbisid 16–100 grammi. tumedat šokolaadi ehk 22-31 gr. kakao päevas. [JA]

p, blockquote 109,0,0,0,0 ->

Veel ühes toitumisuuringus leiti, et inimesed, kes lülitasid oma dieeti tumeda šokolaadi või kakao, leidsid oksüdeeritud LDL-kolesterooli langust. [JA]

p, blockquote 110,0,0,0,0,0 ->

p, blockquote 111,0,0,0,0 -> Taimset sterooli sisaldavad tooted

Taimsed steroolid (fütosteroolid)

Mitmetes uuringutes leiti, et taimsete steroolide saamine aitas kaasa LDL taseme langusele keskmiselt 0,31 mmol / L ehk 8-10% diabeediga või kõrge vere kolesteroolitasemega inimestel. [JA]

p, blockquote 112,0,0,0,0 ->

Keskmine taimsete steroolide efektiivne annus oli 1,6 g. päevas ja suurim efekt saadi annusel 3 g / päevas. [JA]

p, blockquote 113,0,0,0,0,0 ->

Steroole leidub erinevates kogustes erinevates taimeõlides: päevalille-, oliivi-, maisi- jt., Neid on palju ka pähklites, seemnetes ja kaunviljades.

p, blockquote 114,0,0,0,0,0 ->

Probiootikumid

Mitmete kliiniliste uuringute metaanalüüs näitas, et laktobatsillid aitasid LDL-i taset mõnevõrra vähendada tervetel osalejatel, suitsetajatel ja diabeediga, kõrge kolesteroolitasemega ja rasvunud inimestel. [JA]

p, plokkikvoot 115,0,0,1,0 ->

Berberiin

27 kliinilise uuringu metaanalüüsis suutis berberiin alandada LDL-kolesterooli keskmiselt 0,65 mmol / L. Berberiini (alkaloidi) leidub suurtes kogustes odra-, kollases maisi- ja Oregoni viinamarjades, aga ka paljudes teistes taimedes. [JA]

p, blockquote 116,0,0,0,0,0 ->

Sojakaste

Soja vähendas LDL-kolesterooli veidi (0,12 mmol / L) 35 kliinilise uuringu metaanalüüsis, milles osales 2670 osalejat. Soja vähendas kõrge kolesteroolisisaldusega inimeste LDL-i võrreldes tervete inimestega. Sarnane vähenemine saavutati 30 grammi soja tarbimisel päevas. [JA]

p, blockquote 117,0,0,0,0 ->

Kliinilises uuringus, kus osales 30 patsienti, kellel oli kõrge kolesteroolitase, vähendas 500 mg sojaletsitiini iga päev 2 kuu jooksul ja vähendas LDL-kolesterooli muljetavaldava 56% võrra. [JA]

p, blockquote 118,0,0,0,0 ->

C-vitamiin

13 kliinilise uuringu metaanalüüsis suutis LDL-kolesterooli taset alandada keskmiselt 0,2 mmol / L, võttes vähemalt 500 mg C-vitamiini päevas vähemalt 4 nädala jooksul. [JA]

p, blockquote 119,0,0,0,0,0 ->

Pähklid

25 uuringu metaanalüüs näitas, et 2-3 päevane pähklipartii (sh kreeka pähklid, mandlid, pistaatsiad, sarapuupähklid, maapähklid, pähklid) vähendasid LDL-i taset keskmiselt 0,26 mmol / L. [JA]

p, blockquote 120,0,0,0,0 ->

Kaunviljad

130 grammi kaunviljade lisamine päevase toidusedelisse aitab vähendada LDL-kolesterooli 0,17 mmol / L võrra (vastavalt 26 kliinilisele uuringule). [JA]

p, blockquote 121,0,0,0,0 - - glükomannaan on polüsahhariid, biopolümeer, toidukiu, mida ekstraheeritakse Amorphophallus konjakitehase juurtest

Glükomannaan

Glükomannaan on polüsahhariid, biopolümeer, toidukiud, mida ekstraheeritakse Amorphophallus konjaki taime juurtest, mida tuntakse ka kui Yami elevanti. Jaapani, Hiina ja Korea inimesed kasutavad seda taime toidulisanditena. Uuringud on näidanud, et glükomannaan alandab täiskasvanute ja laste LDL-kolesterooli. [JA]

p, blockquote 122,0,0,0,0 ->

Koensüüm Q10

Võttes uuringus 53 tervet meest, võis kahe nädala jooksul 150 mg koensüümi Q10 võtmine alandada LDL taset 12,7%. [JA]

p, blockquote 123,0,0,0,0 ->

Kliinilises uuringus, kus osales 100 tervet täiskasvanut, aitas nädal hiljem 200 mg koensüümi Q10 võtmine päevas immuunrakkudest (makrofaagidest) eraldada kolesterooli. See aitas parandada arterite kaudu verevoolu, vähendades põletikku ja naastude kasvu. [JA]

p, blockquote 124,0,0,0,0 ->

Kurkumiin

Kliinilises uuringus, kus osales 65 metaboolse sündroomi ja alkoholivaba rasvmaksahaigusega (NAFLD) inimest, vähendas kurkumiin LDL-i väärtust 0,36 mmol / L. [JA]

p, blockquote 125,0,0,0,0 ->

Standardse ravi lisana aitas ühe grammi kurkumiini saamine päevas vähendada LDL-kolesterooli taset kliinilises uuringus, kus osales 100 patsienti, kellel oli kõrge risk kardiovaskulaarsete haiguste tekkeks. [JA]

p, blockquote 126,0,0,0,0,0 ->

Hormoon östrogeen

Kuna östrogeen aitab alandada LDL-kolesterooli, aitab östrogeeni tootmise vähenemine menopausi ajal suurendada LDL-kolesterooli sisaldust vanematel naistel. [R] Kahes kliinilises uuringus, milles osales 52 menopausijärgset naist, aitas östrogeenasendusravi alandada LDL-kolesterooli taset 14–27%. [JA]

p, blockquote 127,0,0,0,0,0 ->

Greip

Kliinilistes uuringutes, kus osales 74 ülekaalulist täiskasvanut, 27 kõrge kolesteroolisisaldusega inimest ja 57 arteriaalse ateroskleroosiga patsienti, on greibi puhul näidatud, et see aitab alandada LDL-kolesterooli taset. Üks neist uuringutest leidis, et punane greip oli tõhusam. [JA]

p, blockquote 128,0,0,0,0 ->

Avokaado

Uuringus, kus osales 87 täiskasvanut, kellel oli kõrge kolesterool ja 45 ülekaalulist täiskasvanut, sealhulgas nende dieedis sisalduvad avokaadod, vähendas LDL-kolesterooli 22% ja alandas triglütseriide 22% ning tõstis HDL-i „head kolesterooli“ 11%. [JA]

p, blockquote 129,0,0,0,0,0 ->

Must köömen

Musta köömne (kalindzhi) kasutamise tulemuseks oli 7 uuringu meta-analüüsis LDL-i vähenemine keskmiselt 0,57 mmol / L. [JA]

p, blockquote 130,0,0,0,0 ->

Patonteenhape (pantetiin, vitamiin B5)

Kliinilistes uuringutes, kus osales 120 tervet ja 32 kõrge kolesteroolisisaldusega osalejat, suutis 600–900 mg pantetiini päevas 16 nädala jooksul vähendada LDL-kolesterooli taset 11%. [JA]

p, blockquote 131,0,0,0,0 ->

Artišokk (leheekstrakt)

Artišoki leheekstrakt aitas alandada LDL-kolesterooli taset 0,39 mmol / L võrra 8 uuringus 702 kõrge kolesteroolisisaldusega patsiendil. Samuti näitasid üldkolesterooli ja triglütseriidide sisalduse langust. Siiski oli väike kõrvaltoime - kerge kõhuvalu. [JA]

p, blockquote 132,0,0,0,0 ->

Riisikliide õli

11 kliinilise uuringu metaanalüüs näitas, et riisikliideõli aitas alandada LDL väärtusi keskmiselt 0,18 mmol / L tervetel osalejatel ja kõrge kolesteroolisisaldusega patsientidel. [JA]

p, blockquote 133,0,0,0,0 ->

p, blockquote 134,0,0,0,0 -> Spirulina kasulikud omadused mitmesuguste haiguste korral

Spirulina

Seitsme kliinilise uuringu ja 522 osaleja metaanalüüsis alandas Spirulina täiendus LDL-kolesterooli taset keskmiselt 1,06 mmol / L keskmiselt 1,06 mmol / L, kellest mõnel oli II tüüpi diabeet, südamehaigus ja HIV. Spirulina annused olid vahemikus 1-10 grammi päevas, mida katsealused võtsid 2-12 kuud. Lisaks vähendas spirulina üldkolesterooli taset, oksüdeeris LDL-kolesterooli ja suurendas HDL-i "hea" kolesterooli taset. [JA]

p, blockquote 135,0,0,0,0 ->

Bergamot (apelsin-bergamot)

Bergamoti apelsin on Itaaliast pärit tsitrusvili. Kliinilises uuringus, milles osales 237 kõrge kolesteroolisisaldusega patsienti, aitas bergamoti ekstrakt annuses 500-1500 mg päevas vähendada LDL-i taset 23-39%. [JA]

p, blockquote 136,0,0,0,0,0 ->

Teises uuringus, kus osales 80 kõrge kolesteroolisisaldusega patsienti, alandas bergamoti ekstrakt annuses 150 mg päevas LDL-i ja kahjulike (väikeste, tihedate) LDL-osakeste sisaldust. [JA]

p, blockquote 137,0,0,0,0 ->

Oliiviõli

Kliinilises uuringus, milles osales 25 tervet täiskasvanut, vähendas 10 grammi ekstra neitsioliiviõli dieedile LDL ja oksüdeerunud LDL taset võrreldes oliiviõlita dieediga. Lisaks alandas oliiviõli veresuhkru taset ja suurendas insuliini. [JA]

p, blockquote 138,0,0,0,0 ->

50 grammi ekstra neitsioliiviõli lisamine vanemate täiskasvanute igapäevasele toidulauale 4 nädala jooksul andis madalama LDL-kolesterooli taseme võrreldes või või kookosõli kasutamisega dieedis. [JA]

p, blockquote 139,0,0,0,0 ->

Kala

Kliinilises uuringus, milles osales 94 patsienti, võrreldi rasvase kala (forelli) toidulisandeid oomega-3 toidulisanditega nende toime kohta erinevat tüüpi kolesteroolile. 2 nädala jooksul sõid 47 inimest 2 grammi Omega-3 päevas ja ülejäänud 47 inimest sõid 2 korda nädalas 250 grammi õlist kala. Katse tulemuseks oli järeldus, et kalad tõstsid HDL-i „head” kolesterooli paremini, vähendasid rohkem veresoonte haiguste tekkeriski ning Omega-3 kasutavatel inimestel tõusis isegi LDL-halva kolesterooli tase ja vähenes kaladega inimestel, vastupidi. dieet. [JA]

p, blockquote 140,0,0,0,0 ->

Ühes teises uuringus kasutas 36 II tüüpi diabeediga patsienti oomega-3 happega dokosaheksaeenhappe (DHA, EPA) 2 grammi päevas. LDL-kolesterooli tase langes pisut, kuid mitte märkimisväärselt. [JA]

p, blockquote 141,0,0,0,0 ->

Konjugeeritud linoolhape (CLA)

Mitmed uuringud on näidanud, et konjugeeritud linoolhappega toidulisandite või toidulisandite tarbimine vähendas LDL-i taset. [JA]

p, blockquote 142,0,0,0,0 ->

p, blockquote 143,0,0,0,0 -> alfa-lipoehappe allikad

Alfa lipoonhape

Uuringus, milles osales 22 rasvunud inimest, vähendas alfa-lipoonhappe 600 mg päevas võtmine 2 nädala jooksul LDL-i ja VLDL-i (väga madala tihedusega lipoproteiin). Lisaks vähendati põletikulisi markereid nagu TNF-a (tuumori nekroosifaktor) ja tsütokiin IL-6. [JA]

p, blockquote 144,0,0,0,0 ->

Uuringus, milles osales 6 patsienti, kellel oli diagnoositud polütsüstiliste munasarjade sündroom, põhjustas 1,2 grammi alfa-lipoehappe päevas võtmine LDL taseme langust ja LDL osakeste nihkumist väiksematelt (kahjulikelt) suurematele (vähem kahjulikele). [JA]

p, blockquote 145,0,0,0,0,0 ->

Kardemon

Kliinilises uuringus, milles osales 284 diabeediga täiskasvanut, hinnati kahe kuu jooksul täiendavalt 3 grammi rohelise kardemonipulbri tarbimist. Selle tulemuseks oli LDL-kolesterooli taseme langus ja insuliinitundlikkuse suurenemine. [JA]

p, blockquote 146,0,0,0,0 ->

Guarana

Uuringus, milles osales 42 tervet seeniorit, näitasid regulaarselt guaraanat tarbinud isikud oksüdeerunud LDL-i madalamat taset kui need, kes kunagi guaranat ei tarbinud. [JA]

p, blockquote 147,0,0,0,0 ->

Irvingia Gabonese (Aafrika mango)

Neljanädalases kliinilises uuringus, kus osales 40 rasvunud patsienti, kasutati Irvingia Gaboni seemneid, mis on kõrge rasvasisaldusega. Mitu grammi neid seemneid alandas söögijärgset glükoositaset ning vähendas üldkolesterooli ja LDL-kolesterooli taset. [JA]

p, blockquote 148,0,0,0,0,0 ->

p, blockquote 149,0,0,0,0 -> LDL afereesi skemaatiline diagramm

LDL aferees

Protseduur, mida nimetatakse LDL afereesiks, eemaldab LDL verest. See on võimalus inimestele, kes ei reageeri ravimitele ja kellel on väga kõrge kolesteroolitase. LDL aferees võtab 2–4 tundi ja seda tuleb teha iga paari nädala tagant.

p, blockquote 150,0,0,0,0 ->

LDL aferees vähendab LDL kolesterooli enam kui 60% patsientidel, kellel on geneetilise eelsoodumuse (perekondliku hüperkolesteroleemia) tõttu kõrge kolesteroolitase. [JA]

p, blockquote 151,0,0,0,0 ->

Uuring 45 kõrge kolesteroolitasemega patsiendiga, kes ei reageerinud ravimitele, näitas, et aferees aitas alandada LDL-kolesterooli 56% ja enamiku nende inimeste elukvaliteet paranes. [JA]

p, blockquote 152,0,0,0,0 ->

Teises uuringus, milles osales 14 kõrge kolesteroolitasemega inimest, oli LDL aferees pika aja vältel (enam kui 10 aastat) ohutu ja LDL taset vähendati keskmiselt 82%. [JA]

p, blockquote 153,0,0,0,0 -> p, blockquote 154,0,0,0,1 ->